Топ-9 продуктов, богатых клетчаткой

Эдамам

Эдамам – это, по сути, название молодых соевых бобов, которые собирают до начала созревания. Они могут продаваться как в стручках, так и уже очищенными. А еще эдамам очень часто подается в качестве закуски (и в каком-то роде является альтернативой мясу) в японских ресторанах. В 80 г неочищенных бобов содержится 100 калорий и всего 5 г жиров, что делает этот продукт действительно здоровой закуской. Кстати, эдамам стал одним из пунктов в райдере Мадонны во время ее последнего визита в Москву.

Комментарии6
Lora78903.02.15 16:45

Спасибо. А я груши всегда просто игнорировала, а они такие полезные.

ОтветитьРедактироватьУдалить
Yanchik1328.07.15 15:26

А где остальные 8?

ОтветитьРедактироватьУдалить

Ахахах)) в 100 граммах груши 2,8 гр клетчатки, в 100 гр чернослива её 9!

Что за бред сравнивать плоды груши и чернослива. с изюмом бы ещё сравнили

ОтветитьРедактироватьУдалить
Гость11.07.16 16:57

Все пункты дикая глупость .. и присутствует ошибка - картинка фасоли там где должна быть чечевица ... Автор бездарность ...

ОтветитьРедактироватьУдалить
Гость12.07.16 08:40

в черносливе много кк и углеводов!

ОтветитьРедактироватьУдалить
Гость28.08.17 19:40

Все фрукты и овощи полезны .

ОтветитьРедактироватьУдалить
Загрузка...

Мобильное приложение

Для iPhone и Android

16+

Журнал «Антенна-Телесемь»

Читайте журнал и телегид: 2 в 1

12+
На адрес ya@aaa.ru выслано письмо для подтверждения подписки.