По следам ЧП в Кисловке: правила, которые сохранят жизнь

Запомните и расскажите эти правила своим детям. Простые на первый взгляд советы помогут школьникам справиться с паникой, правильно сориентироваться в сложной ситуации и, возможно, даже выжить.

История, произошедшая в деревне Кисловка, всколыхнула всю страну. 10 школьников вышли на лыжню с учителем физкультуры, заблудились и почти семь часов блуждали на морозе. Вечером все они были вывезены из леса местными жителями и сотрудниками МЧС, после чего все госпитализированы. К счастью, сильных травм или переохлаждения никто не получил, однако школьники оказались очень напуганы, много плакали.

— Конечно, нам хочется защищать ребенка всегда и везде, но как быть, если он по каким-то причинам остался один и попал в сложную ситуацию? Все просто: заранее научить его тому, как справляться в условиях ЧС и что делать, чтобы не терять присутствия духа, – говорит медицинский психолог Татьяна Гришаева. — Предлагаю несколько простых правил.

Морозы
Фото: Getty Images

1. Ознакомьте детей с правилами поведения в возможной экстремальной ситуации. При этом основным вашим помощником может стать обычный школьный учебник по ОБЖ. Поупражняйтесь с детьми в использовании средств защиты, проиграйте в игру: «Как я себя буду вести в разных ситуациях». Составьте «Программу действий семьи в условиях ЧС», в которой будет указано, как действовать при сигналах тревоги; как вести себя, если вы стали жертвой нападения собаки или незнакомца; как оказать первую помощь, как связаться с членами семьи, т. д. Изучите с ребенком, по каким признакам ориентироваться, если он заблудился в лесу.

2. Запишите в телефонный справочник номера телефонов экстренных служб и договоритесь, что если с ребенком случится какая-то неприятность, он СРАЗУ будет позвонит вам и в службы SOS.

Кросс зимний
Урок физультуры в Кисловке стал гонкой на выживание
Фото: Getty Images

3. Научите ребенка сохранять спокойствие и избегать паники в ситуации ЧС. Покажите ему дыхательную гимнастику, которая поможет успокоится (порой достаточно просто глубоко выдохнуть). Приучайте детей к самостоятельности! Они должны уметь надеяться на себя и грамотно принимать решения.

4. Постарайтесь уменьшить объем негативной информации, который дети получают через СМИ.

Зима в лесу
Зимний лес полон опасностей
Фото: Getty Images
Научите подростка говорить «нет»
Подробнее
Безопасный дом для ребенка: 6 эффективных советов
Подробнее

5. Через занятия спортом и физическую подготовку формируйте у детей уверенное поведение. С психологической точки зрения гармоничное развитие ребенка достигается целостным процессом психологического и физического процесса. Наглядным примером в этом случае является поведение родителей. Прежде чем корректировать ребенка, обратите внимание на себя и проведите «работу над ошибками».