Выбираем маму Wday.ru. Голосуйте!

Серафима Костерина

Фото: личный архив

О себе: психолог, организатор тренингов по женственности и отношениям в семье.

С чего начинается день: каждое утро сразу после пробуждения я делаю себе энергетический массаж – растираю активные точки на лице и теле и только после этого встаю с кровати. Затем открываю окно и приветствую новый день, улыбаюсь природе и любой погоде, какая бы она ни была. Я одинаково радуюсь как солнцу, так и дождю. И учу этому сына. Следом у меня идет множество ритуалов, в зависимости от дня недели и настроения: пишу утренние страницы, освобождаю голову, прописываю планы, аффирмации и позитивные утверждения. Это все очень помогает настроиться на новый день прожить его гармонично и максимально ярко.

Что лежит в сумочке: много чего лежит! Неизменные составляющие – это косметичка, кошелек, ежедневник, скидочные карты и маленький флакон с аромомаслами, которые я наношу на тело. Ну и, естественно, телефон и зарядка – куда же без них, я же активный пользователь соцсетей. Еще там могут лежать книги, иногда не одна (я их ношу с собой в надежде на то, что так скорее приступлю к их прочтению… Хотя все чаще в последнее время я слушаю аудиокниги, так как много времени провожу в дороге). И почти всегда в мою сумку «запрыгивают» маленькие машинки, пружинки, иногда даже гвозди, которые мне закидывает туда сын, он мне подарочки делает таким образом. И вкусняшки тоже присутствуют: шоколадка, орешки, цукаты. Могу сказать без ложной скромности, что в сумке у меня всегда порядок.

Как удается все успеть: на самом деле все банально просто. Нет каких-то жестких рамок и серьезного планирования, это мне претит, я по природе своей очень творческий и стихийный человек. Я изначально правильно расставляю приоритеты. На первом месте стоит моя семья: муж и сын. Они важнее всего остального. Если успеваю радовать их и согревать своей любовью, то все остальное получается «на автомате» – статьи пишутся в пробках, на заправках, во время походов по магазинам, в теплой ванне или ночью у камина – где вдохновение меня настигнет, там и творю. Самая важная ценность для меня – это счастье любимых людей! Благодаря им я никуда не тороплюсь и знаю, что самое главное в жизни у меня уже есть.

Где читать и смотреть: блог в Instagram @serafima_mira и сайт.

Анастасия Флешка

Фото: личный архив

О себе: cчастливая мама, жена и хозяйка. В декрете занялась видеоблогом и открыла личный канал на YouTube «Анастасия Флешка».

С чего начинается день: каждый день начинается с того, что меня будит дочка своими поцелуями и объятиями. Мы вместе валяемся в кровати еще минут 10, а потом встаем.

Что лежит в сумочке: зависит от времени года: в холодное время года – влажные салфетки, перчатки, телефон, кошелек, бальзам для губ, одна маленькая игрушка (наполненность сумки еще зависит от возраста ребенка).

Как удается все успеть: все успевать с маленьким ребенком нереально, а вот многое можно. Вот советы, как успевать больше, а уставать меньше.

1. Правильно организовывайте свой день, письменно планируйте дела, составляйте списки.

2. Избавьтесь от пожирателей времени, заходите в интернет (в соцсети, на почту) раз в день, засекайте таймер, чтобы не засиживаться.

3. Вовлекайте ребенка в домашние дела, вместе убирайтесь, готовьте и др.

4. Пользуйтесь современными гаджетами и бытовой техникой, которые упрощают и облегчают домашнюю работу (экономят время и силы).

5. Избавляйтесь от хлама. Если вы не успеваете наводить дома порядок, значит, в вашем доме слишком много вещей. У каждой вещи должно быть свое место. Избавьтесь от того, что лишает вас радости и порядка.

6. Не бойтесь просить о помощи. Иногда в силу гордости или глупости мы боимся обращаться даже к самым близким людям за помощью. Попросите маму приготовить ужин или погулять с ребенком.

7. Откажитесь от перфекционизма. Не надо бесконечно доводить до совершенства свою работу. Позвольте себе быть немного неидеальными и идти дальше. В движении – жизнь!

8. Не забывайте о себе, любите и балуйте себя. Домашние дела никогда не кончаются, а вот силы и красота со временем угасают, если не заниматься собой.

Где читать и смотреть: личный видеоблог на Youtube @Анастасия Флешка

Голосуйте за понравившуюся героиню на 5-й странице!

Комментарии248
Гость26.12.16 21:32

Я ЗА ОЛЬГУ САВЕЛЬЕВУ

ОтветитьРедактироватьУдалить
HelenVLG16.12.16 16:47

Какие все хорошенькие!

ОтветитьРедактироватьУдалить
Гость05.12.16 16:10

Ольга Савельева!

ОтветитьРедактироватьУдалить
08sane4ka30.11.16 21:25

Как проголосовать? Я за Савельеву!

ОтветитьРедактироватьУдалить
Гость30.11.16 21:16

За Савельеву

ОтветитьРедактироватьУдалить
Гость30.11.16 11:42

Ксения Исупова!

ОтветитьРедактироватьУдалить
Гость30.11.16 03:18

За Савельеву

ОтветитьРедактироватьУдалить

За Савельеву

ОтветитьРедактироватьУдалить
Гость29.11.16 13:31

Катюша заслужила! Урааа!

ОтветитьРедактироватьУдалить
Гость28.11.16 21:48

За Савельеву!

ОтветитьРедактироватьУдалить
dasha_glebova28.11.16 14:04

За Катю Токареву:)

ОтветитьРедактироватьУдалить
polina.burlakova.0028.11.16 12:12

Катенька, вперёд!

ОтветитьРедактироватьУдалить
veta7928.11.16 11:18

За Савельеву!

Кто-нибудь обратил внимание на замечательные адреса симпатизантов Е.Токаревой? Как на подбор))

ОтветитьРедактироватьУдалить
poiuytrewq163627.11.16 21:13

Екатерина Токарева - лучшая!!!

ОтветитьРедактироватьУдалить
oleg.billi-bons27.11.16 17:24

Я за Екатерину Токареву!Она очень умная и красивая женщина!

ОтветитьРедактироватьУдалить
qwerty818827.11.16 11:02

Катюша!Я за тебя!У тебя отличный блог!

ОтветитьРедактироватьУдалить

Только за Савельеву! Она лучшая!

ОтветитьРедактироватьУдалить
zininatatiana26.11.16 19:47

Савельева Ольга!!!! Лучшая!Достойна!!!

ОтветитьРедактироватьУдалить
zxcvbnm534726.11.16 17:37

Катя лучше всех!

ОтветитьРедактироватьУдалить
Lera Sanina26.11.16 15:56

Я за Ольгу Савельеву, пережили много вместе

ОтветитьРедактироватьУдалить
elinka6226.11.16 13:35

Я за Катю! Мне тоже нравится её блог. Он очень интересный.

ОтветитьРедактироватьУдалить
anna.gorina.199326.11.16 12:34

Екатерина Токарева - лучшая. Мне очень нравится её блог!

ОтветитьРедактироватьУдалить
qwerty63226.11.16 11:50

Екатерина - вне конкуренции!

ОтветитьРедактироватьУдалить
vesna156326.11.16 10:40

Надеюсь, все понимают, что голосовать нужно не здесь, НЕ В КОММЕНТАХ? Нужно нажимать на фото Оли! А то у меня складывается ощущение, что вы отдаете свои голоса в комментах, то есть впустую!

ОтветитьРедактироватьУдалить
Svetlana Kaplan26.11.16 10:30

Давайте будем объективным - лучше Савельевой нет!!!

ОтветитьРедактироватьУдалить
maxi-ma26.11.16 10:04

За Олю Савельеву!

ОтветитьРедактироватьУдалить
Yelena Gorbunova26.11.16 09:06

Ольга Савельева

ОтветитьРедактироватьУдалить
Anastaysa Degtyreva26.11.16 07:15

Ольга!!!!!

ОтветитьРедактироватьУдалить
Marina Tebloeva26.11.16 06:25

Ольга Савельева

ОтветитьРедактироватьУдалить
Тина Горн26.11.16 02:56

Оля Савельева, ты победишь!

ОтветитьРедактироватьУдалить

Савельева Ольгааааа

ОтветитьРедактироватьУдалить

Савельева Ольга)))

ОтветитьРедактироватьУдалить
Nadia Chernenko26.11.16 01:36

Ольга Савельева! И только она!

ОтветитьРедактироватьУдалить
alexa_14018426.11.16 00:42

Ольга Савельева !

ОтветитьРедактироватьУдалить

Ольга Савельева однозначно!

ОтветитьРедактироватьУдалить

Ольга Савельева

ОтветитьРедактироватьУдалить

Ольга Савельева!!!

ОтветитьРедактироватьУдалить
Яна Сары25.11.16 23:28

Ольга Савельева!!!!!

ОтветитьРедактироватьУдалить
Di Di25.11.16 23:12

Ольга Савельева

ОтветитьРедактироватьУдалить
Polina Demicheva25.11.16 22:52

Ольга Савельева

ОтветитьРедактироватьУдалить
Polina Demicheva25.11.16 22:51

Ольга Савельева!

ОтветитьРедактироватьУдалить

Ольга Савельева!!! Шикарная!!!!

ОтветитьРедактироватьУдалить

Ольга Савельева -лучшая!!!

ОтветитьРедактироватьУдалить
Aneta Teuvazhukova25.11.16 22:46

Ольга Савельева

ОтветитьРедактироватьУдалить

Оля оля))Савельева -попутчица для многих, позитивный человек!

ОтветитьРедактироватьУдалить
Olga Laricheva25.11.16 22:33

Ольга Савельева!

ОтветитьРедактироватьУдалить
Olga Laricheva25.11.16 22:32

Ольга Савельева

ОтветитьРедактироватьУдалить
Oksana Senatorova25.11.16 22:20

Ольга Савельева

ОтветитьРедактироватьУдалить
Anastasia Spisyna25.11.16 22:19

Ольга Савельеева

ОтветитьРедактироватьУдалить
crazywood25.11.16 22:05

Ольга Савельева!!

ОтветитьРедактироватьУдалить
smilidia25.11.16 21:36

Ольга Савельева - самый позитивный человек , вдохновляющий на добрые дела .

ОтветитьРедактироватьУдалить
kamichevaeb25.11.16 21:27

Савельева О

ОтветитьРедактироватьУдалить
Yulia Kononova25.11.16 21:22

Оля Савельева!

ОтветитьРедактироватьУдалить
Мика Лён25.11.16 21:13

Голосую за Олю Савельеву!

ОтветитьРедактироватьУдалить
Nina Fedurina25.11.16 21:03

Оля Савельева.

ОтветитьРедактироватьУдалить
Elena Mironenko25.11.16 21:03

Голосую за Ольгу Савельеву

ОтветитьРедактироватьУдалить

Ольга Савельева лучшая!

ОтветитьРедактироватьУдалить
Alena Afanaskina25.11.16 20:53

Ольга Савельева!

ОтветитьРедактироватьУдалить
Olga Bondarenko25.11.16 20:48

Ольга Савельева!

ОтветитьРедактироватьУдалить

Ольга Савельева

ОтветитьРедактироватьУдалить

Ольга Савельева

ОтветитьРедактироватьУдалить

Ольга Савельева

ОтветитьРедактироватьУдалить

Только Оля! Только Савельева!

ОтветитьРедактироватьУдалить

Ольга Савельева

ОтветитьРедактироватьУдалить
Elena Burnaeva25.11.16 19:31

Ольга Савельева

ОтветитьРедактироватьУдалить
elen.burkova7225.11.16 19:31

Ольга Савельева!

ОтветитьРедактироватьУдалить
nelly_rm25.11.16 19:28

Савельева!!!!

ОтветитьРедактироватьУдалить

Ольга Савельева

ОтветитьРедактироватьУдалить
elen.burkova7225.11.16 19:25

Олечка, вперед! К победе! Я только за тебя!

ОтветитьРедактироватьУдалить

Ольга Савельева

ОтветитьРедактироватьУдалить

Ольга Савельева!

ОтветитьРедактироватьУдалить

Савельева Ольга, болеем за тебя!

ОтветитьРедактироватьУдалить
Lena Münz25.11.16 19:07

Ольга Савельева!

ОтветитьРедактироватьУдалить
Dasha Lomonosova25.11.16 18:54

Ольга Савельева! La migliorie!

ОтветитьРедактироватьУдалить

Ольга Савельева - The Best!

ОтветитьРедактироватьУдалить

Ольга Савельева

ОтветитьРедактироватьУдалить

Ольга Савельева

ОтветитьРедактироватьУдалить

Ольга Савельева

ОтветитьРедактироватьУдалить

Ольга Савельева

ОтветитьРедактироватьУдалить
Nataliya Krivets25.11.16 18:32

Ольга Савельева

ОтветитьРедактироватьУдалить
ilonanichukina25.11.16 18:32

Ольга Савельева

ОтветитьРедактироватьУдалить

Ольга Савельева

ОтветитьРедактироватьУдалить

Ольга Савльева

ОтветитьРедактироватьУдалить
assel_7825.11.16 18:21

Ольга Савельева

ОтветитьРедактироватьУдалить
Olga Tiunelis25.11.16 18:15

Ольга Савельева

ОтветитьРедактироватьУдалить
Nadya Boyarenkova25.11.16 18:11

Ольга Савельева

ОтветитьРедактироватьУдалить
Tanja Schneider25.11.16 18:10

Супермама. Суперблогер.

ОтветитьРедактироватьУдалить

Ольга Савельева

ОтветитьРедактироватьУдалить
Elena Starostova25.11.16 18:09

Ольга Савельева❤️

ОтветитьРедактироватьУдалить

Ольга Савельева

ОтветитьРедактироватьУдалить
Гость25.11.16 17:58

Ольга Савельева

ОтветитьРедактироватьУдалить
Гость25.11.16 17:53

Серефима!

ОтветитьРедактироватьУдалить
Гость25.11.16 17:53

Ольга Савельева

ОтветитьРедактироватьУдалить
Гость25.11.16 17:49

Олюшка Савельева

ОтветитьРедактироватьУдалить
Гость25.11.16 17:48

Олия Савельева!

ОтветитьРедактироватьУдалить
Гость25.11.16 17:46

Ольга Савельева

ОтветитьРедактироватьУдалить
Гость25.11.16 17:46

Ольга Савельева - лучшая!

ОтветитьРедактироватьУдалить
Гость25.11.16 17:46

Савельева!

ОтветитьРедактироватьУдалить
Гость25.11.16 17:45

За Савельеву!!!

ОтветитьРедактироватьУдалить
Гость25.11.16 17:45

Ольга Савельева - лучшая мама!

ОтветитьРедактироватьУдалить
Эксперты форума
39 экспертов
Оксана Дубровская
Психолог, к.п.н.
Ольга Крайнова
Эксперт по отношениям
Наталия Домбровская
Врач-эндокринолог
Ольга Халикова
Адвокат
Сергей Ланг
Парапсихолог
Наталия Петрова
Врач онколог-маммолог
Анна Юстус
Врач акушер-гинеколог
Наталья Гусева
Эксперт по отношениям
Иван Муссуров
Врач-стоматолог
Елена Каркукли
Тренер по фейсфитнесу
Алена Ал-Ас
Сексолог
Мехди
Экстрасенс
Злата Ната
Психолог, к.п.н.
Наталья Виргур
Адвокат
Ирина Кузнецова
Адвокат
Вероника Рыжова
Врач-стоматолог
Иван Карасев
Врач-хирург
Ольга Василенко
Сексолог
Валерия Карат
Экстрасенс
Анна Всехвятская
Эксперт по тайм-менеджменту
Илана Юрьева
Актриса
Маргарита Королева
Диетолог
Александра Миллер
Сексолог
Ксения Измайлова
Дизайнер интерьеров
Лолита
Певица
Давит Испирян
Пластический хирург
Анна Сухова
Психолог
Анна Черепанина
Эксперт по финансам
Алена Острогляд
Бизнес-тренер
Евгений Репко
Косметолог
Екатерина Пограничная
Косметолог
Александра Гуреева
Бизнес-тренер
Алексей Голев
Психолог
Мария Ковалева
Дизайнер одежды
Алина Делисс
Писательница
Анна Московцева
Стилист
Алла Спиваковская
Психолог, доктор наук
Анастасия Максимова
Стилист
Татьяна Ашакова
Визажист, стилист

Мобильное приложение

Для iPhone и Android

16+

Журнал «Антенна-Телесемь»

Читайте журнал и телегид: 2 в 1

12+
На адрес ya@aaa.ru выслано письмо для подтверждения подписки.