10 блюд из овощей, от которых худеют

Капустные драники

рецепты из овощей
Фото: фотобанк «Лори»

Вам понадобится: небольшой кочан молодой капусты, 2 яйца, 2 ст. л. легкого майонеза, 2 ст. л. муки, соль, перец по вкусу.

Время приготовления: 60 минут.

Средняя стоимость: 30–40 рублей на 10–12 котлет.

Режем кочан на 4 части, если небольшая капуста, то на две. Отвариваем в воде или бульоне. Остужаем. И тут все легко: нарезаем мелко капустные отварные листы по полсантиметра кубиками. В эту массу добавляем взбитые яйца, муку, соль и майонез. Хорошенько смешиваем руками. Лепим котлетки или выкладываем на разогретую сковороду большой ложкой наши драники. Обжариваем до золотистой корочки. Это очень интересный рецепт: котлетки просто пальчики оближешь, а догадаться, из чего они сделаны, очень трудно. Часто спрашивают: «Из кабачков?»

Комментарии0
Эксперты форума
42 эксперта
Оксана Дубровская
Психолог, к.п.н.
Злата Ната
Психолог, к.п.н.
Сергей Ланг
Парапсихолог
Наталия Домбровская
Врач-эндокринолог
Нурия Архипова
Карьерный консультант
Тимур Хайдаров
Пластический хирург
Ольга Крайнова
Эксперт по отношениям
Александр Вдовин
Пластический хирург
Таша Игошина
Астролог
Мехди
Экстрасенс
Маргарита Королева
Диетолог
Наталия Петрова
Врач онколог-маммолог
Наталья Гусева
Эксперт по отношениям
Ирина Кузнецова
Адвокат
Андрей Лычагин
Врач-андролог
Ольга Халикова
Адвокат
Анна Юстус
Врач акушер-гинеколог
Иван Муссуров
Врач-стоматолог
Елена Каркукли
Тренер по фейсфитнесу
Алена Ал-Ас
Сексолог
Наталья Виргур
Адвокат
Вероника Рыжова
Врач-стоматолог
Иван Карасев
Врач-хирург
Ольга Василенко
Сексолог
Валерия Карат
Экстрасенс
Анна Всехвятская
Эксперт по тайм-менеджменту
Илана Юрьева
Актриса
Александра Миллер
Сексолог
Ксения Измайлова
Дизайнер интерьеров
Лолита
Певица
Анна Сухова
Психолог
Анна Черепанина
Эксперт по финансам
Алена Острогляд
Бизнес-тренер
Евгений Репко
Косметолог
Екатерина Пограничная
Косметолог
Александра Гуреева
Бизнес-тренер
Алексей Голев
Психолог
Мария Ковалева
Дизайнер одежды
Анна Московцева
Стилист
Алла Спиваковская
Психолог, доктор наук
Анастасия Максимова
Стилист
Татьяна Ашакова
Визажист, стилист

Мобильное приложение

Для iPhone и Android

16+

Журнал «Антенна-Телесемь»

Читайте журнал и телегид: 2 в 1

12+
На адрес ya@aaa.ru выслано письмо для подтверждения подписки.