Топ-5 продуктов для тонуса

2. Черный шоколад

Пары кусочков горького шоколада вполне достаточно для того, чтобы серотонин привел ваш мозг в чувство. Заодно получите тройной энергетический заряд благодаря входящим в состав кокао-бобов – кофеину, фенилэтиламину (брат амфетамина) и теобромину. В 70%-ном горьком шоколаде запрятаны и антиоксиданты, которые благотворно влияют на сосуды. Так что не стоит удивляться, что вас тут же потянет на подвиги.

  • Что такое шоколадный фонтан?
  • Сладкие мифы
  • Шоколадные коктейли