5 правил подготовки к Великому посту

Как правильно подготовиться к посту, о чем стоит знать тем, кто решился выдержать его в первый раз? Изучаем перечень ограничений и запасаемся нужными продуктами.

Строгий пост противопоказан людям, страдающим хроническими заболеваниями

Овощи и фрукты максимально необходимы во время поста
Приближается самый долгий и трудный пост. Пора менять меню
Фото: shutterstock

Пост – не способ похудеть, но тем не менее как и у диет, у поста есть противопоказания. Если вы страдаете гастритом, язвой желудка, панкреатитом, холециститом, сахарным диабетом, гипертонией, сердечной или почечной недостаточностью, гиповитаминозом или анемией, вам поститься нельзя. Иначе хронические заболевания могут обостриться.

Комментарии2
Natalia Atalia01.03.14 13:30

Спасибо!В следующей статье прочитала о рекомендации биодобавок пищевых, хороший вариант.

ОтветитьРедактироватьУдалить
Natalia Atalia01.03.14 13:07

Интересно,какие витамины предпочтительно принимать. Жирсодержащие ,например Е, никчему.

ОтветитьРедактироватьУдалить
Эксперты форума
42 эксперта
Злата Ната
Психолог, к.п.н.
Сергей Ланг
Парапсихолог
Наталия Домбровская
Врач-эндокринолог
Нурия Архипова
Карьерный консультант
Тимур Хайдаров
Пластический хирург
Ольга Крайнова
Эксперт по отношениям
Александр Вдовин
Пластический хирург
Оксана Дубровская
Психолог, к.п.н.
Таша Игошина
Астролог
Мехди
Экстрасенс
Маргарита Королева
Диетолог
Наталия Петрова
Врач онколог-маммолог
Наталья Гусева
Эксперт по отношениям
Ирина Кузнецова
Адвокат
Андрей Лычагин
Врач-андролог
Ольга Халикова
Адвокат
Анна Юстус
Врач акушер-гинеколог
Иван Муссуров
Врач-стоматолог
Елена Каркукли
Тренер по фейсфитнесу
Алена Ал-Ас
Сексолог
Наталья Виргур
Адвокат
Вероника Рыжова
Врач-стоматолог
Иван Карасев
Врач-хирург
Ольга Василенко
Сексолог
Валерия Карат
Экстрасенс
Анна Всехвятская
Эксперт по тайм-менеджменту
Илана Юрьева
Актриса
Александра Миллер
Сексолог
Ксения Измайлова
Дизайнер интерьеров
Лолита
Певица
Анна Сухова
Психолог
Анна Черепанина
Эксперт по финансам
Алена Острогляд
Бизнес-тренер
Евгений Репко
Косметолог
Екатерина Пограничная
Косметолог
Александра Гуреева
Бизнес-тренер
Алексей Голев
Психолог
Мария Ковалева
Дизайнер одежды
Анна Московцева
Стилист
Алла Спиваковская
Психолог, доктор наук
Анастасия Максимова
Стилист
Татьяна Ашакова
Визажист, стилист

Мобильное приложение

Для iPhone и Android

16+

Журнал «Антенна-Телесемь»

Читайте журнал и телегид: 2 в 1

12+
На адрес ya@aaa.ru выслано письмо для подтверждения подписки.