Укрепляем детский иммунитет: 10 советов доктора Комаровского

Один из самых знаменитых врачей страны дал свои рекомендации, как пережить сезон простуд без потерь.

Зиме, похоже, радовался только Некрасов. Точнее, крестьяне в его стихах. А современные мамы говорят о зиме по-другому: сезон простуд, насморка, кашля, ОРВИ и прочих неприятностей. В ожидании момента, когда ребенок неминуемо заболеет, мы шерстим многочисленные форумы и сайты в интернете, пытаясь найти способ уберечь чадо от хворей. Натыкаемся при этом на самые противоречивые советы и не знаем, кому верить. Глядя на мучения несчастных мам, один из самых популярных и авторитетных теледокторов собрал воедино все правила укрепления детского иммунитета.

Доктор Комаровский:
Евгений Комаровский

Начнем с того, что иммунитет укреплять не надо — он практически всегда нормальный. Можно, во-первых, создать иммунитет против ряда вполне конкретных болезней (этим занимается вакцинация), а, во-вторых, можно не совершать глупости (вариант — совершать правильные действия, направленные на адекватное формирование и нормальное функционирование иммунной системы).

ребенок часто болеет
Фото: GettyImages

Все глупости и полезности доктор Комаровский оформил в виде 10 несложных правил. Вот они:

1. «Да» – чистоте, «нет» – стерильности.

2. «Нет» – обжорству и еде без аппетита. ⠀

3. «Нет» перегреву и накопителям пыли, «да» – контролю параметров воздуха (температура, влажность, чистота).

4. «Да» – физическим нагрузкам.

5. «Да» – свежему воздуху, «нет» – телевизору. ⠀

6. «Нет» – увлечению сладостями. ⠀

7. «Да» – холодным напиткам.

8. «Да» – регулярному стулу.

9. Лечение лекарствами – только тогда, когда без этого точно нельзя обойтись, и только лекарствами с доказанной эффективностью. ⠀

10. С мамой и папой интереснее, чем со смартфоном.

Как видно, ничего сверхъестественного в этих советах нет. И слишком сложного – тоже. Помимо последнего пункта разве что. Но ради здоровья ребенка можно и не на такое пойти, правда ведь?

А вы закаливаете ребенка?
А вы закаливаете ребенка?
  • Нет и не собираюсь
    28,1%
  • Да, я закаливаю, чтобы меньше болел
    55,9%
  • Не понимаю, о чем речь
    16,0%
Иммунитет из аптеки: лекарства, которые мы зря покупаем детям
  • Подробнее
Доктор Комаровский: можно ли водить в садик недолеченных детей
  • Подробнее
Комментарии4
Гость15.12.17 21:30

Это Пушкин

ОтветитьРедактироватьУдалить
Оленька99924.12.17 00:46

я укрепляю бассейном и витаминами. еще даю витамин Д (Бебисан Д3 беру)

ОтветитьРедактироватьУдалить
jenasmit14.02.18 15:14

Обожаю доктора Комаровского,всегда смотрю передачи с ним,так много всего полезного рассказывает.Мы всегда прислушиваемся к его советам,кстати,как только перестали кутать ребенка в 30 одежек и стали с ним больше гулять,болеть стали намного реже,правда ещё для поддержания иммунитета витамишки даем.Но думаю тут самый главный фактор как раз таки-пересмотр образа жизни

ОтветитьРедактироватьУдалить
Гость15.03.18 16:45

мы бэби формула мишки пьем (с облепихой которые) ,очень нравится .забыла когда последний раз болели . а еще + в том ,что ребенок их воспринимает как конфетки и не капризничает ,спокойно их кушает

ОтветитьРедактироватьУдалить

Мобильное приложение

Для iPhone и Android

16+

Журнал «Антенна-Телесемь»

Читайте журнал и телегид: 2 в 1

12+
На адрес ya@aaa.ru выслано письмо для подтверждения подписки.