Алтай: 6 вкусных блюд из местных продуктов

Алтайская форель с конопляным маслом

Алтайская форель с конопляным маслом
Эту нежную рыбку выращивают в окрестностях Белокурихи
Фото: архив сайта «Еда рядом»

Что понадобится:

Алтайская форель – 1 шт.

Морковь – 2 шт.

Картофель – 2 шт.

Сельдерей – 1 шт.

Конопляное масло – 100 г

Соевый соус – 30 г

Соль и черный перец по вкусу

Как готовить:

Порезать овощи, заложить в кипящую воду и варить несколько минут до полуготовности. Выложить овощи на бумажные полотенца, чтобы избавиться от лишней влаги. Для заправки смешать конопляное масло, соевый соус, соль и перец. Полученной смесью смазать овощи и рыбу. На протевень постелить пергаментную бумагу и выложить рыбу и овощи. Запекать в духовке, предварительно нагретой до 180 градусов, 20–30 минут.

Комментарии0
Эксперты форума
39 экспертов
Сергей Ланг
Парапсихолог
Оксана Дубровская
Психолог, к.п.н.
Ольга Крайнова
Эксперт по отношениям
Наталия Домбровская
Врач-эндокринолог
Ольга Халикова
Адвокат
Наталия Петрова
Врач онколог-маммолог
Анна Юстус
Врач акушер-гинеколог
Наталья Гусева
Эксперт по отношениям
Иван Муссуров
Врач-стоматолог
Елена Каркукли
Тренер по фейсфитнесу
Алена Ал-Ас
Сексолог
Мехди
Экстрасенс
Злата Ната
Психолог, к.п.н.
Наталья Виргур
Адвокат
Ирина Кузнецова
Адвокат
Вероника Рыжова
Врач-стоматолог
Иван Карасев
Врач-хирург
Ольга Василенко
Сексолог
Валерия Карат
Экстрасенс
Анна Всехвятская
Эксперт по тайм-менеджменту
Илана Юрьева
Актриса
Маргарита Королева
Диетолог
Александра Миллер
Сексолог
Ксения Измайлова
Дизайнер интерьеров
Лолита
Певица
Давит Испирян
Пластический хирург
Анна Сухова
Психолог
Анна Черепанина
Эксперт по финансам
Алена Острогляд
Бизнес-тренер
Евгений Репко
Косметолог
Екатерина Пограничная
Косметолог
Александра Гуреева
Бизнес-тренер
Алексей Голев
Психолог
Мария Ковалева
Дизайнер одежды
Алина Делисс
Писательница
Анна Московцева
Стилист
Алла Спиваковская
Психолог, доктор наук
Анастасия Максимова
Стилист
Татьяна Ашакова
Визажист, стилист

Мобильное приложение

Для iPhone и Android

16+

Журнал «Антенна-Телесемь»

Читайте журнал и телегид: 2 в 1

12+
На адрес ya@aaa.ru выслано письмо для подтверждения подписки.