7 вопросов о питании в пост

«Я вот решила поститься, а ты будешь? Говорят, можно похудеть! У меня муж решил тоже сесть на пост», – такие слова можно часто услышать перед началом Великого поста. Что же такое пост и в чем его отличие от диеты или вегетарианства?
Питание в пост
Питание в пост

На популярные вопросы относительно Великого поста отвечает Юлия Денисова, главный редактор портала «Православная книга России», одного из крупнейших православных сайтов рунета.

1. Что нельзя есть в пост?

Во время Великого поста рекомендуется исключить из рациона:

  • мясо и мясные продукты,
  • все продукты, содержащие молоко (в том числе сухое),
  • все продукты, содержащие яйца,
  • рыбу (допускается включать в пищу по определенным дням, см. ниже),
  • алкоголь (кроме вина в выходные и праздничные дни, см. ниже).

2. Что такое строгий пост?

Строгий пост предписан уставом монастырской жизни, для обычного человека (мирянина) существуют послабления, меру строгости поста определяет либо духовник, либо сам постящийся.

Больным нужно обязательно посоветоваться с врачом. Беременным необходимо очень осторожно относиться к совершению поста. Послабление в посте дается маленьким детям и тем, кто в пути. Также рекомендуется не отказываться от рыбы учащимся и людям, занятым умственным трудом.

3. Какую меру строгости поста я могу выбрать?

Существует шесть степеней строгости поста (по степени усиления):

  1. все, кроме мяса (масленица);
  2. вкушение рыбы;
  3. горячая пища с маслом (растительным);
  4. горячая пища без масла;
  5. холодная пища без масла, не подогретое питье (сухоядение);
  6. полное воздержание от пищи.

4. Слышала, что во время поста можно пить вино. Правда ли это?

Суббота и воскресенье Великого поста считаются праздничными днями, а не постными. Поэтому в эти дни разрешается выпить немного вина.

Комментарии7
Лена Зелева10.03.10 10:03

Правильное питание в пост также важно, как и обычная диета. Ведь нужно не просто голодать, а правильно ограничивать себя в еде

ОтветитьРедактироватьУдалить
Brenny16.02.10 14:43

Пост-дело хорошее! И для организма полезно. Этот пост будет для меня уже третьим,хотя я человек не верующий (просто в дни поста хорошее настроение, на душе спокойно и т.п))))

ОтветитьРедактироватьУдалить
britva16.02.10 11:58

а морепродукты можно есть во все дни поста? или только в те, когда разрешается рыба?

ОтветитьРедактироватьУдалить
JuliaDen16.02.10 12:06

В русской традиции было не принято кальмары и креветки употреблять в пост, но в те времена они были деликатесом. В греческой традиции в воскресные дни допускается их употребление. Думаю, что при отсутствии и дороговизне тех продуктов, которые употребляли наши предки (те же грибы, ягоды и многое другое) достойной заменой им будут морепродукты.

Первую и Крестопоклонную (третью) недели поста и Страстную (последнюю неделю) проводить без рыбы, соответственно, без морепродуков. В остальные недели рыба, икра, морепродукты разрешаются.

ОтветитьРедактироватьУдалить
britva16.02.10 12:16

спасибо за такой подробный ответ!!!

ОтветитьРедактироватьУдалить
camomile16.02.10 11:35

Интересно, а секс в пост тоже запрещается?

ОтветитьРедактироватьУдалить
JuliaDen16.02.10 11:45

Один из самых популярных вопросов, которые задают постящиеся, касается супружеских отношений во время Великого поста: можно или нельзя?

Ни один священник, не зная вас и вашу семью лично, не решится ответить вам на него однозначно. Скорее всего, священник может посоветовать вам исходить из желания ограничиваться в интимной близости обоих (!) супругов: «позицию Церкви можно выразить так – хорошо и полезно для души воздерживаться от супружеского общения во дни постов, но это не должно быть против воли одного из супругов. Насколько долго должно длиться это воздержание, решать не может никто, кроме их собственной совести» (иерей Даниил Сысоев «Пост и супружеские отношения»).

ОтветитьРедактироватьУдалить
Эксперты форума
39 экспертов
Сергей Ланг
Парапсихолог
Оксана Дубровская
Психолог, к.п.н.
Ольга Крайнова
Эксперт по отношениям
Наталия Домбровская
Врач-эндокринолог
Ольга Халикова
Адвокат
Наталия Петрова
Врач онколог-маммолог
Анна Юстус
Врач акушер-гинеколог
Наталья Гусева
Эксперт по отношениям
Иван Муссуров
Врач-стоматолог
Елена Каркукли
Тренер по фейсфитнесу
Алена Ал-Ас
Сексолог
Мехди
Экстрасенс
Злата Ната
Психолог, к.п.н.
Наталья Виргур
Адвокат
Ирина Кузнецова
Адвокат
Вероника Рыжова
Врач-стоматолог
Иван Карасев
Врач-хирург
Ольга Василенко
Сексолог
Валерия Карат
Экстрасенс
Анна Всехвятская
Эксперт по тайм-менеджменту
Илана Юрьева
Актриса
Маргарита Королева
Диетолог
Александра Миллер
Сексолог
Ксения Измайлова
Дизайнер интерьеров
Лолита
Певица
Давит Испирян
Пластический хирург
Анна Сухова
Психолог
Анна Черепанина
Эксперт по финансам
Алена Острогляд
Бизнес-тренер
Евгений Репко
Косметолог
Екатерина Пограничная
Косметолог
Александра Гуреева
Бизнес-тренер
Алексей Голев
Психолог
Мария Ковалева
Дизайнер одежды
Алина Делисс
Писательница
Анна Московцева
Стилист
Алла Спиваковская
Психолог, доктор наук
Анастасия Максимова
Стилист
Татьяна Ашакова
Визажист, стилист

Мобильное приложение

Для iPhone и Android

16+

Журнал «Антенна-Телесемь»

Читайте журнал и телегид: 2 в 1

12+
На адрес ya@aaa.ru выслано письмо для подтверждения подписки.