Мантры для родителей: 10 фраз, которые помогут пережить день

Мы не перестаем быть мамами и папами ни на минуту. Но помимо множества радостных моментов, родительство - это еще и немало проблем: бессонные ночи, детские истерики… Впрочем, самая большая проблема – не дети и их поступки, а наше отношение к происходящему. Предлагаем десять позитивных мантр, которые помогут в сложных ситуациях.
Советы для родителей
Эта картина знакома каждой маме
Фото: Getty Images

Мантра № 1. Я лучший родитель для своего ребенка

Когда ребенок плачет, капризничает или хулиганит, мы начинаем сомневаться в себе: «Подруга никогда не кричит на сына, а я сорвалась на своего уже второй раз за месяц. Может, быть мамой – это не мое?» Чувство вины и ощущение собственной несостоятельности гложет нас снова и снова… Стоп! Отодвиньте все сомнения в сторону и поймите: вы с ребенком даны друг другу не просто так. Именно вы сможете научить его самым важным вещам, а он, в свою очередь, поможет вам на многое открыть глаза. Поэтому вы – самый правильный родитель для своего малыша или подростка, а он – самый правильный ребенок для вас.

Мантра № 2. Плач – это способ общения ребенка со мной

Нет ничего ужаснее, чем плач ребенка, который вы не можете остановить. А если за окном ночь и жутко хочется спать, а малыш уже полчаса никак не может успокоиться… Кажется, он просто хочет вас помучить! На самом деле, с помощью плача ребенок с вами разговаривает. Сообщает, что вы ему очень нужны. Жалуется на какие-то проблемы. Он пока просто не умеет по-другому. Но постепенно научится.

Мантра № 3. Мой ребенок – это просто ребенок

Мы нередко сердимся на своих детей, если они разговаривают с набитым ртом, устраивают в комнате дикий беспорядок или сто раз повторяют одно и то же. Но помните: с вами живут не мини-взрослые. Дайте детям возможность побыть детьми.

Мантры для родителей
Пусть побудут детьми, ведь они так быстро взрослеют!
Фото: Getty Images

Мантра № 4. Прежде чем на что-то отреагировать, я беру паузу

Ритм современной жизни таков, что мы постоянно бежим вперед. Времени на то, чтобы остановиться и расслабиться, катастрофически не хватает. И вот уже второпях мы ругаем ребенка за разлитый чай, раскиданные игрушки или потерянные варежки... Однако прежде чем предъявлять претензии, задумайтесь на минутку, почему любимое чадо так поступило. Игрушки сын мог раскидать, когда искал определенную машинку. Для него это важно! Пролить чай - когда побежал на крик маленькой сестры. А варежки отдал замерзшему другу, а потом забыл забрать. Пара вздохов - и вы сможете взглянуть по-другому на то, что кажется чистым хулиганством. Как минимум это поможет вам прийти в себя и не сорваться на крик.

Мантра № 5. Заботиться о себе – это нормально

Речь не о том, чтобы забросить сына или дочку на дедушек и бабушек, а самим ежедневно веселиться с друзьями в клубе. Но о собственных потребностях забывать нельзя. Это особенно характерно для женщин, которые склонны винить себя, если они не уделяют ребенку 100 процентов своего времени. Но малыш прекрасно посидит с отцом, пока вы принимаете душ или расслабляетесь в ванне с пеной. А ребенку постарше вовсе не обязательно спать в одной комнате с родителями – ночь должна быть их личным временем. Выделите время на себя, это не сделает вас плохой матерью или отцом. Наоборот, дав себе хотя бы минимальную передышку (например, чтобы выпить чашку кофе), вы потом сможете с новыми силами заняться ребенком.

Мантра № 6. «Дети не отвлекают от более важной работы. Они и есть самая важная работа»

Эту цитату Клайва Льюиса стоит запомнить всем родителям. Воспитание ребенка требует немало времени и сил, ведь именно от нас зависит, каким человеком он вырастет. Напоминайте себе об этом, когда дочка прибежит за «обнимашками», мешая вам закончить проект. И не жалейте, если ради игры с сынишкой придется отодвинуть в сторону стопку не глаженого белья.

Я – взрослый! Когда и на что имеет право ребенок
  • Подробнее
Комментарии0
Эксперты форума
40 экспертов
Наталия Домбровская
Врач-эндокринолог
Сергей Ланг
Парапсихолог
Злата Ната
Психолог, к.п.н.
Мехди
Экстрасенс
Наталия Петрова
Врач онколог-маммолог
Наталья Гусева
Эксперт по отношениям
Оксана Дубровская
Психолог, к.п.н.
Ольга Крайнова
Эксперт по отношениям
Ирина Кузнецова
Адвокат
Андрей Лычагин
Врач-андролог
Ольга Халикова
Адвокат
Анна Юстус
Врач акушер-гинеколог
Иван Муссуров
Врач-стоматолог
Елена Каркукли
Тренер по фейсфитнесу
Алена Ал-Ас
Сексолог
Наталья Виргур
Адвокат
Вероника Рыжова
Врач-стоматолог
Иван Карасев
Врач-хирург
Ольга Василенко
Сексолог
Валерия Карат
Экстрасенс
Анна Всехвятская
Эксперт по тайм-менеджменту
Илана Юрьева
Актриса
Маргарита Королева
Диетолог
Александра Миллер
Сексолог
Ксения Измайлова
Дизайнер интерьеров
Лолита
Певица
Давит Испирян
Пластический хирург
Анна Сухова
Психолог
Анна Черепанина
Эксперт по финансам
Алена Острогляд
Бизнес-тренер
Евгений Репко
Косметолог
Екатерина Пограничная
Косметолог
Александра Гуреева
Бизнес-тренер
Алексей Голев
Психолог
Мария Ковалева
Дизайнер одежды
Алина Делисс
Писательница
Анна Московцева
Стилист
Алла Спиваковская
Психолог, доктор наук
Анастасия Максимова
Стилист
Татьяна Ашакова
Визажист, стилист

Мобильное приложение

Для iPhone и Android

16+

Журнал «Антенна-Телесемь»

Читайте журнал и телегид: 2 в 1

12+
На адрес ya@aaa.ru выслано письмо для подтверждения подписки.