Мамы могут! Как удачно совмещать бизнес и семью?

Наталья Сичкарева, 40 лет

Дети. Николь, 13 лет, Ева и Аврора – по 7 лет.

Ваша работа (бизнес). Сколько лет в деле? Последние 7 лет я занимаюсь коучингом. Основные направления: персональный и командный коучинг, коучинг семей и пар, обучение коучингу. А также я являюсь автором и ведущей тренингов.

График рабочего дня. Подъем в 7 утра и сборы детей в школу. С 8.30 до 9.30 – 3 раза в неделю уделяю время тренировкам по фитнесу. А в другие дни – это прогулки на свежем воздухе. С 11.00 до 15.00 – мое рабочее время. Затем я забираю деток из школы и либо везу домой, либо отправляемся на прогулку или куда-то обедать. С 16.00 до 19.00 по расписанию – домашние дела и уроки. А с 19 до 21 у меня время на мой отдых – прогулки, беседы, совместный просмотр интересных фильмов – или 3 раза в неделю танцы.

Вашим детям все можно? Нет. Мы стараемся быть очень демократичными, но баланс и здравый смысл в приоритете. Наш фокус сосредоточен на здоровье, счастье, спокойствии, балансе в жизни детей. У нас нет телевизора. Мы разрешаем деткам смотреть мультики и фильмы, но репертуар выбираем и обсуждаем вместе. У старшей дочери есть смартфон. Она общается со сверстниками, слушает музыку. При этом компьютерные игры исключены для всех. Иногда во время перелетов детки играют в айпад (но это исключение, а не правило). С питанием тоже самое. Стараемся привить тягу к полезным продуктам. Но бабушки и дедушки балуют по-своему и, к нашему счастью, не часто. Здесь конечно же нужна грань, чтобы не сформировать «запретные плоды».

Юлия Барановская: о детях и отношениях с Аршавиным
Подробнее

Как совмещаете бизнес и материнство? На данный момент это выглядит так: пока дети в школе до 14−15 часов, это время я посвящаю индивидуальным консультациям. Если у меня вечерний мастер-класс (1 раз в месяц), то с детками супруг. Если тренинг на целый день, то иногда может приехать мой папа на 2−3 часа, свекровь или мои сестрички.

3 «нельзя» для тех, кто хочет все успевать. Пока таких запретов не знаю.

В чем залог успеха маминого бизнеса? Делать его с удовольствием.

Рецепт внимания детям от занятой мамы. Подходить к этому вопросу творчески и делать вместе то, что нравится всем.

Есть ли время на себя и как вы его проводите? Время на себя – в приоритете. Это залог здоровья, красоты, уверенности, счастья, энергии. Поэтому разумно и разнообразно я всегда нахожу время для себя. Это и тренировки, и салон красоты, прогулки, танцы, чтение, обучение. Я все время, как канатоходец – ищу баланс в личном и деловом. В служении другим и во времени для себя.