Эксперт

Я - нехочуха! Как приучить малыша к скучным делам

Было бы здорово, если бы жизнь состояла только из игр, вкусняшек и мультиков. Но в суровой реальности приходится чистить зубы, мыть руки и есть кашу. Как с этим смириться? Рассказывает эксперт Woman's Day.

— Солнышко, убери, пожалуйста игрушки… Сын, убирай игрушки… Я кому сказала убрать?! Полчаса уже прошло, а все валяется до сих пор!

Знакомо? Нет? А если вместо игрушек подставить любое нудное дело? Застилать кровать, делать уроки, самостоятельно одеваться, чистить зубы… Ага, теперь знакомо?

С подобными проявлениями «нехотения» наверняка сталкивался любой родитель. И если на уборку еще можно было бы махнуть рукой, мол, вырастет – научится, да и невыученные уроки чреваты максимум двойкой, то с грязными зубами вы же отпрыска не оставите? Или с невымытыми после прогулки руками. Поэтому надо искать способ приучить чадо к нудным, повседневным, но важным делам. Чем раньше, тем лучше.

Как? Об этом нам рассказала невролог-психиатр Оксана Меркулова.

М – мотивация

Итак, возьмем большой лист бумаги и сделаем календарь важных дел. По горизонтали напишем дни недели. По вертикали – собственно дела, которые нужно делать. Для маленьких деток – двух-трехлеток – дел должно быть одновременно не больше трех, для детей постарше можно уже вписывать пять-шесть дел. Получается таблица «Надо».

— Здесь может быть все, что вы считаете важным, – объясняет Оксана. — Кроху так можно приучить к горшку, к походу в ясельки без слез, к сну в своей кроватке. Детей постарше – к помощи родителям по дому, зарядке, чтению. Школьников – к самостоятельной учебе.

Малыш пошел: 10 вещей, с которыми надо смириться
Подробнее

Дальше мы эту таблицу начинаем заполнять. Выполнил дело – в соответствующей графе рисуем солнышко, не справился – тучку. Или веселый/грустный смайлик. Или плюс/минус. Кому что больше нравится.

— Этот метод основан исключительно на положительной мотивации, – предупреждает Оксана Меркулова. — Поэтому «отбирать», то есть зачеркивать уже выданные смайлики нельзя.

Кстати, для тех, кто не уверен уже в собственной пунктуальности и может забыть соорудить календарь на день, в интернете можно найти уже готовые подобные доски мотивации. Придется немного потратиться, конечно, зато такой симпатичный девайс создаст ореол значимости вокруг таблицы.

П – поощрение

Вечером перед сном обязательно надо обсудить прошедший день, понять, что получилось, что – нет. Выяснить причины неудачи. Итоги недели подводим в воскресенье. О системе поощрений договариваемся заранее. Например, у вас в таблице было три дела. Выполнено полностью только одно – награда какая-то маленькая. Выполнены все три – что-то более интересное.

— Может возникнуть ситуация, когда ребенок посреди недели, увидев, что что-то не получается, может встать в позу и сказать: «Ну, раз тут не получилось, значит, награды все равно не видать. Зачем тогда стараться», – говорит Меркулова. — Из этого положения выходим так. Объясняем, что задание будет считаться выполненным, если положительных результатов будет больше.

Например, в среду и четверг ребенок не застелил кровать, но зато в остальные дни справился с этим. Значит, дело засчитано.

Дочь Сьюзан Сарандон сфотографировала собственные роды
Подробнее

Резонный вопрос: не перехвалим ли мы ребенка поощрениями? Специалист уверена, что нет.

— Постепенно увеличивайте мотивационный период, – объясняет Меркулова. — Чтобы получить поощрение, заданные дела нужно будет выполнять на протяжении двух недель, трех и так далее. Если речь идет о чем-то глобальном, принципиальном и важном, и мотивация должна быть сильная.

Какого рода будет эта мотивация, решать вам, ведь кто, как не вы, знаете своего ребенка лучше других. Но вот деньгами поощрять детей не рекомендуют. Как и предметами.

— Мотивация деньгами в отношении детей любого возраста, на мой взгляд, неправильна. Кроме того, я не считаю, что дошколят нужно мотивировать покупками, чтобы не закрепилась позиция «сделал – получил». Им лучше предложить что-то эмоционально интересное: поход в кино, цирк, зоопарк. Или дополнительное время для просмотра мультфильмов, игр. Все зависит от интересов.

Здоровье малыша: что нужно знать будущей маме?
Подробнее
«Маша» в «Тачках»: что дети заставляют покупать родителей
Подробнее