Самооценка ребенка: как повысить и не дать упасть

Насколько дети буду успешными в жизни, как сложится их судьба, зависит от их уверенности в себе и своих силах. К сожалению, родители редко обращают внимание на самооценку своего малыша. И неважно, завышенная она или заниженная. Любое, даже очень маленькое, отклонение от нормы – это плохо. Такие люди разочаровываются в жизни, а свои неудачи перекладывают на родителей, детей, окружающих.
Фото: firestock

Успеваемость в школе – вот что обычно ставят родители на первое место. И им кажется удивительным, почему соседский троешник Коля ездит на шикарном джипе, а прилежная ученица и гордость школы Маша работает рядовым сотрудником в ничем не приметной фирме.

Самооценка крайне важна для каждого человека. Психологи утверждают, что окружающие относятся к нам так, как мы сами относимся к себе. Это объясняет тот факт, что люди с заниженной самооценкой, даже обладая выдающимися качествами, вызывают к себе лишь неприязнь и неуважение. А вот заурядные, но любящие и ценящие себя люди зачастую добиваются больших высот, а все потому, что внушают другим уважение и благоговение.

Самооценка формируется на протяжении всего периода взросления. Важно, чтобы родители уделили этому должное внимание.

Как корректировать самооценку ребенка, нам рассказала медицинский психолог Елена Николаева.

8 правил приличия, которым вы забываете научить ребенка
  • Подробнее
Елена Николаева, медицинский психолог
Елена Николаева

Каждому из нас хотелось бы видеть своего ребенка успешным, уверенным, достойным, но не все родители понимают, какую роль в этом играет его самооценка.

Самооценка, или, иначе, самоотношение, восприятие ребенком самого себя формируется в раннем возрасте под влиянием многих факторов. Это и мнение окружающих, и общая психологическая атмосфера, и отношения между родителями, родителями и детьми, разными поколениями, и конечно же отношение родителей к ребенку.

Повышение самооценки ребенка, его уверенности в себе – это результат ежедневной работы родителей и близкого окружения.

Самое главное для родителей – искренне любить своего ребенка и показывать ему всю свою любовь, быть внимательным к нему, тогда вы увидите, где он испытывает трудности, какие у него проблемы, с чем связаны переживания. Как только вы нашли слабые места, ищите способ их укрепить.

Фото: firestock
Елена Николаева, медицинский психолог
Елена Николаева

Для формирования адекватной самооценки родителям важно создать такие взаимоотношения с ребенком, в которых он сможет воспринимать себя благоприятно, чувствовать любовь и поддержку родителей в самых разных ситуациях. В таком случае без снижения самооценки он сможет воспринимать небольшие замечания в свой адрес, критику, проигрыши, неудачи и чужие успехи.

Не забывайте, что ребенок внимательно наблюдает и часто копирует поведение родителей. Показывайте на собственном примере адекватность отношения к успехам и неудачам. Самооценка не наследуется, а приобретается.

По возможности старайтесь сформировать даже в самом стеснительном малыше инициативу, чтобы он учился делать что-то самостоятельно.

Хороший способ формирования у детей уверенности в себе – это поручение им посильных домашних дел. Двухлетний малыш может собрать с пола свои игрушки и сложить их в специальный контейнер, трехлетка – отнести белье для стирки в корзину, а дети 5−6 лет – вымыть свои чашки и тарелки, полить цветы, протереть пыль в доступных местах. Чувство ответственности, даже в малых масштабах, отлично организовывает, воспитывает самостоятельность и дает понимание того, что все получится. Если ребенок почувствует, что сам умеет справляться с трудностями, выполнять посильные задания, это реально повысит его самооценку.

Как отвлечь ребенка от гаджета: советы психолога
  • Подробнее
Фото: firestock
Елена Николаева, медицинский психолог
Елена Николаева

Учите ребенка доводить начатое до конца. Возьмите за правило приходить на помощь только тогда, когда малыш сам об этом попросит. С возрастом не забывайте говорить, что он достаточно большой и уж это дело ему точно по плечу, он сам справится.

Научитесь переключать внимание с того, что не получилось, на то, что отлично удалось («Да, сегодня ты проиграл в морской бой, но ты очень ловко спрятал свои корабли, даже я бы так не придумал»).

Развивайте коммуникабельность ребенка, помогайте заводить новые знакомства, но контролируйте круг общения (по крайней мере до 9−10 лет). Детская самооценка формируется под влиянием значимых для него лиц. Если представление о самом себе у 3-летнего малыша складывается в основном родителями и под воздействием взрослых, то 7-летний ребенок уже может попасть под влияние сверстников. Контролируйте появление среди них такого «друга», который будет подавлять самооценку вашего ребенка и позволять по отношению к нему обидные замечания.

Не забывайте хвалить ребенка. Находите в вашем ребенке и его поведении то, за что вы можете похвалить его искренне, то, что вызывает ваше восхищение и гордость. Услышав приятные слова в свой адрес, он будет стараться еще больше, чтобы снова получить одобрение.

Позвольте своим детям вырасти счастливыми и уверенными в себе, окружив их любовью, уважением и поддержкой.

Чтобы выявить уровень самооценки, психологи используют различные тесты. Предлагаем вашему вниманию оценочный проективный метод «Дерево» Д. Лампена.

Согласно инструкции, необходимо предложить ребенку посмотреть на картинку с деревом и человечками и начать ее раскрашивать. Причем сначала ребенок должен раскрасить ствол и ветви дерева коричневым цветом (по мере раскрашивания он рассматривает и подробно изучает картинку, замечая, чем занимается каждый из человечков и какое у него настроение). Затем предлагается раскрасить красным цветом того человечка, какой, по мнению ребенка, больше всего на него похож (настроением, положением); а зеленым цветом – человечка, которым он хотел бы быть в будущем.

7 секретов воспитания от шведских родителей
  • Подробнее
Фото: оценочный проективный метод «Дерево» Д. Лампена

Человечков № 1, 3, 6, 7 выбирают дети, которые легко преодолевают препятствия и которых не пугают возникающие трудности в общении со сверстниками или взрослыми.

2, 11, 12, 18 и 19 олицетворяют общительность и умение дружить.

С № 20 ассоциирует себя малыш с завышенной самооценкой, лидер по натуре и уверенный в себе.

4 выбирает, как правило, тот ребенок, который находится в абсолютной гармонии с собой и не желает идти вперед, достигая новых целей.

5 характеризует физическую слабость, быструю утомляемость, стеснительность.

8 – отстраненность и уход в свои мысли.

9 – легкость и тягу к развлечениям.

Человечков под № 13 и 21 выбирают замкнутые и тревожные дети,

а №10 и 15 – малыши, которые хорошо и комфортно чувствуют себя в детском коллективе.

С № 14 ассоциируют себя дети, у которых наблюдается в этот момент кризисное состояние или сильный внутренний страх.

16 олицетворяет малыша, подстраивающегося под любое мнение и готового на жертвы.

17 характеризует ребенка, не способного самостоятельно справиться с возникающими проблемами.

Таким образом, дети с наиболее адекватной самооценкой и гармоничным внутренним состоянием выбирают человечков под номерами: 1, 2, 3, 6, 7, 10, 11, 12, 15, 18, 19. А вот родителям детей, выбравших № 14, 8, 13, 16, 17, 21, надо быть особенно внимательными к своим чадам.

Детские конкурсы: как помочь ребенку пережить проигрыш
  • Подробнее
Комментарии1
rimmavip122.08.16 08:09

Очень полезная статья......

ОтветитьРедактироватьУдалить
Эксперты форума
42 эксперта
Нурия Архипова
Карьерный консультант
Тимур Хайдаров
Пластический хирург
Ольга Крайнова
Эксперт по отношениям
Наталия Домбровская
Врач-эндокринолог
Александр Вдовин
Пластический хирург
Сергей Ланг
Парапсихолог
Оксана Дубровская
Психолог, к.п.н.
Таша Игошина
Астролог
Мехди
Экстрасенс
Маргарита Королева
Диетолог
Наталия Петрова
Врач онколог-маммолог
Наталья Гусева
Эксперт по отношениям
Злата Ната
Психолог, к.п.н.
Ирина Кузнецова
Адвокат
Андрей Лычагин
Врач-андролог
Ольга Халикова
Адвокат
Анна Юстус
Врач акушер-гинеколог
Иван Муссуров
Врач-стоматолог
Елена Каркукли
Тренер по фейсфитнесу
Алена Ал-Ас
Сексолог
Наталья Виргур
Адвокат
Вероника Рыжова
Врач-стоматолог
Иван Карасев
Врач-хирург
Ольга Василенко
Сексолог
Валерия Карат
Экстрасенс
Анна Всехвятская
Эксперт по тайм-менеджменту
Илана Юрьева
Актриса
Александра Миллер
Сексолог
Ксения Измайлова
Дизайнер интерьеров
Лолита
Певица
Анна Сухова
Психолог
Анна Черепанина
Эксперт по финансам
Алена Острогляд
Бизнес-тренер
Евгений Репко
Косметолог
Екатерина Пограничная
Косметолог
Александра Гуреева
Бизнес-тренер
Алексей Голев
Психолог
Мария Ковалева
Дизайнер одежды
Анна Московцева
Стилист
Алла Спиваковская
Психолог, доктор наук
Анастасия Максимова
Стилист
Татьяна Ашакова
Визажист, стилист

Мобильное приложение

Для iPhone и Android

16+

Журнал «Антенна-Телесемь»

Читайте журнал и телегид: 2 в 1

12+
На адрес ya@aaa.ru выслано письмо для подтверждения подписки.