Альтернатива диетам: зеленые коктейли для похудения

Клубничная пилюля

Напитки для похудения
Фото: предоставлено издательством «Эксмо»

Вам потребуется:

  • 3 ягоды клубники
  • 1 манго без косточки
  • 1 очищенный киви
  • 3 больших листика базилика
  • 2 больших листа капусты: листовой кале или пак-чой без стеблей
  • Вода

Готовим:

Добавьте в блендер воды (количество зависит от степени густоты, которую вы любите), капустные листья и базилик. Перемешайте до однородной массы. Добавьте фрукты. Перемешайте до желаемой консистенции.

В чем польза:

Такой коктейль – сладкое удовольствие и легкий способ привнести в свой рацион полезную капусту. Капуста имеет сильный характерный запах, особенно он проявляется при варке. Однако при перемешивании в блендере в сыром виде с добавлением тропических фруктов, таких как киви и клубника, капуста придаст легкий пряный аромат классическому фруктовому коктейлю.

Комментарии1
KateNovikova730.05.14 00:02

Все чаще наши власти вводят новые порядки, которые ограничивают нашу с Вами свободу. Недавно я была очень впечетлена своей находкой, а именно этим сайтом bit.ly/allofrussians то не просто платный поиск людей, это полная бaзa дaнныx всех граждан России, в которой есть каждый из нас. Здесь информации больше, чем может показаться с первого взгляда.

ОтветитьРедактироватьУдалить
Эксперты форума
39 экспертов
Ольга Крайнова
Эксперт по отношениям
Сергей Ланг
Парапсихолог
Оксана Дубровская
Психолог, к.п.н.
Наталия Домбровская
Врач-эндокринолог
Ольга Халикова
Адвокат
Наталия Петрова
Врач онколог-маммолог
Анна Юстус
Врач акушер-гинеколог
Наталья Гусева
Эксперт по отношениям
Иван Муссуров
Врач-стоматолог
Елена Каркукли
Тренер по фейсфитнесу
Алена Ал-Ас
Сексолог
Мехди
Экстрасенс
Злата Ната
Психолог, к.п.н.
Наталья Виргур
Адвокат
Ирина Кузнецова
Адвокат
Вероника Рыжова
Врач-стоматолог
Иван Карасев
Врач-хирург
Ольга Василенко
Сексолог
Валерия Карат
Экстрасенс
Анна Всехвятская
Эксперт по тайм-менеджменту
Илана Юрьева
Актриса
Маргарита Королева
Диетолог
Александра Миллер
Сексолог
Ксения Измайлова
Дизайнер интерьеров
Лолита
Певица
Давит Испирян
Пластический хирург
Анна Сухова
Психолог
Анна Черепанина
Эксперт по финансам
Алена Острогляд
Бизнес-тренер
Евгений Репко
Косметолог
Екатерина Пограничная
Косметолог
Александра Гуреева
Бизнес-тренер
Алексей Голев
Психолог
Мария Ковалева
Дизайнер одежды
Алина Делисс
Писательница
Анна Московцева
Стилист
Алла Спиваковская
Психолог, доктор наук
Анастасия Максимова
Стилист
Татьяна Ашакова
Визажист, стилист

Мобильное приложение

Для iPhone и Android

16+

Журнал «Антенна-Телесемь»

Читайте журнал и телегид: 2 в 1

12+
На адрес ya@aaa.ru выслано письмо для подтверждения подписки.