5 овощей необычного окраса на прилавках Сургута. Как их есть?

Черные помидоры

Урожай черных помидор
Фото: архив «Телесемь»

Энергетическая ценность: 19,9 ккал

Полезные элементы: витамины А, С

По размеру они такие же, как и обычные помидоры, но слаще. По полезности черные помидоры намного превосходят своих обычных собратьев. В них больше содержится витамина C, полезных антиоксидантов, укрепляющих иммунитет человека. Хотите удивить домашних и гостей – приготовьте салат из черных томатов. Он будет вкусным, полезным и необычным!

Овощной салат с гранатовым соусом

Черные помидоры – 8 шт., желтый болгарский перец – 1 шт., репчатый лук – 1 шт., чеснок – 2 зубчика, семена кунжута – 1 ч. л., растительное масло – 2 ст. л., наршараб (гранатовый соус), соевый соус, соль и перец по вкусу.

Нарезать черные помидоры на дольки. Тонко нарезать репчатый лук и сладкий болгарский перец. Натереть чеснок. Ингредиенты перемешать, посолить, поперчить, добавить семена кунжута, заправить растительным маслом, гранатовым и соевым соусами. Выложить на салатные листья. Использование разноцветных дополнительных ингредиентов сделает основной фон из темных томатов ярче.

Комментарии0
Эксперты форума
39 экспертов
Ольга Крайнова
Эксперт по отношениям
Сергей Ланг
Парапсихолог
Оксана Дубровская
Психолог, к.п.н.
Наталия Домбровская
Врач-эндокринолог
Ольга Халикова
Адвокат
Наталия Петрова
Врач онколог-маммолог
Анна Юстус
Врач акушер-гинеколог
Наталья Гусева
Эксперт по отношениям
Иван Муссуров
Врач-стоматолог
Елена Каркукли
Тренер по фейсфитнесу
Алена Ал-Ас
Сексолог
Мехди
Экстрасенс
Злата Ната
Психолог, к.п.н.
Наталья Виргур
Адвокат
Ирина Кузнецова
Адвокат
Вероника Рыжова
Врач-стоматолог
Иван Карасев
Врач-хирург
Ольга Василенко
Сексолог
Валерия Карат
Экстрасенс
Анна Всехвятская
Эксперт по тайм-менеджменту
Илана Юрьева
Актриса
Маргарита Королева
Диетолог
Александра Миллер
Сексолог
Ксения Измайлова
Дизайнер интерьеров
Лолита
Певица
Давит Испирян
Пластический хирург
Анна Сухова
Психолог
Анна Черепанина
Эксперт по финансам
Алена Острогляд
Бизнес-тренер
Евгений Репко
Косметолог
Екатерина Пограничная
Косметолог
Александра Гуреева
Бизнес-тренер
Алексей Голев
Психолог
Мария Ковалева
Дизайнер одежды
Алина Делисс
Писательница
Анна Московцева
Стилист
Алла Спиваковская
Психолог, доктор наук
Анастасия Максимова
Стилист
Татьяна Ашакова
Визажист, стилист

Мобильное приложение

Для iPhone и Android

16+

Журнал «Антенна-Телесемь»

Читайте журнал и телегид: 2 в 1

12+
На адрес ya@aaa.ru выслано письмо для подтверждения подписки.