Мантры для родителей: 10 фраз, которые помогут пережить день

Мы не перестаем быть мамами и папами ни на минуту. Но помимо множества радостных моментов, родительство - это еще и немало проблем: бессонные ночи, детские истерики… Впрочем, самая большая проблема – не дети и их поступки, а наше отношение к происходящему. Предлагаем десять позитивных мантр, которые помогут в сложных ситуациях.

Мантра № 1. Я лучший родитель для своего ребенка

Когда ребенок плачет, капризничает или хулиганит, мы начинаем сомневаться в себе: «Подруга никогда не кричит на сына, а я сорвалась на своего уже второй раз за месяц. Может, быть мамой – это не мое?» Чувство вины и ощущение собственной несостоятельности гложет нас снова и снова… Стоп! Отодвиньте все сомнения в сторону и поймите: вы с ребенком даны друг другу не просто так. Именно вы сможете научить его самым важным вещам, а он, в свою очередь, поможет вам на многое открыть глаза. Поэтому вы – самый правильный родитель для своего малыша или подростка, а он – самый правильный ребенок для вас.

Мантра № 2. Плач – это способ общения ребенка со мной

Нет ничего ужаснее, чем плач ребенка, который вы не можете остановить. А если за окном ночь и жутко хочется спать, а малыш уже полчаса никак не может успокоиться… Кажется, он просто хочет вас помучить! На самом деле, с помощью плача ребенок с вами разговаривает. Сообщает, что вы ему очень нужны. Жалуется на какие-то проблемы. Он пока просто не умеет по-другому. Но постепенно научится.

Мантра № 3. Мой ребенок – это просто ребенок

Мы нередко сердимся на своих детей, если они разговаривают с набитым ртом, устраивают в комнате дикий беспорядок или сто раз повторяют одно и то же. Но помните: с вами живут не мини-взрослые. Дайте детям возможность побыть детьми.

Мантра № 4. Прежде чем на что-то отреагировать, я беру паузу

Ритм современной жизни таков, что мы постоянно бежим вперед. Времени на то, чтобы остановиться и расслабиться, катастрофически не хватает. И вот уже второпях мы ругаем ребенка за разлитый чай, раскиданные игрушки или потерянные варежки... Однако прежде чем предъявлять претензии, задумайтесь на минутку, почему любимое чадо так поступило. Игрушки сын мог раскидать, когда искал определенную машинку. Для него это важно! Пролить чай - когда побежал на крик маленькой сестры. А варежки отдал замерзшему другу, а потом забыл забрать. Пара вздохов - и вы сможете взглянуть по-другому на то, что кажется чистым хулиганством. Как минимум это поможет вам прийти в себя и не сорваться на крик.

Мантра № 5. Заботиться о себе – это нормально

Речь не о том, чтобы забросить сына или дочку на дедушек и бабушек, а самим ежедневно веселиться с друзьями в клубе. Но о собственных потребностях забывать нельзя. Это особенно характерно для женщин, которые склонны винить себя, если они не уделяют ребенку 100 процентов своего времени. Но малыш прекрасно посидит с отцом, пока вы принимаете душ или расслабляетесь в ванне с пеной. А ребенку постарше вовсе не обязательно спать в одной комнате с родителями – ночь должна быть их личным временем. Выделите время на себя, это не сделает вас плохой матерью или отцом. Наоборот, дав себе хотя бы минимальную передышку (например, чтобы выпить чашку кофе), вы потом сможете с новыми силами заняться ребенком.

Мантра № 6. «Дети не отвлекают от более важной работы. Они и есть самая важная работа»

Эту цитату Клайва Льюиса стоит запомнить всем родителям. Воспитание ребенка требует немало времени и сил, ведь именно от нас зависит, каким человеком он вырастет. Напоминайте себе об этом, когда дочка прибежит за «обнимашками», мешая вам закончить проект. И не жалейте, если ради игры с сынишкой придется отодвинуть в сторону стопку не глаженого белья.

Я – взрослый! Когда и на что имеет право ребенок
Подробнее