20 рецептов блюд для идеальной фигуры от фитоняшек

Курица с адыгейской солью

Похудение до и после отзывы рецепты низкоуглеводных блюд
Фото: соцсети

Потребуется:

1 куриная грудка,

1 яйцо,

щепотка адыгейской соли.

Адыгейская соль – это соль со специями и приправами. И вы можете приготовить ее самостоятельно, смешав соль, чеснок, перец, укроп, кориандр и петрушку. Промываем куриную грудку и нарезаем ее на пластины. Обваливаем их в яйце, смешанном с солью. Кладем пластины в форму и ставим в духовку на 6–7 минут. Подаем с вареной стручковой фасолью и листьями салата.

Диетический рулетик с морепродуктами

Похудение до и после отзывы рецепты низкоуглеводных блюд
Фото: соцсети

Потребуется:

4 яйца,

1 упаковка морского коктейля,

листья салата.

Яйца хорошенько взбиваем и жарим на антипригарной сковороде. Должно получиться что-то среднее между блинчиком и тонким омлетом. Даем немного остыть и заворачиваем в блинчик морской коктейль и салатные листья.

Комментарии1

Яблочная сальса понравилась!

ОтветитьРедактироватьУдалить
Эксперты форума
42 эксперта
Злата Ната
Психолог, к.п.н.
Сергей Ланг
Парапсихолог
Наталия Домбровская
Врач-эндокринолог
Нурия Архипова
Карьерный консультант
Тимур Хайдаров
Пластический хирург
Ольга Крайнова
Эксперт по отношениям
Александр Вдовин
Пластический хирург
Оксана Дубровская
Психолог, к.п.н.
Таша Игошина
Астролог
Мехди
Экстрасенс
Маргарита Королева
Диетолог
Наталия Петрова
Врач онколог-маммолог
Наталья Гусева
Эксперт по отношениям
Ирина Кузнецова
Адвокат
Андрей Лычагин
Врач-андролог
Ольга Халикова
Адвокат
Анна Юстус
Врач акушер-гинеколог
Иван Муссуров
Врач-стоматолог
Елена Каркукли
Тренер по фейсфитнесу
Алена Ал-Ас
Сексолог
Наталья Виргур
Адвокат
Вероника Рыжова
Врач-стоматолог
Иван Карасев
Врач-хирург
Ольга Василенко
Сексолог
Валерия Карат
Экстрасенс
Анна Всехвятская
Эксперт по тайм-менеджменту
Илана Юрьева
Актриса
Александра Миллер
Сексолог
Ксения Измайлова
Дизайнер интерьеров
Лолита
Певица
Анна Сухова
Психолог
Анна Черепанина
Эксперт по финансам
Алена Острогляд
Бизнес-тренер
Евгений Репко
Косметолог
Екатерина Пограничная
Косметолог
Александра Гуреева
Бизнес-тренер
Алексей Голев
Психолог
Мария Ковалева
Дизайнер одежды
Анна Московцева
Стилист
Алла Спиваковская
Психолог, доктор наук
Анастасия Максимова
Стилист
Татьяна Ашакова
Визажист, стилист

Мобильное приложение

Для iPhone и Android

16+

Журнал «Антенна-Телесемь»

Читайте журнал и телегид: 2 в 1

12+
На адрес ya@aaa.ru выслано письмо для подтверждения подписки.