Четыре вкусных блюда из бобовых

Закуска из фасоли и сельдерея

Закуска из фасоли рецепт
Фото: Дмитрий Байрак/dbstudio

Время приготовления: 35 минут.

Калорийность: 203 ккал в 1 порции.

На 4 порции: 200 г корневого сельдерея, 1 стакан вареной фасоли, 1 вареная морковь, 1 ст. л. рубленой зелени петрушки, 3 ст. л. растительного масла, 1 ст.ложку лимонного сока, соль, перец.

Корень сельдерея моем, чистим и режем кубиком. Обжариваем в небольшом количестве масла около 15 минут, затем остужаем. Перемешиваем сельдерей с фасолью и нарезанной кубиком вареной морковью. Посыпаем зеленью, солим и перчим по вкусу. Заправляем маслом и лимонным соком.

Сельдерей можно заменить свежим яблоком, а вместо моркови взять свеклу.
Комментарии0
Эксперты форума
39 экспертов
Оксана Дубровская
Психолог, к.п.н.
Ольга Крайнова
Эксперт по отношениям
Наталия Домбровская
Врач-эндокринолог
Ольга Халикова
Адвокат
Сергей Ланг
Парапсихолог
Наталия Петрова
Врач онколог-маммолог
Анна Юстус
Врач акушер-гинеколог
Наталья Гусева
Эксперт по отношениям
Иван Муссуров
Врач-стоматолог
Елена Каркукли
Тренер по фейсфитнесу
Алена Ал-Ас
Сексолог
Мехди
Экстрасенс
Злата Ната
Психолог, к.п.н.
Наталья Виргур
Адвокат
Ирина Кузнецова
Адвокат
Вероника Рыжова
Врач-стоматолог
Иван Карасев
Врач-хирург
Ольга Василенко
Сексолог
Валерия Карат
Экстрасенс
Анна Всехвятская
Эксперт по тайм-менеджменту
Илана Юрьева
Актриса
Маргарита Королева
Диетолог
Александра Миллер
Сексолог
Ксения Измайлова
Дизайнер интерьеров
Лолита
Певица
Давит Испирян
Пластический хирург
Анна Сухова
Психолог
Анна Черепанина
Эксперт по финансам
Алена Острогляд
Бизнес-тренер
Евгений Репко
Косметолог
Екатерина Пограничная
Косметолог
Александра Гуреева
Бизнес-тренер
Алексей Голев
Психолог
Мария Ковалева
Дизайнер одежды
Алина Делисс
Писательница
Анна Московцева
Стилист
Алла Спиваковская
Психолог, доктор наук
Анастасия Максимова
Стилист
Татьяна Ашакова
Визажист, стилист

Мобильное приложение

Для iPhone и Android

16+

Журнал «Антенна-Телесемь»

Читайте журнал и телегид: 2 в 1

12+
На адрес ya@aaa.ru выслано письмо для подтверждения подписки.