Конкурс

Выбираем маму Wday.ru. Голосуйте!

Серафима Костерина

О себе: психолог, организатор тренингов по женственности и отношениям в семье.

С чего начинается день: каждое утро сразу после пробуждения я делаю себе энергетический массаж – растираю активные точки на лице и теле и только после этого встаю с кровати. Затем открываю окно и приветствую новый день, улыбаюсь природе и любой погоде, какая бы она ни была. Я одинаково радуюсь как солнцу, так и дождю. И учу этому сына. Следом у меня идет множество ритуалов, в зависимости от дня недели и настроения: пишу утренние страницы, освобождаю голову, прописываю планы, аффирмации и позитивные утверждения. Это все очень помогает настроиться на новый день прожить его гармонично и максимально ярко.

Что лежит в сумочке: много чего лежит! Неизменные составляющие – это косметичка, кошелек, ежедневник, скидочные карты и маленький флакон с аромомаслами, которые я наношу на тело. Ну и, естественно, телефон и зарядка – куда же без них, я же активный пользователь соцсетей. Еще там могут лежать книги, иногда не одна (я их ношу с собой в надежде на то, что так скорее приступлю к их прочтению… Хотя все чаще в последнее время я слушаю аудиокниги, так как много времени провожу в дороге). И почти всегда в мою сумку «запрыгивают» маленькие машинки, пружинки, иногда даже гвозди, которые мне закидывает туда сын, он мне подарочки делает таким образом. И вкусняшки тоже присутствуют: шоколадка, орешки, цукаты. Могу сказать без ложной скромности, что в сумке у меня всегда порядок.

Как удается все успеть: на самом деле все банально просто. Нет каких-то жестких рамок и серьезного планирования, это мне претит, я по природе своей очень творческий и стихийный человек. Я изначально правильно расставляю приоритеты. На первом месте стоит моя семья: муж и сын. Они важнее всего остального. Если успеваю радовать их и согревать своей любовью, то все остальное получается «на автомате» – статьи пишутся в пробках, на заправках, во время походов по магазинам, в теплой ванне или ночью у камина – где вдохновение меня настигнет, там и творю. Самая важная ценность для меня – это счастье любимых людей! Благодаря им я никуда не тороплюсь и знаю, что самое главное в жизни у меня уже есть.

Где читать и смотреть: блог в Instagram @serafima_mira и сайт.

Анастасия Флешка

О себе: cчастливая мама, жена и хозяйка. В декрете занялась видеоблогом и открыла личный канал на YouTube «Анастасия Флешка».

С чего начинается день: каждый день начинается с того, что меня будит дочка своими поцелуями и объятиями. Мы вместе валяемся в кровати еще минут 10, а потом встаем.

Что лежит в сумочке: зависит от времени года: в холодное время года – влажные салфетки, перчатки, телефон, кошелек, бальзам для губ, одна маленькая игрушка (наполненность сумки еще зависит от возраста ребенка).

Как удается все успеть: все успевать с маленьким ребенком нереально, а вот многое можно. Вот советы, как успевать больше, а уставать меньше.

1. Правильно организовывайте свой день, письменно планируйте дела, составляйте списки.

2. Избавьтесь от пожирателей времени, заходите в интернет (в соцсети, на почту) раз в день, засекайте таймер, чтобы не засиживаться.

3. Вовлекайте ребенка в домашние дела, вместе убирайтесь, готовьте и др.

4. Пользуйтесь современными гаджетами и бытовой техникой, которые упрощают и облегчают домашнюю работу (экономят время и силы).

5. Избавляйтесь от хлама. Если вы не успеваете наводить дома порядок, значит, в вашем доме слишком много вещей. У каждой вещи должно быть свое место. Избавьтесь от того, что лишает вас радости и порядка.

6. Не бойтесь просить о помощи. Иногда в силу гордости или глупости мы боимся обращаться даже к самым близким людям за помощью. Попросите маму приготовить ужин или погулять с ребенком.

7. Откажитесь от перфекционизма. Не надо бесконечно доводить до совершенства свою работу. Позвольте себе быть немного неидеальными и идти дальше. В движении – жизнь!

8. Не забывайте о себе, любите и балуйте себя. Домашние дела никогда не кончаются, а вот силы и красота со временем угасают, если не заниматься собой.

Где читать и смотреть: личный видеоблог на Youtube @Анастасия Флешка

Голосуйте за понравившуюся героиню на 5-й странице!