Врачи: из-за вредных привычек мам дети страдают ожирением

Кроме того, среди факторов риска — нарушение режима дня и плохой сон.

Как ни крути, а толстых детей становится все больше. В младенческом возрасте щекастенькие бутузы всех только умиляют. А вот если бутуз так и остался щекастеньким, будучи уже дошкольником, а потом и подростком, это повод забеспокоиться.

Причины детского ожирения далеко не всегда кроются в банальном переедании или проблемах с гормонами. Исследователи из Университетского колледжа в Лондоне (да-да, все те же британские ученые) вывели три основных фактора, из-за которых дети толстеют. Причем все три на первый взгляд абсолютно не связаны с проблемами веса.

Фото: GettyImages

Первая – это вредные привычки. Не малыша, нет. А его мамы. Оказывается, если женщина во время беременности курила, то это может привести к нарушению двигательных навыков у ребенка. А тут уж прямая связь с набором веса.

Вторая – нарушение режима дня. Если ребенок не высыпается, то в течение дня он поглощает больше калорий, чем его «режимные» сверстники. Кстати, тут имеет значение повальная гаджетомания: нельзя смотреть телевизор, играть на компьютере, телефоне или планшете перед сном. Спать нужно в полной темноте, чтоб даже глазок на включенных колонках не горел. Иначе – недосыпание и зверский аппетит.

Я - нехочуха! Как приучить малыша к скучным делам
  • Подробнее

Третья – игнорирование завтрака. Если ребенок категорически отказывается есть по утрам, не стоит удивляться, что он растет вширь быстрее, чем вверх. Ведь завтрак не зря назвали самым важным приемом пищи. Не поел с утра – сделал гадость своему метаболизму. Замедленный обмен веществ, в свою очередь, «нашептывает» организму делать запасы.

И еще одно – на набор веса влияет состояние нервной системы. Не только у детей, конечно, у взрослых тоже. Чем больше нервничаешь, чем чаще стрессы – тем чаще хочется заесть неприятности вкусненьким. Но если взрослым нужно самим справляться со своими трудностями, то детей родители в состоянии оградить от стрессов. Хотя бы частично. Например, избавить его от скандалов в семье. Приспичило вам поругаться со своей второй половиной – сделайте это так, чтобы ребенок ничего не услышал. Бейте посуду в подъезде.

Пинк ждет второго ребенка
  • Подробнее
Будь готова: что ты должна знать о кесаревом
  • Подробнее
Комментарии5
Алиса Милая22.11.16 11:37

Да, автор, попробуйте Несквик. Из всех завтраков мне больше всего состав у них нравится, и на готовку много времени тратить не будете, а ребенок будет сытый и активный на уроках

ОтветитьРедактироватьУдалить

Попробуйте дать Несквик, дети его любят. Шоколадный вкус, хрустящие шарики, а также витамины, минералы, железо. И не забывайте заливать молоком

ОтветитьРедактироватьУдалить

А чем накормить ребенка перед школой? Отказывается постоянно

ОтветитьРедактироватьУдалить

Тут много вариантов, в интернете много рецептов. У нас в школе есть завтрак, по выходным варю каши или выпечку какую делаю.

ОтветитьРедактироватьУдалить

Да, всё верно. Ходит голодный до обеда, а по утрам вообще ничего не ест. Раньше кашу хоть немного ел, а теперь совсем ничего

ОтветитьРедактироватьУдалить
Эксперты форума
40 экспертов
Наталья Гусева
Эксперт по отношениям
Наталия Домбровская
Врач-эндокринолог
Сергей Ланг
Парапсихолог
Мехди
Экстрасенс
Оксана Дубровская
Психолог, к.п.н.
Наталия Петрова
Врач онколог-маммолог
Ольга Крайнова
Эксперт по отношениям
Ирина Кузнецова
Адвокат
Андрей Лычагин
Врач-андролог
Ольга Халикова
Адвокат
Анна Юстус
Врач акушер-гинеколог
Иван Муссуров
Врач-стоматолог
Елена Каркукли
Тренер по фейсфитнесу
Алена Ал-Ас
Сексолог
Злата Ната
Психолог, к.п.н.
Наталья Виргур
Адвокат
Вероника Рыжова
Врач-стоматолог
Иван Карасев
Врач-хирург
Ольга Василенко
Сексолог
Валерия Карат
Экстрасенс
Анна Всехвятская
Эксперт по тайм-менеджменту
Илана Юрьева
Актриса
Маргарита Королева
Диетолог
Александра Миллер
Сексолог
Ксения Измайлова
Дизайнер интерьеров
Лолита
Певица
Давит Испирян
Пластический хирург
Анна Сухова
Психолог
Анна Черепанина
Эксперт по финансам
Алена Острогляд
Бизнес-тренер
Евгений Репко
Косметолог
Екатерина Пограничная
Косметолог
Александра Гуреева
Бизнес-тренер
Алексей Голев
Психолог
Мария Ковалева
Дизайнер одежды
Алина Делисс
Писательница
Анна Московцева
Стилист
Алла Спиваковская
Психолог, доктор наук
Анастасия Максимова
Стилист
Татьяна Ашакова
Визажист, стилист

Мобильное приложение

Для iPhone и Android

16+

Журнал «Антенна-Телесемь»

Читайте журнал и телегид: 2 в 1

12+
На адрес ya@aaa.ru выслано письмо для подтверждения подписки.