Как победить мысль, что ты недостаточно хорошая мама

Большинство женщин уверены, что будут лучшими мамами на свете. Они никогда не повысят голос на ребенка и станут посвящать малышу все свободное время. Но в жизни не все так гладко...

Мы выбрали пять самых распространeнных ситуаций, за которые так хочется попросить прощения и у ребенка, и у себя самой. Советы дала психолог Центра медицинской профилактики Елена Шахрай. Итак, как простить себя за то, что…

…сорвалась и накричала на ребенка

Да, ты знаешь, что не сдержалась. Но давайте признаемся себе: быть мамой очень нелегко. И малыш – далеко не всегда ангел во плоти. И то, что ты сорвалась, нормально. Ты же не робот. Поэтому не нужно себя есть поедом, культивируя чувство вины. Главное, что ты можешь сделать не только для ребенка, но и для себя – успокоиться.

Совет психолога

Когда маме разумно себя повести не удалось, надо не паниковать, а научиться правильно выходить из данной ситуации. Мамин крик ребенка пугает, но важно, чтобы малыш понял, что мама все равно его очень любит.

После всплеска негативных эмоций малыша нужно обнять, приласкать и продемонстрировать всю свою любовь, нежность и заботу. Нужно честно признаться ребенку, что вы были не правы, что вы очень устали, расстроились и не смогли сдержать своих эмоций. Почувствовав мамино тепло, ребенок обязательно простит маму и успокоится.

Однако не стоит усердствовать с ласками. В случае с непослушным ребенком он должен прочувствовать мамино неудовольствие. Поэтому, обняв его и извинившись за свою несдержанность, мама должна спокойно объяснить, что всплеск ее эмоций был вызван его плохим поведением, что она очень расстроилась из-за того, что ребенок не сделал так, как его просили, и мама вынуждена была повысить голос, чтобы привлечь его внимание. Любой ребенок всегда очень серьезно относится к тому, что мама разговаривает с ним как со взрослым, и сразу начинает пытаться рассуждать и думать над своим поведением.

Не забудьте скопировать эту ссылку и продолжайте путешествовать по сайту в поисках оставшихся номинаций. Вам необходимо найти всего 5 карточек, чтобы выиграть стильную сумку от телеканала Nickelodeon.

Подробнее о конкурсе