Полчашки черники - и будь здоров!

Последние эксперименты нейробиологов над черникой доказали, что эта чудо-ягода способна не только услаждать наш желудок, но и помогать нашему здоровью.
Черника полезные свойства и противопоказания
Черника полезные свойства и противопоказания

«Черника восстанавливает многие функции организма и противодействует старению,» - уверен нейробиолог Джеймс А. Джосеф (James A.Joseph) из университета Тафтс (США). Он добавил эту ягоду в свой рацион, отметив значительное улучшение моторных функций и памяти у пожилых крыс, получавших во время эксперимента экстракт черники.

Оказалось, что уровень антиоксидантов в ее плодах настолько высок, что они легко обезвреживают свободные радикалы, а значит, и замедляют старение нейронов. Полчашки черники в день (быстрозамороженные ягоды тоже сгодятся) способны нормализовать уровень сахара в крови, укрепить коллаген (вещество соединительной ткани, придающее эластичность связкам, коже и сухожилиям), обеспечить профилактику тромбозов, инфарктов и инсультов.

Комментарии2

Самая противоречивая ягода черника, полезные свойства и противопоказания которой уже не один год беспокоят как ученых, так и простых обывателей

ОтветитьРедактироватьУдалить
anekdotik28.08.08 12:59

и для зрения полезна

ОтветитьРедактироватьУдалить
Эксперты форума
41 эксперт
Наталия Домбровская
Врач-эндокринолог
Александр Вдовин
Пластический хирург
Ольга Крайнова
Эксперт по отношениям
Сергей Ланг
Парапсихолог
Тимур Хайдаров
Пластический хирург
Оксана Дубровская
Психолог, к.п.н.
Таша Игошина
Астролог
Мехди
Экстрасенс
Маргарита Королева
Диетолог
Наталия Петрова
Врач онколог-маммолог
Наталья Гусева
Эксперт по отношениям
Злата Ната
Психолог, к.п.н.
Ирина Кузнецова
Адвокат
Андрей Лычагин
Врач-андролог
Ольга Халикова
Адвокат
Анна Юстус
Врач акушер-гинеколог
Иван Муссуров
Врач-стоматолог
Елена Каркукли
Тренер по фейсфитнесу
Алена Ал-Ас
Сексолог
Наталья Виргур
Адвокат
Вероника Рыжова
Врач-стоматолог
Иван Карасев
Врач-хирург
Ольга Василенко
Сексолог
Валерия Карат
Экстрасенс
Анна Всехвятская
Эксперт по тайм-менеджменту
Илана Юрьева
Актриса
Александра Миллер
Сексолог
Ксения Измайлова
Дизайнер интерьеров
Лолита
Певица
Анна Сухова
Психолог
Анна Черепанина
Эксперт по финансам
Алена Острогляд
Бизнес-тренер
Евгений Репко
Косметолог
Екатерина Пограничная
Косметолог
Александра Гуреева
Бизнес-тренер
Алексей Голев
Психолог
Мария Ковалева
Дизайнер одежды
Анна Московцева
Стилист
Алла Спиваковская
Психолог, доктор наук
Анастасия Максимова
Стилист
Татьяна Ашакова
Визажист, стилист

Мобильное приложение

Для iPhone и Android

16+

Журнал «Антенна-Телесемь»

Читайте журнал и телегид: 2 в 1

12+
На адрес ya@aaa.ru выслано письмо для подтверждения подписки.