По следам ЧП в Кисловке: правила, которые сохранят жизнь

Запомните и расскажите эти правила своим детям. Простые на первый взгляд советы помогут школьникам справиться с паникой, правильно сориентироваться в сложной ситуации и, возможно, даже выжить.

История, произошедшая в деревне Кисловка, всколыхнула всю страну. 10 школьников вышли на лыжню с учителем физкультуры, заблудились и почти семь часов блуждали на морозе. Вечером все они были вывезены из леса местными жителями и сотрудниками МЧС, после чего все госпитализированы. К счастью, сильных травм или переохлаждения никто не получил, однако школьники оказались очень напуганы, много плакали.

— Конечно, нам хочется защищать ребенка всегда и везде, но как быть, если он по каким-то причинам остался один и попал в сложную ситуацию? Все просто: заранее научить его тому, как справляться в условиях ЧС и что делать, чтобы не терять присутствия духа, – говорит медицинский психолог Татьяна Гришаева. — Предлагаю несколько простых правил.

Морозы
Фото: Getty Images

1. Ознакомьте детей с правилами поведения в возможной экстремальной ситуации. При этом основным вашим помощником может стать обычный школьный учебник по ОБЖ. Поупражняйтесь с детьми в использовании средств защиты, проиграйте в игру: «Как я себя буду вести в разных ситуациях». Составьте «Программу действий семьи в условиях ЧС», в которой будет указано, как действовать при сигналах тревоги; как вести себя, если вы стали жертвой нападения собаки или незнакомца; как оказать первую помощь, как связаться с членами семьи, т. д. Изучите с ребенком, по каким признакам ориентироваться, если он заблудился в лесу.

2. Запишите в телефонный справочник номера телефонов экстренных служб и договоритесь, что если с ребенком случится какая-то неприятность, он СРАЗУ будет позвонит вам и в службы SOS.

Кросс зимний
Урок физультуры в Кисловке стал гонкой на выживание
Фото: Getty Images

3. Научите ребенка сохранять спокойствие и избегать паники в ситуации ЧС. Покажите ему дыхательную гимнастику, которая поможет успокоится (порой достаточно просто глубоко выдохнуть). Приучайте детей к самостоятельности! Они должны уметь надеяться на себя и грамотно принимать решения.

4. Постарайтесь уменьшить объем негативной информации, который дети получают через СМИ.

Зима в лесу
Зимний лес полон опасностей
Фото: Getty Images
Научите подростка говорить «нет»
  • Подробнее
Безопасный дом для ребенка: 6 эффективных советов
  • Подробнее

5. Через занятия спортом и физическую подготовку формируйте у детей уверенное поведение. С психологической точки зрения гармоничное развитие ребенка достигается целостным процессом психологического и физического процесса. Наглядным примером в этом случае является поведение родителей. Прежде чем корректировать ребенка, обратите внимание на себя и проведите «работу над ошибками».

Комментарии0
Эксперты форума
40 экспертов
Наталья Гусева
Эксперт по отношениям
Сергей Ланг
Парапсихолог
Мехди
Экстрасенс
Оксана Дубровская
Психолог, к.п.н.
Наталия Петрова
Врач онколог-маммолог
Ольга Крайнова
Эксперт по отношениям
Ирина Кузнецова
Адвокат
Наталия Домбровская
Врач-эндокринолог
Андрей Лычагин
Врач-андролог
Ольга Халикова
Адвокат
Анна Юстус
Врач акушер-гинеколог
Иван Муссуров
Врач-стоматолог
Елена Каркукли
Тренер по фейсфитнесу
Алена Ал-Ас
Сексолог
Злата Ната
Психолог, к.п.н.
Наталья Виргур
Адвокат
Вероника Рыжова
Врач-стоматолог
Иван Карасев
Врач-хирург
Ольга Василенко
Сексолог
Валерия Карат
Экстрасенс
Анна Всехвятская
Эксперт по тайм-менеджменту
Илана Юрьева
Актриса
Маргарита Королева
Диетолог
Александра Миллер
Сексолог
Ксения Измайлова
Дизайнер интерьеров
Лолита
Певица
Давит Испирян
Пластический хирург
Анна Сухова
Психолог
Анна Черепанина
Эксперт по финансам
Алена Острогляд
Бизнес-тренер
Евгений Репко
Косметолог
Екатерина Пограничная
Косметолог
Александра Гуреева
Бизнес-тренер
Алексей Голев
Психолог
Мария Ковалева
Дизайнер одежды
Алина Делисс
Писательница
Анна Московцева
Стилист
Алла Спиваковская
Психолог, доктор наук
Анастасия Максимова
Стилист
Татьяна Ашакова
Визажист, стилист

Мобильное приложение

Для iPhone и Android

16+

Журнал «Антенна-Телесемь»

Читайте журнал и телегид: 2 в 1

12+
На адрес ya@aaa.ru выслано письмо для подтверждения подписки.