Янина Студилина: «Быстро похудела, потому что кормлю грудью»

В голове многих женщин прочно застрял стереотип: пока малыш «на груди», хорошей фигуры не видать. Некоторые даже осознанно отказываются кормить ребенка, чтобы сохранить идеальные пропорции. Однако есть красавицы, которые уверяют, что быстро прийти в форму после родов они смогли именно благодаря грудному вскармливанию.

Янина Студилина, звезда сериала «Остров» на телеканале ТНТ, к началу съемок второго сезона поняла, что, как и ее героиня Ольга Фейгус, скоро станет мамой (в последней серии первого сезона сексапильная блондинка узнала о своей беременности). К работе над вторым сезоном «Острова» Янина смогла приступить лишь когда ее дочке исполнилось три месяца. Перед актрисой встала непростая задача. Во-первых, съемки проходили на острове в Таиланде, до которого добираться от Москвы больше сорока часов: три самолета, шесть часов на машине и четыре часа на пароме. Понятно, что трехмесячную кроху в такое путешествие брать как минимум неразумно, а значит, надо было оставить малышку в Москве. Во-вторых, наряды красотки Фейгус должны подчеркивать ее совершенные формы, а значит, фигура актрисы должна быть безупречной. А как этого добиться кормящей маме? О том, чтобы по этому поводу завершить грудное вскармливание, и речи не было: как шутит Янина, она в полной мере соответствует популярному хештегу #Яжмать.

Янина Студилина, Остров
Фото: @yanina_studilina

После консультации с врачом стало ясно, что Янина может уехать от дочки максимум на десять дней, оставив на это время достаточное количество грудного молока. «Во втором сезоне моя героиня очень часто появляется в кадре, а уложиться со съемками надо было за десять дней, – вспоминает актриса. – Это было очень непросто! Работала я с утра и до вечера, а с дочкой в Москве остались муж и мама. Мне было сложнее, чем малышке: я очень скучала и по вечерам иногда даже плакала.

В вопросе возвращения в дородовую форму мне очень помогло именно грудное вскармливание. Да-да, ведь кормящая женщина теряет огромное количество калорий! Я даже в еде себя не особенно ограничивала. Конечно, определенную роль играет и генетика, но тем не менее в приоритете у меня все равно была задача не утратить возможность кормить грудью. Я даже думала, что пусть лучше у моей героини будут проблемы с фигурой, чем у моего ребенка появятся проблемы со здоровьем.

Впрочем, если быть честной, сесть на диету я все-таки пыталась. Первые два дня пребывания на острове жестко ограничила себя в еде, но быстро поняла, что для нормальной работы просто нет сил. Ну, и море имеет огромное значение. Мы, девочки, знаем, что у моря мы все выглядим гораздо лучше: и кожа другая, и фигура моментально подтягивается. Искупаться я стремилась при малейшей возможности. Например, выезд на площадку у меня был в четыре тридцать утра, а в четыре я уже плескалась в океане.

А еще, невзирая на тоску по дочке, за десять дней съемок на острове я умудрилась… выспаться. Так уставала за день, что вечерами валилась без сил, а вставать к ребенку по ночам было не нужно. Но если бы мне еще раз предложили расстаться с малышкой так надолго, я бы, скорее всего, не согласилась. При всей моей любви к работе дочка для меня в бесспорном приоритете».

Смотрите второй сезон сериала «Остров» в эфире телеканала ТНТ с 5 февраля в 20:00.

Юлия Костюшкина рассказала, как прийти в форму после родов
  • Подробнее
Какая Вы королева пляжа?
  • Пройден  4958
  • Понравился  6
  • Пройти тест
Комментарии0

Мобильное приложение

Для iPhone и Android

16+

Журнал «Антенна-Телесемь»

Читайте журнал и телегид: 2 в 1

12+
На адрес ya@aaa.ru выслано письмо для подтверждения подписки.