Развод и ребенок: как защитить чувства малыша

Развод – источник потрясений, причем не только для супругов, но и для детей. Особенно для детей! Когда мама и папа разводятся, дети испытывают целый спектр негативных эмоций. Особенно опасно для детской психики, если родители расстаются врагами и начинают манипулировать ребенком.

Если в семейной жизни все пошло наперекосяк и брак уже не спасти, то вот психологическое здоровье ребенка спасать надо. Бывшие супруги должны помнить, что и после развода они остаются родителями.

Наиболее остро развод родителей воспринимают дети от двух до семи лет. Именно в этот промежуток времени могут появиться нарушения сна, повышенная плаксивость, возникновение различных страхов, снижение активности в познавательной способности, усиление агрессии, наличие тревожности и беспокойства. Такие симптомы могут сказаться на эмоциональном состоянии ребенка и привести к различным заболеваниям его нервной системы. Кстати, психологи отмечают, что слишком спокойный ребенок в такой ситуации должен насторожить родителей гораздо сильнее, чем бросающийся эмоциями направо и налево. Безучастность и внешнее спокойствие говорят лишь о том, что внутри кипит целый вулкан страстей.

Как же минимизировать стресс ребенка, столкнувшегося с разводом родителей?

Фото: Getty Images

Постарайтесь сохранить мирные отношения с бывшим супругом.

  • Несмотря на злость и обиду, нужно поддерживать добрые отношения с бывшим мужем. Особенно важно воздерживаться от негативных оценок в присутствии ребенка, ни в коем случае не бросаться оскорблениями: «Твой отец – самый настоящий подлец», «Он тебя бросил».
  • Не запрещайте бывшему супругу видеть своего ребенка и тем более не настраивайте малыша против него. Мальчикам важно формировать эталоны именно мужского поведения, а девочкам общение с отцом дает опыт взаимодействия с противоположным полом.
  • Все разговоры, связанные с алиментами или разделом имущества, должны вестись в отсутствии ребенка.

Конечно, вы не обязаны оставаться с бывшим мужем лучшими друзьями, но постарайтесь прийти к общему мнению в вопросах воспитания. Договоритесь, сколько времени малыш будет проводить с каждым из вас, обсудите расходы на одежду, обучение или развивающие занятия.

Фото: Getty Images
Елена Николаева, медицинский психолог
Елена Николаева

Наименее травмирующими для ребенка типами взаимоотношений между разведенными родителями являются «отличные товарищи» и «сотрудничающие коллеги», при которых родители способны достаточно хорошо взаимодействовать. Продолжение контактов между бывшими супругами – ярыми врагами может причинять мучительные страдания и негативно воздействовать на ребенка.

Как же быть в ситуации, если развод произошел и родители расстались врагами?

В спокойной обстановке, когда у вас с ребенком хороший период в отношениях, честно объяснитесь по поводу того, что происходит между вами и его отцом. Скажите, что вам очень обидно, что папа говорит о вас плохо. Поговорите с бывшим мужем, так как его поведение с сыном – это продолжение ваших отношений. Они для него явно не закончены. Будьте предельно спокойны и уравновешенны при разговоре. Обратите его внимание, что, манипулируя, он вредит своему ребенку ничуть не меньше, чем вам. Если что-то у него к вам осталось недосказанное, недоделанное, попробуйте, пообщавшись с ним, узнать, что это, и дать ему поставить точку.

Необходимо понимать, что в семье у ребенка формируются такие базовые чувства, как защищенность, стабильность, внутренняя безопасность, и это идет от родителей. И это то, что он понесет в социум, в будущие отношения. А если один родитель подрывает авторитет другого, это обязательно проявится в будущем в страхах, неуверенности, агрессивности. Ему, возможно, трудно будет строить долговременные отношения с женщинами (мужчинами), а также это могут быть разные варианты разрушительного поведения. Родители всегда являются примером, образом для подражания. А что он видит? Какую получает информацию?

Очень важно, чтобы ребенок знал, что мама и папа продолжают любить его, даже если кто-то из них не всегда рядом, что они всегда останутся для него опорой
Елена Николаева, медицинский психолог
Елена Николаева

Обязанность родителей – договориться об общей линии поведения, что вы оба поддерживаете образ замечательных родителей для него, самых лучших. Поговорите об этом с бывшим мужем. Вы ведь расстались как муж и жена, а не как родители любимого вами ребенка. Договоритесь между собой ради его и вашего будущего блага. Проясняйте свои личные отношения напрямую.

Нельзя делать ребенка объектом манипуляций. Это очень болезненно и травматично для него. Вы самые близкие люди, его опора, и она рушится. Представьте, каково ему. Вы, взрослые, обладаете возможностью что-то менять, принимать решения, как-то влиять на обстоятельства, а он – нет.

Очень важно помочь ребенку принять ситуацию такой, какая она есть, чтобы он перестал корить себя, родителей. Нужно постоянно говорить и показывать ребенку, что он любим, важен и значим. Ребенок не должен чувствовать себя эмоционально покинутым. Не подкупать ребенка, а уделять ему время, внимание и свою любовь. Обеспечить активную социальную жизнь, чтобы ребенок мог отвлечься от грустных мыслей, общался со сверстниками.

Важно, чтобы в процессе развода и после него родители продолжали оставаться для него родителями и в первую очередь учитывали интересы и чувства ребенка.

С разводом очень многое меняется в жизни всех членов семьи. Постарайтесь максимально сохранить для ребенка привычный режим. Лучше всего, чтобы он продолжил ходить в то же учебное заведение, встречался с родными с обеих сторон.

Справиться со стрессом ребенку поможет досуг. Не оставляйте малыша один на один с переживаниями, больше общайтесь с ним, гуляйте. Пусть ваш ребенок участвует в различных спортивных мероприятиях, ходит в кружки. Активная общественная жизнь поможет ему отвлечься от негативных мыслей, не даст замкнуться в себе и повысит самооценку.

Если видите, что ваш ребенок начал грызти ногти или сосать пальцы, либо заметили агрессивное поведение, не бойтесь обращаться за консультацией к детскому психологу.

Безусловно, развод является сложнейшей жизненной ситуацией, и друзьями бывшие супруги расстаются крайне редно, однако в первую очередь необходимо помнить о благополучии и эмоциональной безопасности ребенка. И это гораздо важнее скандалов и выяснения отношений!

Комментарии0
Эксперты форума
40 экспертов
Наталья Гусева
Эксперт по отношениям
Наталия Домбровская
Врач-эндокринолог
Сергей Ланг
Парапсихолог
Мехди
Экстрасенс
Оксана Дубровская
Психолог, к.п.н.
Наталия Петрова
Врач онколог-маммолог
Ольга Крайнова
Эксперт по отношениям
Ирина Кузнецова
Адвокат
Андрей Лычагин
Врач-андролог
Ольга Халикова
Адвокат
Анна Юстус
Врач акушер-гинеколог
Иван Муссуров
Врач-стоматолог
Елена Каркукли
Тренер по фейсфитнесу
Алена Ал-Ас
Сексолог
Злата Ната
Психолог, к.п.н.
Наталья Виргур
Адвокат
Вероника Рыжова
Врач-стоматолог
Иван Карасев
Врач-хирург
Ольга Василенко
Сексолог
Валерия Карат
Экстрасенс
Анна Всехвятская
Эксперт по тайм-менеджменту
Илана Юрьева
Актриса
Маргарита Королева
Диетолог
Александра Миллер
Сексолог
Ксения Измайлова
Дизайнер интерьеров
Лолита
Певица
Давит Испирян
Пластический хирург
Анна Сухова
Психолог
Анна Черепанина
Эксперт по финансам
Алена Острогляд
Бизнес-тренер
Евгений Репко
Косметолог
Екатерина Пограничная
Косметолог
Александра Гуреева
Бизнес-тренер
Алексей Голев
Психолог
Мария Ковалева
Дизайнер одежды
Алина Делисс
Писательница
Анна Московцева
Стилист
Алла Спиваковская
Психолог, доктор наук
Анастасия Максимова
Стилист
Татьяна Ашакова
Визажист, стилист

Мобильное приложение

Для iPhone и Android

16+

Журнал «Антенна-Телесемь»

Читайте журнал и телегид: 2 в 1

12+
На адрес ya@aaa.ru выслано письмо для подтверждения подписки.