Развод и ребенок: как защитить чувства малыша

Развод – источник потрясений, причем не только для супругов, но и для детей. Особенно для детей! Когда мама и папа разводятся, дети испытывают целый спектр негативных эмоций. Особенно опасно для детской психики, если родители расстаются врагами и начинают манипулировать ребенком.

Если в семейной жизни все пошло наперекосяк и брак уже не спасти, то вот психологическое здоровье ребенка спасать надо. Бывшие супруги должны помнить, что и после развода они остаются родителями.

Наиболее остро развод родителей воспринимают дети от двух до семи лет. Именно в этот промежуток времени могут появиться нарушения сна, повышенная плаксивость, возникновение различных страхов, снижение активности в познавательной способности, усиление агрессии, наличие тревожности и беспокойства. Такие симптомы могут сказаться на эмоциональном состоянии ребенка и привести к различным заболеваниям его нервной системы. Кстати, психологи отмечают, что слишком спокойный ребенок в такой ситуации должен насторожить родителей гораздо сильнее, чем бросающийся эмоциями направо и налево. Безучастность и внешнее спокойствие говорят лишь о том, что внутри кипит целый вулкан страстей.

Как же минимизировать стресс ребенка, столкнувшегося с разводом родителей?

Постарайтесь сохранить мирные отношения с бывшим супругом.

  • Несмотря на злость и обиду, нужно поддерживать добрые отношения с бывшим мужем. Особенно важно воздерживаться от негативных оценок в присутствии ребенка, ни в коем случае не бросаться оскорблениями: «Твой отец – самый настоящий подлец», «Он тебя бросил».
  • Не запрещайте бывшему супругу видеть своего ребенка и тем более не настраивайте малыша против него. Мальчикам важно формировать эталоны именно мужского поведения, а девочкам общение с отцом дает опыт взаимодействия с противоположным полом.
  • Все разговоры, связанные с алиментами или разделом имущества, должны вестись в отсутствии ребенка.

Конечно, вы не обязаны оставаться с бывшим мужем лучшими друзьями, но постарайтесь прийти к общему мнению в вопросах воспитания. Договоритесь, сколько времени малыш будет проводить с каждым из вас, обсудите расходы на одежду, обучение или развивающие занятия.

Елена Николаева, медицинский психолог
Елена Николаева

Наименее травмирующими для ребенка типами взаимоотношений между разведенными родителями являются «отличные товарищи» и «сотрудничающие коллеги», при которых родители способны достаточно хорошо взаимодействовать. Продолжение контактов между бывшими супругами – ярыми врагами может причинять мучительные страдания и негативно воздействовать на ребенка.

Как же быть в ситуации, если развод произошел и родители расстались врагами?

В спокойной обстановке, когда у вас с ребенком хороший период в отношениях, честно объяснитесь по поводу того, что происходит между вами и его отцом. Скажите, что вам очень обидно, что папа говорит о вас плохо. Поговорите с бывшим мужем, так как его поведение с сыном – это продолжение ваших отношений. Они для него явно не закончены. Будьте предельно спокойны и уравновешенны при разговоре. Обратите его внимание, что, манипулируя, он вредит своему ребенку ничуть не меньше, чем вам. Если что-то у него к вам осталось недосказанное, недоделанное, попробуйте, пообщавшись с ним, узнать, что это, и дать ему поставить точку.

Необходимо понимать, что в семье у ребенка формируются такие базовые чувства, как защищенность, стабильность, внутренняя безопасность, и это идет от родителей. И это то, что он понесет в социум, в будущие отношения. А если один родитель подрывает авторитет другого, это обязательно проявится в будущем в страхах, неуверенности, агрессивности. Ему, возможно, трудно будет строить долговременные отношения с женщинами (мужчинами), а также это могут быть разные варианты разрушительного поведения. Родители всегда являются примером, образом для подражания. А что он видит? Какую получает информацию?

Очень важно, чтобы ребенок знал, что мама и папа продолжают любить его, даже если кто-то из них не всегда рядом, что они всегда останутся для него опорой
Елена Николаева, медицинский психолог
Елена Николаева

Обязанность родителей – договориться об общей линии поведения, что вы оба поддерживаете образ замечательных родителей для него, самых лучших. Поговорите об этом с бывшим мужем. Вы ведь расстались как муж и жена, а не как родители любимого вами ребенка. Договоритесь между собой ради его и вашего будущего блага. Проясняйте свои личные отношения напрямую.

Нельзя делать ребенка объектом манипуляций. Это очень болезненно и травматично для него. Вы самые близкие люди, его опора, и она рушится. Представьте, каково ему. Вы, взрослые, обладаете возможностью что-то менять, принимать решения, как-то влиять на обстоятельства, а он – нет.

Очень важно помочь ребенку принять ситуацию такой, какая она есть, чтобы он перестал корить себя, родителей. Нужно постоянно говорить и показывать ребенку, что он любим, важен и значим. Ребенок не должен чувствовать себя эмоционально покинутым. Не подкупать ребенка, а уделять ему время, внимание и свою любовь. Обеспечить активную социальную жизнь, чтобы ребенок мог отвлечься от грустных мыслей, общался со сверстниками.

Важно, чтобы в процессе развода и после него родители продолжали оставаться для него родителями и в первую очередь учитывали интересы и чувства ребенка.

С разводом очень многое меняется в жизни всех членов семьи. Постарайтесь максимально сохранить для ребенка привычный режим. Лучше всего, чтобы он продолжил ходить в то же учебное заведение, встречался с родными с обеих сторон.

Справиться со стрессом ребенку поможет досуг. Не оставляйте малыша один на один с переживаниями, больше общайтесь с ним, гуляйте. Пусть ваш ребенок участвует в различных спортивных мероприятиях, ходит в кружки. Активная общественная жизнь поможет ему отвлечься от негативных мыслей, не даст замкнуться в себе и повысит самооценку.

Если видите, что ваш ребенок начал грызти ногти или сосать пальцы, либо заметили агрессивное поведение, не бойтесь обращаться за консультацией к детскому психологу.

Безусловно, развод является сложнейшей жизненной ситуацией, и друзьями бывшие супруги расстаются крайне редно, однако в первую очередь необходимо помнить о благополучии и эмоциональной безопасности ребенка. И это гораздо важнее скандалов и выяснения отношений!