Доказано: дети мешают спать мамам. Но не папам

Американские ученые подтвердили то, о чем мы всегда догадывались.

— Спать хочу, – жалуюсь с утра мужу.

— А что ты делала ночью? — скептически приподнимает он бровь.

— Ты разве не слышал? Ребенок несколько раз просыпался: то попить, то пописать, то одеяло упало…

— Нет, вообще не слышал. Спал как сурок.

Мамочки меня поймут: очень в этот момент захотелось его убить.

И так было почти всегда. Рядом можно хоть танцы с бубном устраивать. Если папа хочет спать, он спит. И ему не важно, кто по нему ползает, кто бросает на него подушки и кто прыгает ему на спину со спинки дивана.

— Неужели тебе это все не мешает? — удивлялась я.

Фото: GettyImages

Теперь его ответ мне не нужен. За него ответили ученые Университета Южной Джорджии. Официально подтверждено: на сон пап наличие в семье детей абсолютно не влияет. В отличие от сна мамочек.

«Новое исследование подтверждают то, что многие женщины уже знают: они лишены сна, – так „подбадривающе“ начинается пресс-релиз, размещенный на сайте американского вуза. — Жизнь с детьми мешает спать мамам, но не папам».

Теперь о том, как это выяснили. Никаких сверхсложных экспериментов. Банальный общенациональный телефонный опрос. Более 5800 человек ответили на два вопроса: сколько часов в среднем они спали в прошедшем месяце и как часто чувствовали себя уставшими. Кроме того, исследователи анализировали пол, возраст, семейное положение, образование, физические нагрузки, количество детей и прочие факторы, которые могли бы стать причиной хронического недосыпания.

Фото: GettyImages

«2908 женщин моложе 45 лет сообщили, что единственный фактор, который реально повлиял на качество и продолжительность их сна – это наличие детей, – говорят исследователи. — Причем с каждым последующим ребенком в семье вероятность нехватки сна увеличивалась на 50 процентов. Лишь 48 процентов женщин с детьми спят ночью семь и более часов. Тогда как среди бездетных таковых 62 процента».

А если вы не выспались ночью, то что чувствуете весь день? Особенно если дома закончился кофе. Да, вялость, усталость и невозможность заниматься своими делами. Женщины с детьми признались, что буквально через день чувствуют себя очень уставшими. Итого, 14 дней в месяц (11 – у бездетных. – Прим. WDay).

— Думаю, наше исследование поддержит мамочек, чувствующих себя опустошенными, – говорит его автор, доктор философии, член Американской академии неврологии Келли Салливан.— Полноценный сон важен для общего состояния здоровья. К тому же его нехватка может влиять на работу сердца и мозга, а также на вес человека. Нам важно понимать, что мешает людям отдыхать, чтобы мы могли помочь им чувствовать себя лучше.

Что ж, понимание есть. А вот как ученые смогут в этой ситуации помочь мамочкам с детьми, пока загадка.

Как отучить ребенка спать с мамой
  • Подробнее
Тепло и уютно: шьем бортики для детской кроватки
  • Подробнее
Комментарии0
Эксперты форума
39 экспертов
Сергей Ланг
Парапсихолог
Оксана Дубровская
Психолог, к.п.н.
Ольга Крайнова
Эксперт по отношениям
Наталия Домбровская
Врач-эндокринолог
Ольга Халикова
Адвокат
Наталия Петрова
Врач онколог-маммолог
Анна Юстус
Врач акушер-гинеколог
Наталья Гусева
Эксперт по отношениям
Иван Муссуров
Врач-стоматолог
Елена Каркукли
Тренер по фейсфитнесу
Алена Ал-Ас
Сексолог
Мехди
Экстрасенс
Злата Ната
Психолог, к.п.н.
Наталья Виргур
Адвокат
Ирина Кузнецова
Адвокат
Вероника Рыжова
Врач-стоматолог
Иван Карасев
Врач-хирург
Ольга Василенко
Сексолог
Валерия Карат
Экстрасенс
Анна Всехвятская
Эксперт по тайм-менеджменту
Илана Юрьева
Актриса
Маргарита Королева
Диетолог
Александра Миллер
Сексолог
Ксения Измайлова
Дизайнер интерьеров
Лолита
Певица
Давит Испирян
Пластический хирург
Анна Сухова
Психолог
Анна Черепанина
Эксперт по финансам
Алена Острогляд
Бизнес-тренер
Евгений Репко
Косметолог
Екатерина Пограничная
Косметолог
Александра Гуреева
Бизнес-тренер
Алексей Голев
Психолог
Мария Ковалева
Дизайнер одежды
Алина Делисс
Писательница
Анна Московцева
Стилист
Алла Спиваковская
Психолог, доктор наук
Анастасия Максимова
Стилист
Татьяна Ашакова
Визажист, стилист

Мобильное приложение

Для iPhone и Android

16+

Журнал «Антенна-Телесемь»

Читайте журнал и телегид: 2 в 1

12+
На адрес ya@aaa.ru выслано письмо для подтверждения подписки.