Как избежать диетических ловушек?

Проблема третья, холодная

С тех пор как вы на диете, постоянно мерзнете — как будто лично для вас наступило глобальное похолодание.

Причина. После обильной трапезы температура тела повышается в среднем на 1 градус — и мы привыкаем в этому. Когда калорийность и объемы пищи уменьшаются, выделяется меньше тепла, и к тому же мы становимся более чувствительными к изменению температуры воздуха. Поэтому немного зябнем, даже когда на улице и дома тепло.

Решение. Проблема довольно распространенная, а решается она очень просто:

одежда по погоде;
физические упражнения (не обязательно проводить полноценную тренировку, достаточно, например, поднять ся на несколько лестничных пролетов, «забыв» о лифте);
чашка горячего кофе или чая.

Метки: диета, похудение, как похудеть, ловушки диеты, как справиться с диетой, проблемы диет, проблемы похудения

Источник фотографий: dreamstime.com.

Новости

Виктория Дайнеко показала интерьер своей квартиры

Певица Виктория Дайнеко опубликовала фото интерьера квартиры, в которой не так давно сделала ремонт. Кажется, Вика довольна результатами проделанной работы, ведь считает свою квартиру очень уютной.

Wdaily
1 комментарий

Интерьер

Так нельзя: 8 главных ошибок в дизайне интерьера

Вам хочется, чтобы любимый дом был уютным и красивым? Не забывайте, что нередко наши усилия и гениальные идеи декора квартиры приводят к обратным результатам. Узнайте, каких ошибок нужно избегать при оформлении интерьера.

WDay.ru
1 комментарий

Кухни мира

Сладкая жизнь: 7 рецептов французских секси-десертов

Сладкое – один из самых доступных и безотказных способов поднять настроение. WDay.ru предлагает усилить эффект и добавить к волшебной силе глюкозы радость гастрономических побед, самостоятельно приготовив лучшие десерты по рецептам французской кухни.

WDay.ru
0 комментариев

Как избежать диетических ловушек?

Проблема третья, холодная

MarketGid

RedTram

Комментарии

Реклама


	Закрыть Спасибо! Ваше сообщение отправлено команде WDay.ru. Если оно предполагало ответ, мы с вами обязательно свяжемся. Закрыть окно


	Закрыть HTML-код для вставки в блог <div style="width:490px;clear:both;border:3px solid #e9e9e9;"><div style="border:1px solid #d7d7d7;padding:10px;"> <div style="font-size:14px; color: #a4a4a4; font-family:verdana,arial,sans-serif; margin: 0 5px 15px;"> Эксклюзив на <a href="http://www.wday.ru" style="color:#000;text-decoration:none; ">WDay.ru</a> </div> <a href="http://www.wday.ru/dom-eda/kuhni-mira/_article/how-to-avoid-diet-tricks/3/"><img src="http://www.wday.ru/images/art/2/15329_1.jpg" alt="" style="float: left; width: 100"/></a> <div style="float:right; width: 313px;word-wrap:break-word;font-family:verdana; color:#000;"> <div style="font: bold 12px verdana;word-wrap:break-word;">Как избежать диетических ловушек?</div> <div style="font: 13px verdana;word-wrap:break-word; margin: 10px 0;">Вы давно и строго следуете режиму выбранной диеты, но лишние килограммы не уходят, зато у вас появились проблемы со здоровьем: то… </div><a href="http://www.wday.ru/dom-eda/kuhni-mira/_article/how-to-avoid-diet-tricks/3/" style="font: 11px verdana; color: #d2196c; text-decoration: none;">Читать далее</a> </div> <div style="clear:both"></div> </div></div> BBcode для вставки в форум [b][color=#d2196c]Как избежать диетических ловушек?[/color][/b] [url=http://www.wday.ru/dom-eda/kuhni-mira/_article/how-to-avoid-diet-tricks/3/][img]http://www.wday.ru/images/art/2/15329_1.jpg[/img][/url] Вы давно и строго следуете режиму выбранной диеты, но лишние килограммы не уходят, зато у вас появились проблемы со здоровьем: то… [b]Читайте далее на [url=http://www.wday.ru/dom-eda/kuhni-mira/_article/how-to-avoid-diet-tricks/3/]WDay.ru[/url][/b]


	Вы точно хотите удалить этот комментарий? ДаНет