Недавно ученые выяснили, что воздух в квартире может быть грязнее, чем на улице. А ведь так быть не должно. Воздух по умолчанию влияет на качество нашей жизни. Если же у домочадцев есть склонность к аллергии, то к воздуху особое внимание. То, чем мы дышим, влияет буквально на все: общее самочувствие и работоспособность, сон, аппетит, настроение, здоровье и иммунитет. Чистый и свежий воздух в доме, наоборот, поможет справиться с недомоганием, усталостью и стрессом. Это важное условие полноценного сна и возможность зарядиться за ночь бодростью и хорошим самочувствием. Что же влияет на качество воздуха и как определить эти параметры?
Свежесть
Свежий воздух насыщен кислородом, не имеет запахов и примесей. Свежесть зависит от регулярного притока уличного воздуха, его перетока между помещениями и вытяжки. Если концентрация углекислого газа, который мы выдыхаем, превысит отметку 800−1000 ppm, организм начнет реагировать на спертость воздуха: мы почувствуем, что нам душно, возникнут сонливость и головная боль.
Причиной застоя воздуха может быть нарушение вентиляции, то есть засор в вентиляционной трубе, или загрязнение решетки. Кроме того, если вы любите жечь свечи, ароматические палочки, включаете обогреватель, процесс насыщения воздуха углекислым газом ускоряется.
Как проверить: начните с системы вентиляции, часто именно ей больше всего нужна помощь. Возьмите полоску тонкой бумаги и, открыв все окна и двери, в том числе входную, поднесите к вентиляционной шахте на расстоянии 5 см. Если бумагу засосало в шахту, вентиляция работает нормально. Теперь закройте окна и входную дверь, оставив открытыми межкомнатные двери. В этом положении бумажку засасывать не должно. Не повторяйте этот прием с зажигалкой. В вентиляционной шахте могут скапливаться газы, и они бывают огнеопасными.
Как исправить: самый простой способ освежить атмосферу в доме – проветривание. Оставьте окно открытым на полчаса – комнату наполнит уличный воздух, насыщенный кислородом.
Справиться с проблемами вентиляции способна ее очистка. Самостоятельно можно почистить только решетку вентиляции. Иногда этого вполне достаточно. Если же причина кроется дальше, в трубе, зовите специалистов или обращайтесь в управляющую компанию своего дома. Улучшить циркуляцию воздуха в квартире смогут и вентиляторы, и более умные приборы. Например, приток обеспечит бризер, устройство для забора и очистки внешнего воздуха. А с выведением поможет электронная вытяжка.
Влажность
Идеальная влажность воздуха для жилого помещения – 50−60%. Это весьма важный параметр для комфортных ощущений организма и сохранности многих вещей в доме. Недостаточная влажность приводит к респираторным заболеваниям, сухости кожи и слизистых, а также к пыльности воздуха: частички пыли легко взлетают с сухих поверхностей при любом движении. Также от сухости могут рассохнуться деревянная мебель и книги, отклеиться края полос обоев. В свою очередь повышенная влажность грозит ощущением и запахом сырости, а также появлением грибка и плесени, которые ухудшают атмосферу в доме и угрожают здоровью домочадцев.
Как проверить: самостоятельно этот параметр можно проверить с помощью стакана воды. Оставьте его в холодильнике на пару дней, чтобы вода охладилась до 3−5 градусов. А затем поставьте стакан в комнате, подальше от источников тепла и холода, и посмотрите, как будут вести себя мгновенно запотевшие стенки стакана в течение 10 минут. В сухом воздухе они высохнут, во влажном конденсат начнет стекать крупными каплями. При нормальной влажности воздуха небольшие капли воды останутся на стенках. Но такой параметр, как влажность, трудно точно оценить на глаз.
«Сейчас набирают популярность датчики, которые наглядно показывают текущее состояние воздуха в доме. Их легко установить, а при условии подключения к домашнему интернету можно получить постоянный доступ к информации о состоянии воздуха через мобильное приложение. Такую систему можно даже взять в аренду», – утверждает эксперт в области умного дома компании МГТС.
Как исправить: часто повышенная влажность является следствием нарушения конструкции дома. Нижние этажи могут страдать от подвала, из которого влажность поднимается через щели в стенах. А верхние этажи подвержены ей из-за трещин в крыше. Такие нарушения лучше всего устранять капитально, исключая первоисточник.
Если же вам не удалось обнаружить или устранить причину нарушения влажности, на помощь придут умные гаджеты. Самые простые из них – обогреватели для влажных помещений и увлажнители воздуха для слишком сухих. Лучше всех с поддержанием комфортной влажности в доме на заданных значениях справятся приборы, которые входят в систему умного дома.
Чистота
Это еще один чрезвычайно важный параметр, от которого во многом зависит наше здоровье. Воздух должен попадать в квартиру чистым, без выхлопных газов и городской пыли. Однако большая часть загрязнений уже находится внутри квартиры – скопления бытовой пыли, шерсть животных.
К проблемам может привести… уборка! Многие средства бытовой химии содержат вредные вещества, например формальдегид. Эти вещества остаются на поверхностях и в воздухе. Если переусердствовать в применении таких средств, концентрация химических веществ может стать опасной для здоровья.
В случае с некачественными строительными материалами и мебелью ситуация еще хуже: они могут выделять формальдегид, фенол и эфиры карбоновых кислот постоянно. Обращайте внимание на то, чтобы виниловые обои и линолеум, ламинат и паркет, масляная краска и клей, используемые при отделке вашего дома, имели сертификаты качества.
Как проверить: посмотрите, что происходит в луче солнца после того, как кто-то пройдет мимо. Если вы наблюдаете вихрь мелких пылинок, пора приниматься за влажную уборку. Что касается химических загрязнений и автомобильных выхлопов, то точно определить состав и концентрацию сможет только профессиональный химический анализ воздуха в доме. О том, что его пора сделать, могут подсказать собственные ощущения: кашель, першение в горле, насморк и кожные аллергические реакции.
Как исправить: самые действенные способы борьбы за чистоту воздуха – это уборка и регулярное проветривание. А также ответственное отношение к выбору мебели, строительных материалов и вообще всего, что вы приносите в дом. Также воздух будет более чистым в квартирах любителей минимализма. Чем меньше в квартире вещей – книг, сувениров и особенно одежды и текстиля, тем чище воздух.
Впрочем, обычной гигиены в этом вопросе может быть недостаточно. К примеру, в квартирах с видом на оживленную трассу в вечном смоге, а также там, где живут маленькие дети, астматики или страдающие аллергией, можно использовать очистители воздуха или кондиционеры с этой функцией.