Мамы могут! Как удачно совмещать бизнес и семью?

Наталья Сичкарева, 40 лет

Мамы Ростова: как совмещать семью и бизнес, секреты успешных мам

Дети. Николь, 13 лет, Ева и Аврора – по 7 лет.

Ваша работа (бизнес). Сколько лет в деле? Последние 7 лет я занимаюсь коучингом. Основные направления: персональный и командный коучинг, коучинг семей и пар, обучение коучингу. А также я являюсь автором и ведущей тренингов.

График рабочего дня. Подъем в 7 утра и сборы детей в школу. С 8.30 до 9.30 – 3 раза в неделю уделяю время тренировкам по фитнесу. А в другие дни – это прогулки на свежем воздухе. С 11.00 до 15.00 – мое рабочее время. Затем я забираю деток из школы и либо везу домой, либо отправляемся на прогулку или куда-то обедать. С 16.00 до 19.00 по расписанию – домашние дела и уроки. А с 19 до 21 у меня время на мой отдых – прогулки, беседы, совместный просмотр интересных фильмов – или 3 раза в неделю танцы.

Вашим детям все можно? Нет. Мы стараемся быть очень демократичными, но баланс и здравый смысл в приоритете. Наш фокус сосредоточен на здоровье, счастье, спокойствии, балансе в жизни детей. У нас нет телевизора. Мы разрешаем деткам смотреть мультики и фильмы, но репертуар выбираем и обсуждаем вместе. У старшей дочери есть смартфон. Она общается со сверстниками, слушает музыку. При этом компьютерные игры исключены для всех. Иногда во время перелетов детки играют в айпад (но это исключение, а не правило). С питанием тоже самое. Стараемся привить тягу к полезным продуктам. Но бабушки и дедушки балуют по-своему и, к нашему счастью, не часто. Здесь конечно же нужна грань, чтобы не сформировать «запретные плоды».

Юлия Барановская: о детях и отношениях с Аршавиным
  • Подробнее
Мамы Ростова: как совмещать семью и бизнес, секреты успешных мам
Мамы Ростова: как совмещать семью и бизнес, секреты успешных мам
Мамы Ростова: как совмещать семью и бизнес, секреты успешных мам

Как совмещаете бизнес и материнство? На данный момент это выглядит так: пока дети в школе до 14−15 часов, это время я посвящаю индивидуальным консультациям. Если у меня вечерний мастер-класс (1 раз в месяц), то с детками супруг. Если тренинг на целый день, то иногда может приехать мой папа на 2−3 часа, свекровь или мои сестрички.

3 «нельзя» для тех, кто хочет все успевать. Пока таких запретов не знаю.

В чем залог успеха маминого бизнеса? Делать его с удовольствием.

Рецепт внимания детям от занятой мамы. Подходить к этому вопросу творчески и делать вместе то, что нравится всем.

Есть ли время на себя и как вы его проводите? Время на себя – в приоритете. Это залог здоровья, красоты, уверенности, счастья, энергии. Поэтому разумно и разнообразно я всегда нахожу время для себя. Это и тренировки, и салон красоты, прогулки, танцы, чтение, обучение. Я все время, как канатоходец – ищу баланс в личном и деловом. В служении другим и во времени для себя.

Комментарии2

Шикарная!!!!Творческая!!!Большая умничка!!!!Прекрасная мамочка!!!!

ОтветитьРедактироватьУдалить
Nik127.11.15 21:29

Какие розы!!! И какие женщины!!!

ОтветитьРедактироватьУдалить
Эксперты форума
39 экспертов
Наталия Домбровская
Врач-эндокринолог
Ольга Халикова
Адвокат
Сергей Ланг
Парапсихолог
Наталия Петрова
Врач онколог-маммолог
Анна Юстус
Врач акушер-гинеколог
Ольга Крайнова
Эксперт по отношениям
Наталья Гусева
Эксперт по отношениям
Оксана Дубровская
Психолог, к.п.н.
Иван Муссуров
Врач-стоматолог
Елена Каркукли
Тренер по фейсфитнесу
Алена Ал-Ас
Сексолог
Мехди
Экстрасенс
Злата Ната
Психолог, к.п.н.
Наталья Виргур
Адвокат
Ирина Кузнецова
Адвокат
Вероника Рыжова
Врач-стоматолог
Иван Карасев
Врач-хирург
Ольга Василенко
Сексолог
Валерия Карат
Экстрасенс
Анна Всехвятская
Эксперт по тайм-менеджменту
Илана Юрьева
Актриса
Маргарита Королева
Диетолог
Александра Миллер
Сексолог
Ксения Измайлова
Дизайнер интерьеров
Лолита
Певица
Давит Испирян
Пластический хирург
Анна Сухова
Психолог
Анна Черепанина
Эксперт по финансам
Алена Острогляд
Бизнес-тренер
Евгений Репко
Косметолог
Екатерина Пограничная
Косметолог
Александра Гуреева
Бизнес-тренер
Алексей Голев
Психолог
Мария Ковалева
Дизайнер одежды
Алина Делисс
Писательница
Анна Московцева
Стилист
Алла Спиваковская
Психолог, доктор наук
Анастасия Максимова
Стилист
Татьяна Ашакова
Визажист, стилист

Мобильное приложение

Для iPhone и Android

16+

Журнал «Антенна-Телесемь»

Читайте журнал и телегид: 2 в 1

12+
На адрес ya@aaa.ru выслано письмо для подтверждения подписки.