10 принципов antiage-диеты

Быть стройной и сохранить молодость поможет антивозрастная диета: ее главные правила и рецепты на каждый день.
Как сохранить молодость
Как сохранить молодость

Не верьте злопыхателям, утверждающим, что ради хорошей внешности женщина должна жертвовать либо лицом, либо фигурой. Добиться идеального баланса между изящным силуэтом и подтянутой кожей легко. Достаточно следовать нехитрым правилам при составлении рациона.

Антивозрастное питание и диета для похудения — абсолютно разные вещи. Более того, ограничение рациона может спровоцировать потерю мышечной массы, ухудшение состояния кожи, костей и вообще разбалансировать весь организм. Чтобы сохранить энергию, стройность и молодость, необходимо есть. Но не все. Не всегда. С умом. И с удовольствием. Вот единственный способ достичь гармонии.

Итак, запоминайте главные принципы antiage-диеты и превращайте их в образ жизни.

Что должно быть в вашем рационе:

Комментарии6
chick-brunetka03.04.09 21:47

супер! ведь мы-то,что мы едим

ОтветитьРедактироватьУдалить
vanilla-caramel26.02.10 13:29

ну вот в одной статье было написано про сливочное масло! оно действительно полезно, если не переедать!

от холестирина спасают помидоры, в них содержится ликопин (также он очень полезен для сердца).

большое содержание ликопина содержится в томатных экстрактах, например в кетчупе. Его есть не только вкусно, но и полезно!!!

ОтветитьРедактироватьУдалить
svetlanka-k26.02.10 13:53

спасибо за статью - полезная.)

полифенолы и малина - теперь моя "полезная страсть"!

vanilla-caramel, а про ликопин я знаю, сама поэтому люблю heinz - и вкусно, и для организма польза

ОтветитьРедактироватьУдалить
A-ekaterina22.02.11 16:54

по статье поняла о пользе продуктов для кожи, тела, фигуры и настроения, а что по поводу 5 раздела "пищевые добавки и БАДы", хотелось бы узнать)

какие лучше? каким фирмам доверять? какаие производители лучше: Россия или др. страны?

все хвалят Imedeen, буду пробовать его. кто еще что подскажет??

ОтветитьРедактироватьУдалить
versta14.09.11 14:57

KYSHAYTE ,KAK VO FRANCII...RIBA,MIASO,PECEN', SIR,VINO!!!Y MNOGO OVOSHCHI!!!! ILI ,KAK V JAPON...MNOGO RIBI....GLAVNOE----MNOGO NE EST' ZHARENOGO, ZHIRNOGO...INOGDA.... A PASTA?????NY NE NRAVITSA MNE...TOST,LASAÑA,--KLASS!!!NY XOROSHAYA PIZZA REDKO-REDKO/NE LYBLY/..VSEGDA BELKI ZHIVOTNIX+ZELEN'....VINO,PIVO....1'67CM,45-47-50KG...

ОтветитьРедактироватьУдалить

Все хотят, но мало кто знает как сохранить молодость тела, лица. А ведь все просто - важно точно придерживаться принципов диеты

ОтветитьРедактироватьУдалить

Мобильное приложение

Для iPhone и Android

16+

Журнал «Антенна-Телесемь»

Читайте журнал и телегид: 2 в 1

12+
На адрес ya@aaa.ru выслано письмо для подтверждения подписки.