10 принципов antiage-диеты

Быть стройной и сохранить молодость поможет антивозрастная диета: ее главные правила и рецепты на каждый день.
Как сохранить молодость
Как сохранить молодость

Не верьте злопыхателям, утверждающим, что ради хорошей внешности женщина должна жертвовать либо лицом, либо фигурой. Добиться идеального баланса между изящным силуэтом и подтянутой кожей легко. Достаточно следовать нехитрым правилам при составлении рациона.

Антивозрастное питание и диета для похудения — абсолютно разные вещи. Более того, ограничение рациона может спровоцировать потерю мышечной массы, ухудшение состояния кожи, костей и вообще разбалансировать весь организм. Чтобы сохранить энергию, стройность и молодость, необходимо есть. Но не все. Не всегда. С умом. И с удовольствием. Вот единственный способ достичь гармонии.

Итак, запоминайте главные принципы antiage-диеты и превращайте их в образ жизни.

Что должно быть в вашем рационе:

Комментарии6

Все хотят, но мало кто знает как сохранить молодость тела, лица. А ведь все просто - важно точно придерживаться принципов диеты

ОтветитьРедактироватьУдалить
versta14.09.11 14:57

KYSHAYTE ,KAK VO FRANCII...RIBA,MIASO,PECEN', SIR,VINO!!!Y MNOGO OVOSHCHI!!!! ILI ,KAK V JAPON...MNOGO RIBI....GLAVNOE----MNOGO NE EST' ZHARENOGO, ZHIRNOGO...INOGDA.... A PASTA?????NY NE NRAVITSA MNE...TOST,LASAÑA,--KLASS!!!NY XOROSHAYA PIZZA REDKO-REDKO/NE LYBLY/..VSEGDA BELKI ZHIVOTNIX+ZELEN'....VINO,PIVO....1'67CM,45-47-50KG...

ОтветитьРедактироватьУдалить
A-ekaterina22.02.11 16:54

по статье поняла о пользе продуктов для кожи, тела, фигуры и настроения, а что по поводу 5 раздела "пищевые добавки и БАДы", хотелось бы узнать)

какие лучше? каким фирмам доверять? какаие производители лучше: Россия или др. страны?

все хвалят Imedeen, буду пробовать его. кто еще что подскажет??

ОтветитьРедактироватьУдалить
svetlanka-k26.02.10 13:53

спасибо за статью - полезная.)

полифенолы и малина - теперь моя "полезная страсть"!

vanilla-caramel, а про ликопин я знаю, сама поэтому люблю heinz - и вкусно, и для организма польза

ОтветитьРедактироватьУдалить
vanilla-caramel26.02.10 13:29

ну вот в одной статье было написано про сливочное масло! оно действительно полезно, если не переедать!

от холестирина спасают помидоры, в них содержится ликопин (также он очень полезен для сердца).

большое содержание ликопина содержится в томатных экстрактах, например в кетчупе. Его есть не только вкусно, но и полезно!!!

ОтветитьРедактироватьУдалить
chick-brunetka03.04.09 21:47

супер! ведь мы-то,что мы едим

ОтветитьРедактироватьУдалить
Эксперты форума
39 экспертов
Оксана Дубровская
Психолог, к.п.н.
Ольга Крайнова
Эксперт по отношениям
Наталия Домбровская
Врач-эндокринолог
Ольга Халикова
Адвокат
Сергей Ланг
Парапсихолог
Наталия Петрова
Врач онколог-маммолог
Анна Юстус
Врач акушер-гинеколог
Наталья Гусева
Эксперт по отношениям
Иван Муссуров
Врач-стоматолог
Елена Каркукли
Тренер по фейсфитнесу
Алена Ал-Ас
Сексолог
Мехди
Экстрасенс
Злата Ната
Психолог, к.п.н.
Наталья Виргур
Адвокат
Ирина Кузнецова
Адвокат
Вероника Рыжова
Врач-стоматолог
Иван Карасев
Врач-хирург
Ольга Василенко
Сексолог
Валерия Карат
Экстрасенс
Анна Всехвятская
Эксперт по тайм-менеджменту
Илана Юрьева
Актриса
Маргарита Королева
Диетолог
Александра Миллер
Сексолог
Ксения Измайлова
Дизайнер интерьеров
Лолита
Певица
Давит Испирян
Пластический хирург
Анна Сухова
Психолог
Анна Черепанина
Эксперт по финансам
Алена Острогляд
Бизнес-тренер
Евгений Репко
Косметолог
Екатерина Пограничная
Косметолог
Александра Гуреева
Бизнес-тренер
Алексей Голев
Психолог
Мария Ковалева
Дизайнер одежды
Алина Делисс
Писательница
Анна Московцева
Стилист
Алла Спиваковская
Психолог, доктор наук
Анастасия Максимова
Стилист
Татьяна Ашакова
Визажист, стилист

Мобильное приложение

Для iPhone и Android

16+

Журнал «Антенна-Телесемь»

Читайте журнал и телегид: 2 в 1

12+
На адрес ya@aaa.ru выслано письмо для подтверждения подписки.