Семь лучших диет лета

Лучшая летняя диета – это максимум пользы, вкуса, свежести и витаминов от сезонных продуктов и минимум усилий от их приготовления. Woman`s Day отобрал самые удобные и аппетитные диеты летнего сезона, чтобы в процессе избавления от лишнего веса вы еще и получали удовольствие от того, что едите.

1. Арбузная диета

Арбузная диета для похудения
Фото: Weheartit

О диетических и мочегонных свойствах арбузов известно давно. И если ранние арбузы могут содержать много нитратов, то хорошо вызревшие и съеденные в положенное время ничего, кроме пользы, не принесут.

Меню: в течение дня за 5−6 приемов съедаете арбуза из расчета 1 кг мякоти на 10 кг вашего веса.

Срок: как и большинство монодиет, арбузную не рекомендуется соблюдать больше 5 дней. Этого времени достаточно, чтобы очистить организм от шлаков, лишней воды и солей.

Результат: до 3 килограммов за 5 дней.

Противопоказания: гипертоническая болезнь, недостаточность кровообращения, болезни печени и желчных путей, сахарный диабет, тяжелые заболевания поджелудочной железы.

Комментарии0
Эксперты форума
39 экспертов
Ольга Крайнова
Эксперт по отношениям
Сергей Ланг
Парапсихолог
Оксана Дубровская
Психолог, к.п.н.
Наталия Домбровская
Врач-эндокринолог
Ольга Халикова
Адвокат
Наталия Петрова
Врач онколог-маммолог
Анна Юстус
Врач акушер-гинеколог
Наталья Гусева
Эксперт по отношениям
Иван Муссуров
Врач-стоматолог
Елена Каркукли
Тренер по фейсфитнесу
Алена Ал-Ас
Сексолог
Мехди
Экстрасенс
Злата Ната
Психолог, к.п.н.
Наталья Виргур
Адвокат
Ирина Кузнецова
Адвокат
Вероника Рыжова
Врач-стоматолог
Иван Карасев
Врач-хирург
Ольга Василенко
Сексолог
Валерия Карат
Экстрасенс
Анна Всехвятская
Эксперт по тайм-менеджменту
Илана Юрьева
Актриса
Маргарита Королева
Диетолог
Александра Миллер
Сексолог
Ксения Измайлова
Дизайнер интерьеров
Лолита
Певица
Давит Испирян
Пластический хирург
Анна Сухова
Психолог
Анна Черепанина
Эксперт по финансам
Алена Острогляд
Бизнес-тренер
Евгений Репко
Косметолог
Екатерина Пограничная
Косметолог
Александра Гуреева
Бизнес-тренер
Алексей Голев
Психолог
Мария Ковалева
Дизайнер одежды
Алина Делисс
Писательница
Анна Московцева
Стилист
Алла Спиваковская
Психолог, доктор наук
Анастасия Максимова
Стилист
Татьяна Ашакова
Визажист, стилист

Мобильное приложение

Для iPhone и Android

16+

Журнал «Антенна-Телесемь»

Читайте журнал и телегид: 2 в 1

12+
На адрес ya@aaa.ru выслано письмо для подтверждения подписки.