30 дней на сырой пище: опыт сыроеда

Меня давно привлекало сыроедение, но никогда не хватало выдержки перейти на него полностью. И вот, в начале этого года я решил попробовать питаться сырой пищей в течение месяца...
Переход на сыроедение
Переход на сыроедение

Я ел сырые продукты на завтрак и обед несколько дней, но на ужин у меня была обработанная пища. Сырые продукты составляли 60–80 процентов моего суточного рациона. Мне нужен был лишь небольшой толчок, чтобы дойти до 100 процентов. Его я получил в виде впечатляющих фотографий на сайте welikeitraw.com.

Я решил, что лучший способ узнать, на самом ли деле все именно так, – это проверить самому. Тем более что в самом худшем случае, если это не работает, всегда можно вернуться обратно.

Главное, что я обнаружил, –- есть сырую пищу не просто легко, но еще и на удивление приятно.

Сначала было непросто противостоять соблазну обработанной пищи. Но, как и в случае с любой другой привычкой, это лишь дело времени и выносливости. В новом году я решил не ставить себе никаких других целей, а сконцентрироваться на одной и попробовать есть только сырую пищу в течение 30 дней.

Вот несколько вещей, о которых я узнал:

Комментарии7

Перед тем как сделать переход на сыроедение, лучше всего поробовать несколько дней такой диеты

ОтветитьРедактироватьУдалить
Irina-7902.03.10 22:23

Много чего о здоровом питании можно почитать тут www.godmeal.ru, (http://godmeal.ru,)а за одно и затариться чем-нибудь полезным :)

Лично я прошла опыт сыроедения, и поняла что это действительно самая лучшая пища для нас... но к сожалению сила привычки или пищевая наркомания не дает мне окончательно и бесповоротно перейти только на сырое.. )) но есть к чему стремиться))

ОтветитьРедактироватьУдалить
LORI-6921.05.09 23:22

не могу себе представить, есть одну траву. Мы вроде людьми родились, а не козами....Хотя в плане очищение , это возможно и хорошо.

ОтветитьРедактироватьУдалить
Kalitera25.02.09 04:50

да... мне даже жалко этих сыроежек! наши желудки ведь не привыкли все в сыром виде воспринимать, поэтому зачем насиловать свой организм? конечно, в свежем шпинате, скажем больше витаминов, чем в температурно обработанном. зато именно эта легкая обработка позволяет всем полезным веществам лучше усваиваться! одним словом, как всегда - к вещам следовало бы относиться без фанатизма...

ОтветитьРедактироватьУдалить
HeatSink17.02.09 21:53

Статья не понравилась. Тема не раскрыта.

Кроме того, "упущен" (опущен) ряд вопросов и деталей.

Сыроедение - не панацея. 100% "сыроежка", как мне кажется, более ущербен в плане витаминов и проч., чем вегетарианец.

ОтветитьРедактироватьУдалить
britva18.02.09 10:35

а почему? мне наоборот кажется, что любая готовка убивает витамины. Разве нет?

ОтветитьРедактироватьУдалить
HeatSink18.02.09 21:28

нет

ОтветитьРедактироватьУдалить
Эксперты форума
39 экспертов
Ольга Крайнова
Эксперт по отношениям
Иван Муссуров
Врач-стоматолог
Наталья Гусева
Эксперт по отношениям
Оксана Дубровская
Психолог, к.п.н.
Наталия Домбровская
Врач-эндокринолог
Сергей Ланг
Парапсихолог
Елена Каркукли
Тренер по фейсфитнесу
Анна Юстус
Врач акушер-гинеколог
Алена Ал-Ас
Сексолог
Мехди
Экстрасенс
Злата Ната
Психолог, к.п.н.
Наталья Виргур
Адвокат
Ирина Кузнецова
Адвокат
Вероника Рыжова
Врач-стоматолог
Иван Карасев
Врач-хирург
Наталия Петрова
Врач онколог-маммолог
Ольга Василенко
Сексолог
Ольга Халикова
Адвокат
Валерия Карат
Экстрасенс
Анна Всехвятская
Эксперт по тайм-менеджменту
Илана Юрьева
Актриса
Маргарита Королева
Диетолог
Александра Миллер
Сексолог
Ксения Измайлова
Дизайнер интерьеров
Лолита
Певица
Давит Испирян
Пластический хирург
Анна Сухова
Психолог
Анна Черепанина
Эксперт по финансам
Алена Острогляд
Бизнес-тренер
Евгений Репко
Косметолог
Екатерина Пограничная
Косметолог
Александра Гуреева
Бизнес-тренер
Алексей Голев
Психолог
Мария Ковалева
Дизайнер одежды
Алина Делисс
Писательница
Анна Московцева
Стилист
Алла Спиваковская
Психолог, доктор наук
Анастасия Максимова
Стилист
Татьяна Ашакова
Визажист, стилист

Мобильное приложение

Для iPhone и Android

16+

Журнал «Антенна-Телесемь»

Читайте журнал и телегид: 2 в 1

12+
На адрес ya@aaa.ru выслано письмо для подтверждения подписки.