Конкурс

6 важных советов доктора тем, кто планирует отпуск с ребенком

Врач-педиатр высшей категории Елена Гурьева рассказала, на что следует обратить внимание, собираясь за границу с малышом.

Если ребенок находится на грудном вскармливании, то лучше отказаться от путешествия самолетом. Педиатры не рекомендуют отправляться в авиаперелет с малышом, которому нет трех лет. Но, увы, не все родители прислушиваются к советам врачей. Если же мы все-таки выбрали самолет, позаботьтесь о том, чтобы ребенок легче перенес дорогу. Возьмите с собой новые книжки, игрушки и еду, к которой малыш привык. Проследите, чтобы нос ребенка не был заложен, можно перед взлетом и посадкой воспользоваться каплями (посоветуйтесь со своим врачом). Если ребенка укачивает, дайте ему леденцы.

отпуск с ребенком советы
Фото: Getty Images

1. Закаливание

К летнему отдыху нужно готовиться заранее. Закаливание, укрепление иммунной системы помогут ребенку провести лето без простуды и прочих неприятностей. Многие родители включают своего малыша в процесс иммунизации с самого раннего его возраста, но начинать закаливание никогда не поздно. Процедуры необходимо проводить ежедневно, лучше по утрам и во второй половине дня. Воздушные ванны, обязательная гимнастика, солнечные ванны, умывание до пояса прохладной водой, ходьба по гальке – эти и многие другие мероприятия должны вводиться с осторожностью и под наблюдением врача. Имейте в виду, что все процедуры должны нравиться ребенку; если они вызывают негативные эмоции, постарайтесь это изменить. За три-четыре недели до отъезда обязательно посоветовавшись с педиатром, можно начать принимать мультивитамины, иммуностимулирующие препараты, для того чтобы перестройка на новый климат проходила легче.

2. Прививки

Планируя летний отпуск с ребенком, важно позаботиться о том, чтобы путешествие не принесло вреда здоровью. Многие родители не останавливаются на обычном календаре прививок и стараются обезопасить малыша от возможных инфекций, учитывая перечень рекомендованных прививок для поездки в конкретную страну. Не только в тропических, но и в европейских странах есть риск заразиться, например, вирусным гепатитом А, кишечными инфекциями, сальмонеллезом и другими инфекциями через воду, продукты питания. Впрочем, вопрос дополнительной вакцинации некоторые родители считают спорным, и выбор, конечно же, всегда остается за ними. В то же время пересечь границы ряда стран без сертификата о проведении необходимой прививки удастся не всегда.

3. Акклиматизация

На отдых с малышом лучше отправляться в страну с климатом, похожим на самарский. Хороший вариант – Болгария, Хорватия, Черногория, Венгрия. Так ребенку будет легче перенести смену часового пояса, привычного распорядка жизни. Если вы прибыли на море, не стоит сразу же идти купаться на весь день. Старайтесь как можно меньше находиться в помещении с работающим кондиционером и не давайте ребенку прохладительных напитков из холодильника. Выезжая в жаркие страны на отдых с ребенком, будьте очень осторожны.

4. Необходимые лекарства в дорогу

Если ребенку показаны какие-то лекарства, возьмите их с запасом, чтобы за границей не пришлось искать их в аптеке. Предварительно выясните, разрешен ли ввоз этих препаратов в страну, которую вы хотите посетить. Обязательно возьмите с собой рецепт врача. Несмотря на наличие медицинской страховки, лекарства в дорогу брать необходимо. Как минимум: жаропонижающие, ферменты (например, «Мезим»), энтеросорбенты («Смекта» или «Полисорб»), противовирусные («Арбидол» или «Виферон»), средство для обработки микротравм, капли в нос, уши, крем «Пантенол», бактерицидный лейкопластырь, стерильный бинт, противодиарейные, антигистаминные препараты. Будьте готовы к самым непредсказуемым ситуациям. И не забудьте о предметах гигиены, запаситесь влажными салфетками и бумажными платками

«Мама рядом»: самые яркие фото с праздника!
  • Подробнее
отпуск с ребенком советы
Фото: Getty Images

5. Купание и солнечные ванны

Чтобы отдых на море был на пользу, а не обернулся бы простудой или пневмонией, важно помнить об опасности перепада температур. Начните купание с бассейна, а не с моря.

Пребывание на солнце должно быть дозированным. Загорать ребенок должен рано утром или перед заходом солнца и под рассеянным светом, под «грибком», в тени скалы, дерева. Одежда малыша должны быть удобная, из хлопка, светлых тонов. Можно использовать средства защиты от солнца – крем с высоким коэффициентом для детей. Головные уборы должны быть с широкими полями. Если ребенок перегрелся или обгорел, поставьте его под прохладный душ. Если поднялась температура, дайте малышу возрастную дозу жаропонижающего. И в течение двух-трех дней не выводите ребенка под открытое солнце.

6. Правила гигиены

Не забывайте об элементарных правилах: мойте руки перед едой, мойте фрукты, овощи, посуду. Причем воду для питья используйте бутилированную, а для умывания – кипяченую. Старайтесь кормить ребенка только той пищей, к которой он привык. С особой осторожностью относитесь к выбору блюд национальной кухни экзотических стран.

Вернувшись из поездки, не стоит на следующий же день отправлять малыша в детсад. После смены климата и часовых поясов ребенок подвержен риску инфекционных заболеваний. Лучше воздержаться от посещения дошкольного учреждения и людных мест как минимум неделю.

Дети, прочь от экрана! 10 мультфильмов только для взрослых
  • Подробнее
Ученые поняли, почему дети начинают говорить все позже
  • Подробнее
Комментарии0
Эксперты форума
40 экспертов
Наталия Петрова
Врач онколог-маммолог
Наталия Домбровская
Врач-эндокринолог
Сергей Ланг
Парапсихолог
Злата Ната
Психолог, к.п.н.
Мехди
Экстрасенс
Наталья Гусева
Эксперт по отношениям
Оксана Дубровская
Психолог, к.п.н.
Ольга Крайнова
Эксперт по отношениям
Ирина Кузнецова
Адвокат
Андрей Лычагин
Врач-андролог
Ольга Халикова
Адвокат
Анна Юстус
Врач акушер-гинеколог
Иван Муссуров
Врач-стоматолог
Елена Каркукли
Тренер по фейсфитнесу
Алена Ал-Ас
Сексолог
Наталья Виргур
Адвокат
Вероника Рыжова
Врач-стоматолог
Иван Карасев
Врач-хирург
Ольга Василенко
Сексолог
Валерия Карат
Экстрасенс
Анна Всехвятская
Эксперт по тайм-менеджменту
Илана Юрьева
Актриса
Маргарита Королева
Диетолог
Александра Миллер
Сексолог
Ксения Измайлова
Дизайнер интерьеров
Лолита
Певица
Давит Испирян
Пластический хирург
Анна Сухова
Психолог
Анна Черепанина
Эксперт по финансам
Алена Острогляд
Бизнес-тренер
Евгений Репко
Косметолог
Екатерина Пограничная
Косметолог
Александра Гуреева
Бизнес-тренер
Алексей Голев
Психолог
Мария Ковалева
Дизайнер одежды
Алина Делисс
Писательница
Анна Московцева
Стилист
Алла Спиваковская
Психолог, доктор наук
Анастасия Максимова
Стилист
Татьяна Ашакова
Визажист, стилист

Мобильное приложение

Для iPhone и Android

16+

Журнал «Антенна-Телесемь»

Читайте журнал и телегид: 2 в 1

12+
На адрес ya@aaa.ru выслано письмо для подтверждения подписки.