5 отличных рецептов из оливок для стройной фигуры

Морской салат с оливками каламата

Что надо на 4 порции:4 огурца4 тушки кальмара4 крупных осьминога200 г оливок каламата2 ст. л. песто из зеленых оливок2 ст. л. сока лайма2 ст. л. оливкового масла4 зубчика чесноказелень сельдереяморская соль и черный молотый перецмолотый миндаль для подачи

оливки
Фото: Елена Москаленко

Метод: Огурец нашинковать тонкой соломкой. Кальмары очистить, нарезать крупными кусками. В сковороде нагреть оливковое масло, распустить два зубчика чеснока (раздавить, не очищая, плоской стороной ножа), кальмары обжарить, заправить песто из зеленых оливок.

В рабочей чаше смешать кальмары, огурец, оливки каламата, рубленую зелень сельдерея, добавить осьминоги, заправить салат тертым чесноком и соком лайма. При подаче посыпать молотым миндалем.

Комментарии0
Эксперты форума
39 экспертов
Сергей Ланг
Парапсихолог
Оксана Дубровская
Психолог, к.п.н.
Ольга Крайнова
Эксперт по отношениям
Наталия Домбровская
Врач-эндокринолог
Ольга Халикова
Адвокат
Наталия Петрова
Врач онколог-маммолог
Анна Юстус
Врач акушер-гинеколог
Наталья Гусева
Эксперт по отношениям
Иван Муссуров
Врач-стоматолог
Елена Каркукли
Тренер по фейсфитнесу
Алена Ал-Ас
Сексолог
Мехди
Экстрасенс
Злата Ната
Психолог, к.п.н.
Наталья Виргур
Адвокат
Ирина Кузнецова
Адвокат
Вероника Рыжова
Врач-стоматолог
Иван Карасев
Врач-хирург
Ольга Василенко
Сексолог
Валерия Карат
Экстрасенс
Анна Всехвятская
Эксперт по тайм-менеджменту
Илана Юрьева
Актриса
Маргарита Королева
Диетолог
Александра Миллер
Сексолог
Ксения Измайлова
Дизайнер интерьеров
Лолита
Певица
Давит Испирян
Пластический хирург
Анна Сухова
Психолог
Анна Черепанина
Эксперт по финансам
Алена Острогляд
Бизнес-тренер
Евгений Репко
Косметолог
Екатерина Пограничная
Косметолог
Александра Гуреева
Бизнес-тренер
Алексей Голев
Психолог
Мария Ковалева
Дизайнер одежды
Алина Делисс
Писательница
Анна Московцева
Стилист
Алла Спиваковская
Психолог, доктор наук
Анастасия Максимова
Стилист
Татьяна Ашакова
Визажист, стилист

Мобильное приложение

Для iPhone и Android

16+

Журнал «Антенна-Телесемь»

Читайте журнал и телегид: 2 в 1

12+
На адрес ya@aaa.ru выслано письмо для подтверждения подписки.