10 блюд из овощей, от которых худеют

Летом сама природа составляет нам меню на каждый день. Готовить из овощей легко, просто, быстро и дешево. Кстати, если вы будете есть овощи, то не прибавите в весе. Главное – меньше обжарки и майонеза.

Чизкейк из свеклы «Свекольный лорд»

рецепты из овощей
Фото: Оксана Корнеева

Вам понадобится: 3 свежих кусочка бородинского хлеба, 1 средняя свекла, 150 г мягкого творожного сыра, полстакана сметаны, 1 ч. л. с небольшой горкой желатина, щепотка соли, зелень.

Время приготовления: 10 минут из готовых материалов (без времени на остывание).

Средняя стоимость: 70 рублей.

Отвариваем свеклу, перетираем в блендере. Желатин замачиваем по инструкции, а потом нагреваем до растворения и смешиваем со свекольным пюре. Добавляем творожный сыр и сметану. Солим и хорошо смешиваем. Берем формочку, вырезаем из бородинского хлеба кружочки, хлеб остается на дне формочки. Сверху выкладываем свекольную массу с сыром. Убираем в холодильник на 2 часа. Потом аккуратно достаем из формы этот чудесный свекольный чизкейк и украшаем зеленью. Красиво и вкусно.

Комментарии0
Эксперты форума
39 экспертов
Оксана Дубровская
Психолог, к.п.н.
Ольга Крайнова
Эксперт по отношениям
Наталия Домбровская
Врач-эндокринолог
Ольга Халикова
Адвокат
Сергей Ланг
Парапсихолог
Наталия Петрова
Врач онколог-маммолог
Анна Юстус
Врач акушер-гинеколог
Наталья Гусева
Эксперт по отношениям
Иван Муссуров
Врач-стоматолог
Елена Каркукли
Тренер по фейсфитнесу
Алена Ал-Ас
Сексолог
Мехди
Экстрасенс
Злата Ната
Психолог, к.п.н.
Наталья Виргур
Адвокат
Ирина Кузнецова
Адвокат
Вероника Рыжова
Врач-стоматолог
Иван Карасев
Врач-хирург
Ольга Василенко
Сексолог
Валерия Карат
Экстрасенс
Анна Всехвятская
Эксперт по тайм-менеджменту
Илана Юрьева
Актриса
Маргарита Королева
Диетолог
Александра Миллер
Сексолог
Ксения Измайлова
Дизайнер интерьеров
Лолита
Певица
Давит Испирян
Пластический хирург
Анна Сухова
Психолог
Анна Черепанина
Эксперт по финансам
Алена Острогляд
Бизнес-тренер
Евгений Репко
Косметолог
Екатерина Пограничная
Косметолог
Александра Гуреева
Бизнес-тренер
Алексей Голев
Психолог
Мария Ковалева
Дизайнер одежды
Алина Делисс
Писательница
Анна Московцева
Стилист
Алла Спиваковская
Психолог, доктор наук
Анастасия Максимова
Стилист
Татьяна Ашакова
Визажист, стилист

Мобильное приложение

Для iPhone и Android

16+

Журнал «Антенна-Телесемь»

Читайте журнал и телегид: 2 в 1

12+
На адрес ya@aaa.ru выслано письмо для подтверждения подписки.