Уютный дом: 7 советов для прекрасного самочувствия

Хотите хорошо себя чувствовать? Создайте в доме благоприятную среду. Ведь главное в этом деле – чистый воздух. И сделать это очень просто. Разобраться, что нужно иметь в доме, а что изменить, нам помог доктор медицинских наук, генеральный директор Центра респираторной медицины Андрей Малявин.

1. Установить дома прибор для очистки воздуха

Выбирать вам, но давайте сразу разберемся, какие устройства сегодня предлагает рынок и в чем у вас реально есть необходимость.

Очиститель воздуха. Хорошая вещь. Имеет многоуровневую систему очистки – от 4 до 8 уровней. Фильтрует воздух в том числе от домашних клещей и споров домашних грибов. Бывают с дополнительной ионизацией, с увлажнением.

Увлажнитель воздуха. Не очищает воздух. Имеет смысл там, где есть избыточная сухость. Например, в домах с центральным отоплением.

Озонатор. С ним нужно быть очень осторожным. Особенно при использовании промышленного озонатора. Его применяют только при отсутствии людей в помещении. Озон – сильный окислитель, может привести к поражению слизистой.

Ионизатор. С ним ситуация сложная. Первый своего рода ионизатор – люстра Чижевского. Идея, безусловно, правильная, ведь мы живем в эпоху деионизации, у нас кругом мониторы. Но рано или поздно вещь становится просто пылесборником. Дополнительную ионизацию дает гранит, но одним камешком здесь не обойтись. Это должно быть мощное строение. Например, некоторые станции метро сделаны из гранита, там идет дополнительная ионизация воздуха.

Кондиционер. Хорошая вещь, но за ним обязательно нужно следить, потому что зачастую из средства очистки воздуха кондиционер превращается в источник сбора пыли.

Фото: Getty images

2. Ухаживать за установленным прибором по очистке воздуха

Обязательно! Чистить все вышеуказанные устройства нужно регулярно, только тогда будет эффект. И это очень важный момент. В противном случае ваш прибор будет давать эффект негативный.

3. Освободить помещение от лишних «пылесборников»

Уберите ковры и ковровые покрытия. Это источники пыли. А для уборки используйте тряпки из микрофибры, чтобы они не поднимали мелкую пыль. Книги храните в шкафах под стеклом, иначе они становятся тоже обычным пылесборником.

28 самых вкусных вегетарианских рецептов
  • Перейти к блюду

4. Не держать дома животных

Их перхоть, слюна являются источниками загрязнения. Да и не предназначены животные для жизни в домашних условиях.

Что касается растений, то тут выбирайте сами. Хотите – пусть растут. Но никаких лечебных свойств они не несут, воздух не очищают.

Фото: Getty images

5. После протечки обязательно сделать ремонт

Если в доме случилась протечка, то потом начнет расти домашний гриб (его споры – мощный аллерген). Поэтому обязательно сделайте ремонт с противогрибковой обработкой.

6. Не экономить на отделочных материалах

Когда выбираете отделочные материалы, просите гигиенический сертификат. Если он есть, можно брать. Не покупайтесь на дешевое. На жилище вообще экономить нельзя, это место, где мы проводим большую часть жизни.

7. Купить современный пылесос

Лучше с HEPA-фильтром (с системой тонкой очистки воздуха), потому что обычный пылесос мелкодисперсную пыль лишь поднимает, а не улавливает.

Квартира мечты: 12 дизайнерских интерьеров
  • Подробнее
Комментарии3
Гость24.11.16 16:39

да-да-да и ходить в противогазе, стерильной одежде и бахилах. у аффтора рипофобия?!

ОтветитьРедактироватьУдалить
Гость23.11.16 17:17

Бред какой то(((((((

ОтветитьРедактироватьУдалить

Ни животных, ни растений... добрый доктор Айболит...((

ОтветитьРедактироватьУдалить
Эксперты форума
39 экспертов
Оксана Дубровская
Психолог, к.п.н.
Ольга Крайнова
Эксперт по отношениям
Наталия Домбровская
Врач-эндокринолог
Ольга Халикова
Адвокат
Сергей Ланг
Парапсихолог
Наталия Петрова
Врач онколог-маммолог
Анна Юстус
Врач акушер-гинеколог
Наталья Гусева
Эксперт по отношениям
Иван Муссуров
Врач-стоматолог
Елена Каркукли
Тренер по фейсфитнесу
Алена Ал-Ас
Сексолог
Мехди
Экстрасенс
Злата Ната
Психолог, к.п.н.
Наталья Виргур
Адвокат
Ирина Кузнецова
Адвокат
Вероника Рыжова
Врач-стоматолог
Иван Карасев
Врач-хирург
Ольга Василенко
Сексолог
Валерия Карат
Экстрасенс
Анна Всехвятская
Эксперт по тайм-менеджменту
Илана Юрьева
Актриса
Маргарита Королева
Диетолог
Александра Миллер
Сексолог
Ксения Измайлова
Дизайнер интерьеров
Лолита
Певица
Давит Испирян
Пластический хирург
Анна Сухова
Психолог
Анна Черепанина
Эксперт по финансам
Алена Острогляд
Бизнес-тренер
Евгений Репко
Косметолог
Екатерина Пограничная
Косметолог
Александра Гуреева
Бизнес-тренер
Алексей Голев
Психолог
Мария Ковалева
Дизайнер одежды
Алина Делисс
Писательница
Анна Московцева
Стилист
Алла Спиваковская
Психолог, доктор наук
Анастасия Максимова
Стилист
Татьяна Ашакова
Визажист, стилист

Мобильное приложение

Для iPhone и Android

16+

Журнал «Антенна-Телесемь»

Читайте журнал и телегид: 2 в 1

12+
На адрес ya@aaa.ru выслано письмо для подтверждения подписки.