На пределе сил: 12-летний сын Бекхэма тренируется с риском для здоровья

Круз показал своим подписчикам, как занимается тяжелой атлетикой.

Занятия спортом не на шутку увлекли подростка. На видео в своем Instagram он жмет от груди тяжелую штангу. О весе Круз ничего не написал, но подписчики предположили, что каждый из четырех блинов на ней весит по 10 килограммов да плюс еще сам гриф.

Но вместо ожидаемого восхищения младший Бекхэм получил в свой адрес критику. «Вы слишком молоды для тренировки», – написали фолловеры Круза. «Это опасно и может привести к травме», «Ваше тело еще растет, надо избегать чрезмерных нагрузок». А некоторые осуждают Викторию Бекхэм, маму Круза, за то, что разрешает сыну так тренироваться и не беспокоится о его здоровье.

Woman`s Day узнал у фитнес-тренера, действительно ли подросткам противопоказаны такие нагрузки, или подписчики Бекхэма-младшего беспокоятся зря.

— У 12-летнего подростка костная система еще формируется, – рассказала Кристина Рубцова, мастер-тренер, действующий спортсмен Федерации бодибилдинга и фитнеса. – Поэтому максимальными весами и мощным силовым тренингом можно навредить здоровью и даже сбить гормональный фон. Я бы посоветовала в таком возрасте небольшие и строго дозированные силовые нагрузки. Лучше сделать акцент на упражнениях на координацию, ловкость, на функциональный тренинг.

Не для слабонервных: Бекхэм по утрам пьет уксус
  • Подробнее
Борщ-пюре и тараканы: чем звезды кормят своих детей
  • Подробнее
Комментарии0

Мобильное приложение

Для iPhone и Android

16+

Журнал «Антенна-Телесемь»

Читайте журнал и телегид: 2 в 1

12+
На адрес ya@aaa.ru выслано письмо для подтверждения подписки.