Эксперт

6 важных советов доктора тем, кто планирует отпуск с ребенком

Врач-педиатр высшей категории Елена Гурьева рассказала, на что следует обратить внимание, собираясь за границу с малышом.

Если ребенок находится на грудном вскармливании, то лучше отказаться от путешествия самолетом. Педиатры не рекомендуют отправляться в авиаперелет с малышом, которому нет трех лет. Но, увы, не все родители прислушиваются к советам врачей. Если же мы все-таки выбрали самолет, позаботьтесь о том, чтобы ребенок легче перенес дорогу. Возьмите с собой новые книжки, игрушки и еду, к которой малыш привык. Проследите, чтобы нос ребенка не был заложен, можно перед взлетом и посадкой воспользоваться каплями (посоветуйтесь со своим врачом). Если ребенка укачивает, дайте ему леденцы.

отпуск с ребенком советы
Фото: Getty Images

1. Закаливание

К летнему отдыху нужно готовиться заранее. Закаливание, укрепление иммунной системы помогут ребенку провести лето без простуды и прочих неприятностей. Многие родители включают своего малыша в процесс иммунизации с самого раннего его возраста, но начинать закаливание никогда не поздно. Процедуры необходимо проводить ежедневно, лучше по утрам и во второй половине дня. Воздушные ванны, обязательная гимнастика, солнечные ванны, умывание до пояса прохладной водой, ходьба по гальке – эти и многие другие мероприятия должны вводиться с осторожностью и под наблюдением врача. Имейте в виду, что все процедуры должны нравиться ребенку; если они вызывают негативные эмоции, постарайтесь это изменить. За три-четыре недели до отъезда обязательно посоветовавшись с педиатром, можно начать принимать мультивитамины, иммуностимулирующие препараты, для того чтобы перестройка на новый климат проходила легче.

2. Прививки

Планируя летний отпуск с ребенком, важно позаботиться о том, чтобы путешествие не принесло вреда здоровью. Многие родители не останавливаются на обычном календаре прививок и стараются обезопасить малыша от возможных инфекций, учитывая перечень рекомендованных прививок для поездки в конкретную страну. Не только в тропических, но и в европейских странах есть риск заразиться, например, вирусным гепатитом А, кишечными инфекциями, сальмонеллезом и другими инфекциями через воду, продукты питания. Впрочем, вопрос дополнительной вакцинации некоторые родители считают спорным, и выбор, конечно же, всегда остается за ними. В то же время пересечь границы ряда стран без сертификата о проведении необходимой прививки удастся не всегда.

3. Акклиматизация

На отдых с малышом лучше отправляться в страну с климатом, похожим на самарский. Хороший вариант – Болгария, Хорватия, Черногория, Венгрия. Так ребенку будет легче перенести смену часового пояса, привычного распорядка жизни. Если вы прибыли на море, не стоит сразу же идти купаться на весь день. Старайтесь как можно меньше находиться в помещении с работающим кондиционером и не давайте ребенку прохладительных напитков из холодильника. Выезжая в жаркие страны на отдых с ребенком, будьте очень осторожны.

4. Необходимые лекарства в дорогу

Если ребенку показаны какие-то лекарства, возьмите их с запасом, чтобы за границей не пришлось искать их в аптеке. Предварительно выясните, разрешен ли ввоз этих препаратов в страну, которую вы хотите посетить. Обязательно возьмите с собой рецепт врача. Несмотря на наличие медицинской страховки, лекарства в дорогу брать необходимо. Как минимум: жаропонижающие, ферменты (например, «Мезим»), энтеросорбенты («Смекта» или «Полисорб»), противовирусные («Арбидол» или «Виферон»), средство для обработки микротравм, капли в нос, уши, крем «Пантенол», бактерицидный лейкопластырь, стерильный бинт, противодиарейные, антигистаминные препараты. Будьте готовы к самым непредсказуемым ситуациям. И не забудьте о предметах гигиены, запаситесь влажными салфетками и бумажными платками

«Мама рядом»: самые яркие фото с праздника!
Подробнее
отпуск с ребенком советы
Фото: Getty Images

5. Купание и солнечные ванны

Чтобы отдых на море был на пользу, а не обернулся бы простудой или пневмонией, важно помнить об опасности перепада температур. Начните купание с бассейна, а не с моря.

Пребывание на солнце должно быть дозированным. Загорать ребенок должен рано утром или перед заходом солнца и под рассеянным светом, под «грибком», в тени скалы, дерева. Одежда малыша должны быть удобная, из хлопка, светлых тонов. Можно использовать средства защиты от солнца – крем с высоким коэффициентом для детей. Головные уборы должны быть с широкими полями. Если ребенок перегрелся или обгорел, поставьте его под прохладный душ. Если поднялась температура, дайте малышу возрастную дозу жаропонижающего. И в течение двух-трех дней не выводите ребенка под открытое солнце.

6. Правила гигиены

Не забывайте об элементарных правилах: мойте руки перед едой, мойте фрукты, овощи, посуду. Причем воду для питья используйте бутилированную, а для умывания – кипяченую. Старайтесь кормить ребенка только той пищей, к которой он привык. С особой осторожностью относитесь к выбору блюд национальной кухни экзотических стран.

Вернувшись из поездки, не стоит на следующий же день отправлять малыша в детсад. После смены климата и часовых поясов ребенок подвержен риску инфекционных заболеваний. Лучше воздержаться от посещения дошкольного учреждения и людных мест как минимум неделю.

Дети, прочь от экрана! 10 мультфильмов только для взрослых
Подробнее
Ученые поняли, почему дети начинают говорить все позже
Подробнее