10 способов стать уверенной в себе мамой

Быть мамой очень трудно! Только представьте: вы были сами по себе, отвечали исключительно за себя, организовывали свой день, исходя из своих нужд и желаний. И тут раз – и у вас на руках маленькое человеческое существо, с которым невозможно договориться. А вместе с малышом на вас сваливается целое полчище новых правил. Неудивительно, что новоиспеченная мама теряется, впадает в ступор или начинает биться в истерике. Все кажется не так, чуть ли не каждое движение – неправильным, а как следствие – постоянное чувство вины перед ребенком.

Но все поправимо. Достаточно глубоко подышать, взять себя в руки и поверить в свои силы. И еще кое-что.

1. Ведите себя как профессионал. Чтобы быть более уверенной в себе, просто будьте более уверенной в себе. А еще спокойной и счастливой. Поначалу все манипуляции с обработкой пупочка, сменой подгузника, одеванием и раздеванием малыша вызывают дрожь в руках. Но поверьте, очень скоро вы будете справляться со всем этим с завязанными глазами (ну почти).

2. Перестаньте слушать чужие советы. Понятное дело, мама, свекровь, бабушка, тетя уже вырастили своих детей, поэтому считают себя экспертами в воспитательных делах. Приготовьтесь: с первого дня выписки из роддома, а может, и раньше вы будете под постоянным прессингом старшего поколения, степень его зависит от авторитетности члена семьи. Поначалу вы все будете делать неумело, но это нормально! Все или почти все девочки рождаются с материнским инстинктом, но ни одна не рождается с опытом, его вы приобретете со временем, причем достаточно быстро. Поэтому имеет смысл ограничить посещения родственников, пусть не толпятся в вашем доме и не засыпают вас советами.

15 вещей, о которых придется забыть, став мамой
Подробнее

3. Перестаньте считать себя плохой мамой. Все дети падают, и это всегда ужасно, будь им 2 месяца или 13 лет. Но, как говорила моя бабушка, через падения дети и растут. Им жизненно необходимо это набивание собственных шишек. Если вы не заперли ребенка в греющемся на солнце автомобиле и не оставили без еды на двое суток, отодвиньте чувство вины в сторонку. Вы не можете везде настелить солому, не можете предугадать все опасные ситуации, но можете максимально обезопасить для ребенка окружающее пространство.

4. Избавьтесь от аудитории. Иногда, чтобы успокоить плачущего ребенка, нужно остаться с ним наедине. Слишком много людей, бесконечные игры и тискания возбуждают малыша, и ему трудно угомониться самому. К сожалению, среди людей больше советчиков, чем способных понять, тем более среди родственников. Уйдите в ванную, закройтесь там с ребенком, включите воду или вентилятор – источник монотонного шума может помочь утихомирить плаксу.

8 детских фото, которым не место в социальных сетях
Подробнее

5. Станьте решительной. Это значит, что пора перестать сомневаться. Не попробуешь – не узнаешь, так ведь? Постарайтесь услышать внутренний голос, материнский инстинкт и построен-то по большей степени на интуитивном принятии решений. По себе знаю, когда на руках малыш и тысяча дел одновременно, неожиданно появляется ловкость, быстрота реакций, а заодно и увеличивается скорость мысли. Ты как будто предвидишь результат и последствия тех или иных действий, причем как своих, так и ребенка. Одно это уже позволяет себя почувствовать супермамой.

6. Делайте заметки. Даже супермамам нужны иногда помощь и подстраховка. Например, подготовьтесь заранее к посещению педиатра – запишите, что вас беспокоит в поведении и здоровье ребенка, тогда в кабинете доктора вы не растеряетесь. Даже если только что за дверью вы готовили речь, стрессовая ситуация, коей является прием у врача, может спровоцировать внезапную амнезию. Чтобы сто раз не возвращаться и не спрашивать одно и то же, записывайте вопросы перед каждым посещением педиатра и указания врача, пока находитесь на приеме.

Мама в депрессии: 5 способов поднять себе настроение
Подробнее

7. Не прячьте свои эмоции. Парадоксально, но это так: ребенку не полезно видеть только улыбающуюся маму. Мама – живой человек, ей может быть грустно, страшно, она может быть расстроена или обескуражена. Главное – то, как мама справляется с этими эмоциями. Потому что, как бы мы ни хотели, не бывает все и всегда замечательно, и ребенку важно это понять. Давайте определения своим эмоциям, говорите малышу вслух: «Мне было так грустно, но теперь мне лучше», «Это меня обижает, пожалуйста, не делай так». Если объяснять свои реакции, вы поможете ребенку понять его собственные эмоции и чувства, научите его справляться с ними.

8. Не сравнивайте своего ребенка с другими детьми. Прошу вас, не поддавайтесь этой гонке «Как, вам уже три года, а вы еще не читаете?! А мы уже по-французски!» Забудьте фразы типа «Вот Соня молодец, всегда убирает свои игрушки, а ты нет». Вы рожали ребенка, чтобы его любить, так любите таким, какой он есть! Каждый ребенок индивидуален и уникален, и ваш тоже! И не позволяйте мамашам в песочнице отчитывать ваше чадо, будьте всегда на его стороне. Он лучший, потому что ваш.

9. Найдите время для себя. Любимая «песня» большинства новоиспеченных мамочек – «у меня нет на себя времени, все отнимает ребенок». Вот честно, не все ведь. Не обязательно каждый день наверчивать прическу, но расслабиться 20 минут в ванне вы можете. Или раз в неделю устроить себе день красоты. Вот тут полезно вспомнить про родственников и бабушек, пусть дадут вам отдохнуть и таким образом проявят свою заботу. Ничто так не поднимает самооценку женщины, как красивое, ухоженное отражение в зеркале.

10. Будьте счастливы вместе. И все-таки, несмотря на все трудности, это самое прекрасное время и состояние – быть мамой. Наслаждайтесь им вместе с малышом, радуйтесь его улыбкам и успехам, показывайте ему мир, одним словом, будьте счастливы!

Лучшие детские игрушки для летних прогулок
Подробнее