Альтернатива диетам: зеленые коктейли для похудения

Прохлада

Вам потребуется:

  • 1 кочан брокколи
  • ½ маленького кочана красной капусты
  • 2 морковки
  • 1 очищенный лимон
  • 1 зеленое яблоко без сердцевины
  • Корень имбиря по вкусу
  • Лед

Готовим:

Очистите корень имбиря и приготовьте сок из всех ингредиентов, добавьте лед.

В чем польза:

Этот коктейль очень сытный, а значит, вы не станете есть лишнего. Брокколи поможет побороть канцерогены, которые поступают в организм из жареного мяса. Имбирь отрегулирует работу желудка, а кроме того, послужит средством от изжоги. А если добавить в состав несколько яблок, коктейль обретет новый вкус и превратится в пунш.