Как похудеть: 14 шагов к стройности

Новое в разделе

Статьи по теме

1 / 14

Как не набрать лишние килограммы за осень и зиму? Что поможет вам всегда быть в форме? Нужно ли соблюдать строгую диету или лучше перейти на правильное питание? WDay.ru собрал 14 простых уловок, которые помогут вам стать стройной и перестать задаваться вопросами похудения.

Используйте голубую посуду

Синий цвет способствует похудению. // Фото: Shutterstock

Психологические исследования доказывают: человека естественным образом привлекают красный, желтый и оранжевый цвета. Более того, красный и желтый стимулируют аппетит, нередко приводя голодного к перееданию. В то же время синий цвет способствует умиротворению и не дает съесть лишнего. Приобретите пару синих тарелок – и снизьте риск переедания.

→На страницу 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | ... | 14

А я считаю, что наоборот, когда маленькая тарелка в нее можно положить меньше еды, а казаться будет что еды много! чем меньше прибор, тем быстрее насыщаешься, а соответственно меньше съедаешь

Annet-777

Комментарий удален автором

утренний завтрак можно заменить чашкой кофе с сахаром, по калорийности оно меньше, чем то, что вы едите с утра, а заряд энергии получите

Olrny написала 28 недель назад
ссылка

я вот реально задумалась о качестве воды которую пью на диете. Перестала пить с под крана\кипяченную а потсавила фильтр и стала как-то себя даже лучше чувствовать, и похудание пошло лучше. Правда я и фильтр поставила хороший от аквафор, но сама не ожидала что от воды чистой так много зависит

Delphi написала 26 недель назад
ссылка

Правильно сказала Майя Плисецкая: "Жрать меньше надо". Особенно на ночь.

голосовать противголосовать за+1

elina168 написала 24 недели назад
ссылка

Действительно, цвет посуды влияет на аппетит. Пробовала. :)

Lapullia написала 22 недели назад
ссылка

Вылоижил аппетитные картинки, захотелось есть. Советы возможно полезные, но я когда ограничила количество потребляемого сладкого и жирного, перестала поправляться, стало ненужно постоянно устраивать жесткие недели, чтобы догнать вес до нормы. Плюс по совету подруги завела фильтр аквафоровский, пью много очищенной воды, она тоже помогает удержать вес, и по словам врача чистит организм.

allllllla написала 21 неделю назад
ссылка

А я сбросила вес при помощи отличной методики, результаты потрясающие, за месяц 16 кг, советую!

nina132

Комментарий удален модератором

Чтобы написать комментарий, войдите или зарегистрируйтесь.

Как похудеть: 14 шагов к стройности

MarketGid

RedTram

Комментарии

Реклама


	Закрыть Спасибо! Ваше сообщение отправлено команде WDay.ru. Если оно предполагало ответ, мы с вами обязательно свяжемся. Закрыть окно


	Закрыть HTML-код для вставки в блог <div style="width:490px;clear:both;border:3px solid #e9e9e9;"><div style="border:1px solid #d7d7d7;padding:10px;"> <div style="font-size:14px; color: #a4a4a4; font-family:verdana,arial,sans-serif; margin: 0 5px 15px;"> Эксклюзив на <a href="http://www.wday.ru" style="color:#000;text-decoration:none; ">WDay.ru</a> </div> <a href="http://www.wday.ru/dom-eda/kuhni-mira/_article/kak-poxudet-14-shagov-kstrojnosti/"><img src="http://www.wday.ru/images/art/2/55063_1.jpg" alt="" style="float: left; width: 100"/></a> <div style="float:right; width: 313px;word-wrap:break-word;font-family:verdana; color:#000;"> <div style="font: bold 12px verdana;word-wrap:break-word;">Как похудеть: 14 шагов к стройности</div> <div style="font: 13px verdana;word-wrap:break-word; margin: 10px 0;">Как не набрать лишние килограммы за осень и зиму? Что поможет вам всегда быть в форме? Нужно ли соблюдать строгую диету или проще… </div><a href="http://www.wday.ru/dom-eda/kuhni-mira/_article/kak-poxudet-14-shagov-kstrojnosti/" style="font: 11px verdana; color: #d2196c; text-decoration: none;">Читать далее</a> </div> <div style="clear:both"></div> </div></div> BBcode для вставки в форум [b][color=#d2196c]Как похудеть: 14 шагов к стройности[/color][/b] [url=http://www.wday.ru/dom-eda/kuhni-mira/_article/kak-poxudet-14-shagov-kstrojnosti/][img]http://www.wday.ru/images/art/2/55063_1.jpg[/img][/url] Как не набрать лишние килограммы за осень и зиму? Что поможет вам всегда быть в форме? Нужно ли соблюдать строгую диету или проще… [b]Читайте далее на [url=http://www.wday.ru/dom-eda/kuhni-mira/_article/kak-poxudet-14-shagov-kstrojnosti/]WDay.ru[/url][/b]


	Вы точно хотите удалить этот комментарий? ДаНет