5 правил подготовки к Великому посту

Как правильно подготовиться к посту, о чем стоит знать тем, кто решился выдержать его в первый раз? Изучаем перечень ограничений и запасаемся нужными продуктами.

Строгий пост противопоказан людям, страдающим хроническими заболеваниями

Овощи и фрукты максимально необходимы во время поста
Приближается самый долгий и трудный пост. Пора менять меню
Фото: shutterstock

Пост – не способ похудеть, но тем не менее как и у диет, у поста есть противопоказания. Если вы страдаете гастритом, язвой желудка, панкреатитом, холециститом, сахарным диабетом, гипертонией, сердечной или почечной недостаточностью, гиповитаминозом или анемией, вам поститься нельзя. Иначе хронические заболевания могут обостриться.

Комментарии2
Natalia Atalia01.03.14 13:30

Спасибо!В следующей статье прочитала о рекомендации биодобавок пищевых, хороший вариант.

ОтветитьРедактироватьУдалить
Natalia Atalia01.03.14 13:07

Интересно,какие витамины предпочтительно принимать. Жирсодержащие ,например Е, никчему.

ОтветитьРедактироватьУдалить
Эксперты форума
40 экспертов
Наталия Домбровская
Врач-эндокринолог
Сергей Ланг
Парапсихолог
Наталья Гусева
Эксперт по отношениям
Мехди
Экстрасенс
Оксана Дубровская
Психолог, к.п.н.
Наталия Петрова
Врач онколог-маммолог
Ольга Крайнова
Эксперт по отношениям
Ирина Кузнецова
Адвокат
Андрей Лычагин
Врач-андролог
Ольга Халикова
Адвокат
Анна Юстус
Врач акушер-гинеколог
Иван Муссуров
Врач-стоматолог
Елена Каркукли
Тренер по фейсфитнесу
Алена Ал-Ас
Сексолог
Злата Ната
Психолог, к.п.н.
Наталья Виргур
Адвокат
Вероника Рыжова
Врач-стоматолог
Иван Карасев
Врач-хирург
Ольга Василенко
Сексолог
Валерия Карат
Экстрасенс
Анна Всехвятская
Эксперт по тайм-менеджменту
Илана Юрьева
Актриса
Маргарита Королева
Диетолог
Александра Миллер
Сексолог
Ксения Измайлова
Дизайнер интерьеров
Лолита
Певица
Давит Испирян
Пластический хирург
Анна Сухова
Психолог
Анна Черепанина
Эксперт по финансам
Алена Острогляд
Бизнес-тренер
Евгений Репко
Косметолог
Екатерина Пограничная
Косметолог
Александра Гуреева
Бизнес-тренер
Алексей Голев
Психолог
Мария Ковалева
Дизайнер одежды
Алина Делисс
Писательница
Анна Московцева
Стилист
Алла Спиваковская
Психолог, доктор наук
Анастасия Максимова
Стилист
Татьяна Ашакова
Визажист, стилист

Мобильное приложение

Для iPhone и Android

16+

Журнал «Антенна-Телесемь»

Читайте журнал и телегид: 2 в 1

12+
На адрес ya@aaa.ru выслано письмо для подтверждения подписки.