Топ-9 продуктов, богатых клетчаткой

Чечевица

Вы наверняка этого не знали, но одна чашка чечевичного супа содержит 16 г клетчатки – в 16 раз больше, чем тарелка куриного супа с лапшой! Чечевица – уникальный источник железа и цинка, вот почему включение ее в постоянное меню повышает работоспособность и сопротивляемость организма различным заболеваниям. Удивительное свойство чечевицы заключается в том, что она не накапливает нитратов, радионуклидов и токсичных элементов, в связи с чем считается экологически чистым продуктом.

Комментарии6
Гость28.08.17 19:40

Все фрукты и овощи полезны .

ОтветитьРедактироватьУдалить
Гость12.07.16 08:40

в черносливе много кк и углеводов!

ОтветитьРедактироватьУдалить
Гость11.07.16 16:57

Все пункты дикая глупость .. и присутствует ошибка - картинка фасоли там где должна быть чечевица ... Автор бездарность ...

ОтветитьРедактироватьУдалить

Ахахах)) в 100 граммах груши 2,8 гр клетчатки, в 100 гр чернослива её 9!

Что за бред сравнивать плоды груши и чернослива. с изюмом бы ещё сравнили

ОтветитьРедактироватьУдалить
Yanchik1328.07.15 15:26

А где остальные 8?

ОтветитьРедактироватьУдалить
Lora78903.02.15 16:45

Спасибо. А я груши всегда просто игнорировала, а они такие полезные.

ОтветитьРедактироватьУдалить
Эксперты форума
39 экспертов
Ольга Крайнова
Эксперт по отношениям
Наталия Домбровская
Врач-эндокринолог
Ольга Халикова
Адвокат
Сергей Ланг
Парапсихолог
Наталия Петрова
Врач онколог-маммолог
Анна Юстус
Врач акушер-гинеколог
Наталья Гусева
Эксперт по отношениям
Оксана Дубровская
Психолог, к.п.н.
Иван Муссуров
Врач-стоматолог
Елена Каркукли
Тренер по фейсфитнесу
Алена Ал-Ас
Сексолог
Мехди
Экстрасенс
Злата Ната
Психолог, к.п.н.
Наталья Виргур
Адвокат
Ирина Кузнецова
Адвокат
Вероника Рыжова
Врач-стоматолог
Иван Карасев
Врач-хирург
Ольга Василенко
Сексолог
Валерия Карат
Экстрасенс
Анна Всехвятская
Эксперт по тайм-менеджменту
Илана Юрьева
Актриса
Маргарита Королева
Диетолог
Александра Миллер
Сексолог
Ксения Измайлова
Дизайнер интерьеров
Лолита
Певица
Давит Испирян
Пластический хирург
Анна Сухова
Психолог
Анна Черепанина
Эксперт по финансам
Алена Острогляд
Бизнес-тренер
Евгений Репко
Косметолог
Екатерина Пограничная
Косметолог
Александра Гуреева
Бизнес-тренер
Алексей Голев
Психолог
Мария Ковалева
Дизайнер одежды
Алина Делисс
Писательница
Анна Московцева
Стилист
Алла Спиваковская
Психолог, доктор наук
Анастасия Максимова
Стилист
Татьяна Ашакова
Визажист, стилист

Мобильное приложение

Для iPhone и Android

16+

Журнал «Антенна-Телесемь»

Читайте журнал и телегид: 2 в 1

12+
На адрес ya@aaa.ru выслано письмо для подтверждения подписки.