10 блюд из овощей, от которых худеют

Капустные драники

рецепты из овощей
Фото: фотобанк «Лори»

Вам понадобится: небольшой кочан молодой капусты, 2 яйца, 2 ст. л. легкого майонеза, 2 ст. л. муки, соль, перец по вкусу.

Время приготовления: 60 минут.

Средняя стоимость: 30–40 рублей на 10–12 котлет.

Режем кочан на 4 части, если небольшая капуста, то на две. Отвариваем в воде или бульоне. Остужаем. И тут все легко: нарезаем мелко капустные отварные листы по полсантиметра кубиками. В эту массу добавляем взбитые яйца, муку, соль и майонез. Хорошенько смешиваем руками. Лепим котлетки или выкладываем на разогретую сковороду большой ложкой наши драники. Обжариваем до золотистой корочки. Это очень интересный рецепт: котлетки просто пальчики оближешь, а догадаться, из чего они сделаны, очень трудно. Часто спрашивают: «Из кабачков?»

Комментарии0
Эксперты форума
40 экспертов
Наталия Домбровская
Врач-эндокринолог
Сергей Ланг
Парапсихолог
Злата Ната
Психолог, к.п.н.
Мехди
Экстрасенс
Наталия Петрова
Врач онколог-маммолог
Наталья Гусева
Эксперт по отношениям
Оксана Дубровская
Психолог, к.п.н.
Ольга Крайнова
Эксперт по отношениям
Ирина Кузнецова
Адвокат
Андрей Лычагин
Врач-андролог
Ольга Халикова
Адвокат
Анна Юстус
Врач акушер-гинеколог
Иван Муссуров
Врач-стоматолог
Елена Каркукли
Тренер по фейсфитнесу
Алена Ал-Ас
Сексолог
Наталья Виргур
Адвокат
Вероника Рыжова
Врач-стоматолог
Иван Карасев
Врач-хирург
Ольга Василенко
Сексолог
Валерия Карат
Экстрасенс
Анна Всехвятская
Эксперт по тайм-менеджменту
Илана Юрьева
Актриса
Маргарита Королева
Диетолог
Александра Миллер
Сексолог
Ксения Измайлова
Дизайнер интерьеров
Лолита
Певица
Давит Испирян
Пластический хирург
Анна Сухова
Психолог
Анна Черепанина
Эксперт по финансам
Алена Острогляд
Бизнес-тренер
Евгений Репко
Косметолог
Екатерина Пограничная
Косметолог
Александра Гуреева
Бизнес-тренер
Алексей Голев
Психолог
Мария Ковалева
Дизайнер одежды
Алина Делисс
Писательница
Анна Московцева
Стилист
Алла Спиваковская
Психолог, доктор наук
Анастасия Максимова
Стилист
Татьяна Ашакова
Визажист, стилист

Мобильное приложение

Для iPhone и Android

16+

Журнал «Антенна-Телесемь»

Читайте журнал и телегид: 2 в 1

12+
На адрес ya@aaa.ru выслано письмо для подтверждения подписки.