Конкурс

«Миссис Россия – 2015» стала мама шестерых детей

37-летняя петербурженка Екатерина Кирмель признана самой красивой замужней дамой России! Победительница рассказала Wоman’s Daу, как ей удается воспитывать целую ватагу ребятишек и при этом выглядеть просто сногсшибательно.

В ночь с 8 на 9 августа в Москве завершился конкурс «Миссис Россия – 2015». За звание самой очаровательной и привлекательной замужней женщины страны боролись 15 красавиц в возрасте от 22 до 43 лет. Обязательными условиями участия в конкурсе были «штамп в паспорте» и наличие хотя бы дного ребенка.

37-летняя Екатерина Кирмель оказалась вне конкуренции: у нее шестеро детей! Самая красивая мама России воспитывает двух мальчиков и четырех девочек. Ее старшей дочери Жене недавно исполнилось 17 лет, а младшему сыну Феде всего 4 годика.

Екатерина Кирмель «Миссис Россия 2015» фото
Екатерина Кирмель
Екатерина Кирмель

При этом Екатерина рушит все стереотипы о многодетных матерях: даже после всех беременностей и родов ее фигуре позавидует любая модель, параметры у Кирмель просто идеальные, а вес все близок к недостижимой для многих девушек отметке 50 кг!

У Екатерины два высших образования, она занимается танцами, легкой атлетикой, фитнесом, а для души играет на барабанах!

Окрыленная победой Екатерина поделилась с Wоman’s Day своими женскими секретами и правилами.

Правило № 1. Не ждите чуда – действуйте

«Во время каждой беременности я набирала около 17 кг, – говорит Екатерина. – И все шесть раз мне удавалось скинуть лишние кило меньше чем за полгода. Секрет один: не нужно сидеть и ждать, что организм сам восстановится. Без физических нагрузок и нормального питания фигура не станет прежней.

Что касается еды, то я полностью доверяю системе фитнес-диетолога Зины Руденко: есть дробно небольшими порциями, не класть в кашу масло, не солить еду. Благодаря ее советам я каждый раз быстро возвращалась к своим параметрам. К тому же я – вегетарианка. Никакого мяса и яиц, ем только молочные продукты, овощи на пару, каши, запеканки. Еще я стараюсь не есть в кафе и ресторанах, и если вдруг проголодаюсь, покупаю кефир, ряженку и обычные бублики.

По поводу физических нагрузок – особая благодарность инструктору Сергею Карандашову. Он научил меня относиться к своему телу бережно. Ведь многие девушки после родов приходят в тренажерный зал и берутся за дело с энтузиазмом – поднимают тяжелый вес, сильно нагружают позвоночник, а в результате получают травмы и выглядят еще хуже. Сергей объяснил мне, что лучше делать больше повторений и меньше подходов, если есть возможность, то тренироваться на свежем воздухе – у него много таких «секретиков».

Екатерина Кирмель, 6 детей
Екатерина и ее шесть детей
Фото: Сергей Тягин

1 – Федор, 4 года, будущий спортсмен, назван в честь известного бойца Федора Емельяненко; 2 – Анатолий, 6 лет, готовится к школе; 3 – Лера, 9 лет, играет на саксофоне и занимается художественной гимнастикой; 4 – Саша, 10 лет, играет на барабанах и занимается на актерском отделении; 5 – Галя, 12 лет, увлечена джазовым вокалом; 6 – Женя, 17 лет, окончила художественную школу, умеет играть на гитаре.

Комментарии3

Героиня!? А почему не написано сколько прислуги обслуживают их дом? И сколько она тратит на себя, своих инструкторов и диетологов ( кстати, разрекламированных в статье)? Наверняка суммы не доступные рядовым женщинам,пашущих по дому целый день даже при наличии 2-х детей.

ОтветитьРедактироватьУдалить
Marina Elizarova14.08.15 10:06

восхитительная женщина)))

ОтветитьРедактироватьУдалить
Луиза-йа10.08.15 04:27

Прям мать героиня))) Восхищаюсь такими женщинами. Молодец, так держать.

ОтветитьРедактироватьУдалить
Эксперты форума
40 экспертов
Наталия Петрова
Врач онколог-маммолог
Наталия Домбровская
Врач-эндокринолог
Сергей Ланг
Парапсихолог
Злата Ната
Психолог, к.п.н.
Мехди
Экстрасенс
Наталья Гусева
Эксперт по отношениям
Оксана Дубровская
Психолог, к.п.н.
Ольга Крайнова
Эксперт по отношениям
Ирина Кузнецова
Адвокат
Андрей Лычагин
Врач-андролог
Ольга Халикова
Адвокат
Анна Юстус
Врач акушер-гинеколог
Иван Муссуров
Врач-стоматолог
Елена Каркукли
Тренер по фейсфитнесу
Алена Ал-Ас
Сексолог
Наталья Виргур
Адвокат
Вероника Рыжова
Врач-стоматолог
Иван Карасев
Врач-хирург
Ольга Василенко
Сексолог
Валерия Карат
Экстрасенс
Анна Всехвятская
Эксперт по тайм-менеджменту
Илана Юрьева
Актриса
Маргарита Королева
Диетолог
Александра Миллер
Сексолог
Ксения Измайлова
Дизайнер интерьеров
Лолита
Певица
Давит Испирян
Пластический хирург
Анна Сухова
Психолог
Анна Черепанина
Эксперт по финансам
Алена Острогляд
Бизнес-тренер
Евгений Репко
Косметолог
Екатерина Пограничная
Косметолог
Александра Гуреева
Бизнес-тренер
Алексей Голев
Психолог
Мария Ковалева
Дизайнер одежды
Алина Делисс
Писательница
Анна Московцева
Стилист
Алла Спиваковская
Психолог, доктор наук
Анастасия Максимова
Стилист
Татьяна Ашакова
Визажист, стилист

Мобильное приложение

Для iPhone и Android

16+

Журнал «Антенна-Телесемь»

Читайте журнал и телегид: 2 в 1

12+
На адрес ya@aaa.ru выслано письмо для подтверждения подписки.