В отпуск с детьми: как все предусмотреть

Ценный опыт

Наталью, маму пятилетней Николь и трехлетнего Никиты, не остановил возраст малышей перед путешествием в любимую Индию. Дочка впервые летела в возрасте 4,5 месяцев, а сын – в 8 месяцев. Делимся их бесценным опытом.

«При долгом перелете следует учесть обычные потребности ребенка в пище, одежде, развлечении и не забыть о естественной нужде (если ваш малыш привык ходить на горшок, то непросто будет усадить его в туалет самолета). Попробуйте договориться заранее, что там будет не так, как он привык. Для того чтобы моя дочь сходила в самолете в туалет, мне нужно было усадить ее там, рассказать, что значит каждая кнопка, каждая полочка и отверстие, и затем выйти за дверь. Дети начинают стесняться уже с двух лет, а иногда и раньше. Помните об этом, когда вознамеритесь публично сменить подгузник, например. В аэропорту для этого есть специальные комнаты, а санузле самолета – специальный столик.

Для развлечения мы брали с собой маленькие игрушки, которые можно помыть в случае падения: машинки, зверушек, также пару детских книг и мультики на планшете и телефоне (планшет может разрядиться раньше, чем ожидается). Самым маленьким нужно взять какую-нибудь новую погремушку и любимую, родную. Еда во время перелета тоже должна быть привычной для ребенка, так как стресс все равно присутствует. Скоропортящиеся продукты хорошо заменить на баночки с детским пюре, главное, чтобы оно было проверенным. Иначе можно оказаться в весьма неприятной ситуации, когда с собой только та еда, которую ребенок не ест. Хорошо взять печенье, сухарики, яблоки, сухофрукты, орехи как перекус. Практика показывает, что бананы быстро портятся, поэтому их не рекомендую. После трех лет я брала детям плавленый сыр для бутербродов и хлеб. Также фруктовые пюре с творогом – сытно, вкусно и в вакуумной упаковке. Важно взять ребенку воду, которую он привык пить, большая часть проблем с желудком и кишечником возникает из-за смены воды. Ее должно быть достаточно, чтоб добраться до точки назначения. Также для разнообразия можно взять соки, но упаковка должна быть маленькой, чтоб не забрали перед самолетом. Стоит взять еды и на первые полдня по прилету, пока доберетесь, поселитесь. Если мы летим в Индию, я беру с собою овсянку, чтобы сварить утром, хлеб с запасом, сухарики, печенье.

По одежде. Если на улице зима, а едете в лето, то нужно одеть ребенка, как капусту, многослойно, и в самолете раздевать по мере нагревания салона. Раздеваем и даем пить. Помните, что перегревая ребенка, вы нарушаете его терморегуляцию. Также нужно учесть, какая будет температура по прибытию, и одеть, обуть его по погоде, сапоги летом не носят. И если взрослый по каким-либо причинам может потерпеть, то у ребенка таких причин нет! Если ваш малыш носит подгузники, возьмите их с собой с запасом в самолет и на первые дни вашего отдыха. Также запаситесь влажными салфетками, в самолете нужно все время мыть руки, и протирать во время смены подгузника.

Адаптации у детей как таковой не было; была скорее адаптация для мамы – как обеспечить все необходимое, настроить график. Воду всегда нужно пить кипяченую, это обеспечит элементарную дезинфекцию. Кроме того, приезжая в Индию, мы стараемся придерживаться нашего обычного питания, изредка съедая один вид фруктов в день, не смешивая все в кучу. Фруктовые компоты можно позволить себе и детям спокойно. Днем, когда жарко, и вроде деткам пора есть, но еды как таковой они не хотят, стоит варить клубничный кисель (на воде). Он дает сытость как раз до того момента, когда температура на улице спадет – и вы приготовите полноценный обед.

Из аптечки я брала все, что могло бы пригодиться: активированный уголь, бинт, пластырь, йод и зеленку, жаропонижающие свечи с парацетамолом, от насморка – сосудосуживающие, от ушной боли – аспирин, от поноса – дубовую кору. Большую часть медикаментов берем про запас, пытаясь предусмотреть все варианты. В Индии есть аптеки с хорошими лекарствами от кашля, насморка, и вообще от всего! Но если вдруг ночью поднимется высокая температура, то ее нужно сбивать. Идеально обтирать уксусом в разведении с водой, чтобы дать организму самому бороться, без медикаментов. Но если температура все равно не сбивается – тогда уже свечи. Практика показывает, что маленькие дети до пяти лет просто не могут выпить жаропонижающее, начинается рвота… Поэтому свечи – лучший вариант».