Топ-10 вкусных блюд из рыбы для мультиварки

Минтай в томатном соусе

Минтай в томатном соусе
Фото: Getty Images

Ингредиенты:

Минтай – 2−3 шт.;

Паста томатная – 2 ст. л.;

Сметана – 2 ст. л.;

Мука – 3 ст. л.;

Масло растительное – 10 г;

Вода – 3 ст. л.;

Соль, перец – по вкусу.

Способ приготовления

Минтай промыть, обсушить, разрезать на порционные кусочки. Добавить соль, перец, перемешать и обвалять в муке.

Чашу мультиварки смазать растительным маслом, добавить рыбу и жарить в режиме «Жарка» по 7 минут с каждой стороны.

Затем приготовить соус. В отдельной миске смешать воду, томатную пасту, сметану, соль и перец до однородной массы. Полить этим соусом обжаренную рыбу, закрыть крышку и готовить в режиме «Жарка» 15 минут.

Готовое блюдо можно посыпать мелко нарезанным зеленым луком и укропом.

В соус можно добавить обжаренные лук и морковь
Комментарии1

Обожаю рыбу, и очень внимательно отношусь к ее качеству. Мне крайне важно откуда рыба, и конечно же выращенную на ферме, я покупать не буду. Всегда покупаю в рыбсети. Очень там рыба хорошая. Вкусненькая. Самое главное конечно, что она дикая, в ней все полезные свойства сохранены. Вот поэтому в этом магазине и покупаю. Хорошо, что сейчас много точек по Москве их появилось. Во многих районах.

ОтветитьРедактироватьУдалить
Эксперты форума
40 экспертов
Наталья Гусева
Эксперт по отношениям
Сергей Ланг
Парапсихолог
Мехди
Экстрасенс
Оксана Дубровская
Психолог, к.п.н.
Наталия Петрова
Врач онколог-маммолог
Ольга Крайнова
Эксперт по отношениям
Ирина Кузнецова
Адвокат
Наталия Домбровская
Врач-эндокринолог
Андрей Лычагин
Врач-андролог
Ольга Халикова
Адвокат
Анна Юстус
Врач акушер-гинеколог
Иван Муссуров
Врач-стоматолог
Елена Каркукли
Тренер по фейсфитнесу
Алена Ал-Ас
Сексолог
Злата Ната
Психолог, к.п.н.
Наталья Виргур
Адвокат
Вероника Рыжова
Врач-стоматолог
Иван Карасев
Врач-хирург
Ольга Василенко
Сексолог
Валерия Карат
Экстрасенс
Анна Всехвятская
Эксперт по тайм-менеджменту
Илана Юрьева
Актриса
Маргарита Королева
Диетолог
Александра Миллер
Сексолог
Ксения Измайлова
Дизайнер интерьеров
Лолита
Певица
Давит Испирян
Пластический хирург
Анна Сухова
Психолог
Анна Черепанина
Эксперт по финансам
Алена Острогляд
Бизнес-тренер
Евгений Репко
Косметолог
Екатерина Пограничная
Косметолог
Александра Гуреева
Бизнес-тренер
Алексей Голев
Психолог
Мария Ковалева
Дизайнер одежды
Алина Делисс
Писательница
Анна Московцева
Стилист
Алла Спиваковская
Психолог, доктор наук
Анастасия Максимова
Стилист
Татьяна Ашакова
Визажист, стилист

Мобильное приложение

Для iPhone и Android

16+

Журнал «Антенна-Телесемь»

Читайте журнал и телегид: 2 в 1

12+
На адрес ya@aaa.ru выслано письмо для подтверждения подписки.