Чем питаться при простуде

Аллицин наделяет чеснок острым, жгучим запахом и бактерицидными свойствами.
Аллицин наделяет чеснок острым, жгучим запахом и бактерицидными свойствами.

Чеснок

Сырой чеснок своим запахом отпугивает не только людей, но и вирусы. А все благодаря аллицину – это вещество наделяет чеснок острым, жгучим запахом и бактерицидными свойствами. Чеснок является природным антибиотиком, ускоряет восстановление организма после гриппа и помогает противостоять заболеванию.

Лекарственные травы

Зеленый или черный чай с добавлением листьев мяты, липового цвета и душицы – прекрасное потогонное средство, не хуже малинового варенья. Выпейте горячий напиток – и скорее в кровать! Ромашку можно заваривать как чай и использовать для полосканий. Растение издавна славится своими противовоспалительными свойствами.

  • Нечайные чаи

Апельсиновый сок

Медицинские исследования показали, что витамин С, содержащийся в апельсиновом соке, может ускорить выздоровление от простуды, а 1000 мг витамина С, принимаемого каждые 6 часов, эффективно предотвращают симптомы заболевания.

  • Лечение соками: вкуснее, чем таблетки

Простуженному человеку рекомендуется как можно больше пить теплые (не горячие!) напитки. Повышенное употребление жидкости помогает вымывать из организма продукты жизнедеятельности вирусов и бактерий и метаболиты лекарственных препаратов, которые мы принимаем, для того чтобы вылечить простуду (например, парацетамол). Кроме того, обильное питье разжижает слизь, помогая очистить заложенные нос и горло.

Комментарии6
Luchs07.12.09 21:49

Аксиома: если ты не догадался,что ты - гений,значит гений - не ты.

ОтветитьРедактироватьУдалить
camomile20.11.09 12:57

может, аллергия?

ОтветитьРедактироватьУдалить
camomile18.11.09 14:41

а мое все - малиновое варенье и чай с мятой и липой! прогревает на ура!

ОтветитьРедактироватьУдалить

Многие даже не знают, что можно есть, ачто пить при простуде. Чтобы сама болезнь закончилась быстрее

ОтветитьРедактироватьУдалить
zdorovie06.12.09 05:19

Отличная статья! Особенно на фоне всеобщего фармакологического помешательства на почве "свиного гриппа".

Добавлю лишь средства, которые безотказно помогают моей семье справляться (противостоять) с любыми инфекциями и эпидемиями (особенно детям во время массовых инфекциооных заболеваний в школах).

Во-первых, кроме натурального меда мы употребляем почти все пчелопродукты: пыльцу, пергу, прополис и т.д. Сегодня можно также приобрести без особого труда мед с маточным молочком.

Во-вторых, в периоды массовых инфекций мы обычно употребляем в пищу проростки различных злаковых и бобовых культур. Чаще всего проращиваю зерно ржи, пшеницы, чечевицу, рис. Прорастают уже на следующий день и очень вкусно. Этими "средствами защиты" всегда пользовались на Руси. Работают они безотказно. В момент прорастания в зерне появляется неимоверная жизненная сила, которая передается человеку. Проростки - это просто "прививка иммунитета"! Употреблять можно и просто так и в салатах.

В-третьих, я обычно готовлю домашний квас и чаи из различных трав, боярки, шиповника, сушеной малины, смородины и т.д.

Постарайтесь просто употреблять в период массовых простудных заболеваний побольше натуральных продуктов и природа сама позаботится о вашем здоровье.

Будьте здоровы!

ОтветитьРедактироватьУдалить
Ksyu07.12.09 09:39

zdorovie, подскажите пожалуйста, где вы берете рис для проращивания? Никак не могу найти. В магазине он весь пропареный, термообработанный, не прорастает(((

ОтветитьРедактироватьУдалить
Эксперты форума
42 эксперта
Нурия Архипова
Карьерный консультант
Тимур Хайдаров
Пластический хирург
Ольга Крайнова
Эксперт по отношениям
Наталия Домбровская
Врач-эндокринолог
Александр Вдовин
Пластический хирург
Сергей Ланг
Парапсихолог
Оксана Дубровская
Психолог, к.п.н.
Таша Игошина
Астролог
Мехди
Экстрасенс
Маргарита Королева
Диетолог
Наталия Петрова
Врач онколог-маммолог
Наталья Гусева
Эксперт по отношениям
Злата Ната
Психолог, к.п.н.
Ирина Кузнецова
Адвокат
Андрей Лычагин
Врач-андролог
Ольга Халикова
Адвокат
Анна Юстус
Врач акушер-гинеколог
Иван Муссуров
Врач-стоматолог
Елена Каркукли
Тренер по фейсфитнесу
Алена Ал-Ас
Сексолог
Наталья Виргур
Адвокат
Вероника Рыжова
Врач-стоматолог
Иван Карасев
Врач-хирург
Ольга Василенко
Сексолог
Валерия Карат
Экстрасенс
Анна Всехвятская
Эксперт по тайм-менеджменту
Илана Юрьева
Актриса
Александра Миллер
Сексолог
Ксения Измайлова
Дизайнер интерьеров
Лолита
Певица
Анна Сухова
Психолог
Анна Черепанина
Эксперт по финансам
Алена Острогляд
Бизнес-тренер
Евгений Репко
Косметолог
Екатерина Пограничная
Косметолог
Александра Гуреева
Бизнес-тренер
Алексей Голев
Психолог
Мария Ковалева
Дизайнер одежды
Анна Московцева
Стилист
Алла Спиваковская
Психолог, доктор наук
Анастасия Максимова
Стилист
Татьяна Ашакова
Визажист, стилист

Мобильное приложение

Для iPhone и Android

16+

Журнал «Антенна-Телесемь»

Читайте журнал и телегид: 2 в 1

12+
На адрес ya@aaa.ru выслано письмо для подтверждения подписки.