Альтернатива диетам: зеленые коктейли для похудения

Джейсон Манхейм несколько лет изучал диеты и фитнес-программы и пришел к выводу, что для того, чтобы быть здоровым и стройным, не нужно устраивать себе голодовки.

Достаточно пить зеленые коктейли. В 2008 году Джейсон открыл сайт healthygreendrink.com и начал делиться своими рецептами с окружающими. Методика Манхейма стала так популярна, что Джейсону предложили выпустить книгу. Сегодня «Зеленые коктейли» возглавляют рейтинг самых популярных изданий о полезных соках и смузи. На днях книга Джейсона Манхейма выходит в издательстве «Эксмо». Woman’s Day публикует рецепты коктейлей стройности.

Хотите сохранить здоровье, молодость и красоту? Мечтаете улучшить состояние кожи и волос и обрести стройную фигуру? Джейсон Манхейм уверен, что всего один стакан зеленого коктейля, добавленного к вашему ежедневному рациону, способен творить чудеса!

Гранатовый шейк

Вам потребуется:

  • 1 чашка свежего гранатового сока
  • 3–4 свекольных листа (мангольд)
  • 1 очищенный лимон
  • 1–2 чашки красного винограда без косточек

Готовим:

Просто пропустите все ингредиенты через соковыжималку и смешайте.

В чем польза:

Сладкий и пикантный вкус этого сока сможет заставить вас отказаться от всех омолаживающих кремов. В этом соке кроется настоящий фонтан молодости. При помощи борца со старостью ресвератола, содержащегося в красном винограде, антиоксидантов из граната и снижающих холестерин веществ из зелени свеклы, вы будете отлично выглядеть и чувствовать себя так, будто скинули несколько лет.