Чем питаться при простуде

Аллицин наделяет чеснок острым, жгучим запахом и бактерицидными свойствами.
Аллицин наделяет чеснок острым, жгучим запахом и бактерицидными свойствами.

Чеснок

Сырой чеснок своим запахом отпугивает не только людей, но и вирусы. А все благодаря аллицину – это вещество наделяет чеснок острым, жгучим запахом и бактерицидными свойствами. Чеснок является природным антибиотиком, ускоряет восстановление организма после гриппа и помогает противостоять заболеванию.

Лекарственные травы

Зеленый или черный чай с добавлением листьев мяты, липового цвета и душицы – прекрасное потогонное средство, не хуже малинового варенья. Выпейте горячий напиток – и скорее в кровать! Ромашку можно заваривать как чай и использовать для полосканий. Растение издавна славится своими противовоспалительными свойствами.

  • Нечайные чаи

Апельсиновый сок

Медицинские исследования показали, что витамин С, содержащийся в апельсиновом соке, может ускорить выздоровление от простуды, а 1000 мг витамина С, принимаемого каждые 6 часов, эффективно предотвращают симптомы заболевания.

  • Лечение соками: вкуснее, чем таблетки

Простуженному человеку рекомендуется как можно больше пить теплые (не горячие!) напитки. Повышенное употребление жидкости помогает вымывать из организма продукты жизнедеятельности вирусов и бактерий и метаболиты лекарственных препаратов, которые мы принимаем, для того чтобы вылечить простуду (например, парацетамол). Кроме того, обильное питье разжижает слизь, помогая очистить заложенные нос и горло.

Комментарии6
Luchs07.12.09 21:49

Аксиома: если ты не догадался,что ты - гений,значит гений - не ты.

ОтветитьРедактироватьУдалить
camomile20.11.09 12:57

может, аллергия?

ОтветитьРедактироватьУдалить
camomile18.11.09 14:41

а мое все - малиновое варенье и чай с мятой и липой! прогревает на ура!

ОтветитьРедактироватьУдалить

Многие даже не знают, что можно есть, ачто пить при простуде. Чтобы сама болезнь закончилась быстрее

ОтветитьРедактироватьУдалить
zdorovie06.12.09 05:19

Отличная статья! Особенно на фоне всеобщего фармакологического помешательства на почве "свиного гриппа".

Добавлю лишь средства, которые безотказно помогают моей семье справляться (противостоять) с любыми инфекциями и эпидемиями (особенно детям во время массовых инфекциооных заболеваний в школах).

Во-первых, кроме натурального меда мы употребляем почти все пчелопродукты: пыльцу, пергу, прополис и т.д. Сегодня можно также приобрести без особого труда мед с маточным молочком.

Во-вторых, в периоды массовых инфекций мы обычно употребляем в пищу проростки различных злаковых и бобовых культур. Чаще всего проращиваю зерно ржи, пшеницы, чечевицу, рис. Прорастают уже на следующий день и очень вкусно. Этими "средствами защиты" всегда пользовались на Руси. Работают они безотказно. В момент прорастания в зерне появляется неимоверная жизненная сила, которая передается человеку. Проростки - это просто "прививка иммунитета"! Употреблять можно и просто так и в салатах.

В-третьих, я обычно готовлю домашний квас и чаи из различных трав, боярки, шиповника, сушеной малины, смородины и т.д.

Постарайтесь просто употреблять в период массовых простудных заболеваний побольше натуральных продуктов и природа сама позаботится о вашем здоровье.

Будьте здоровы!

ОтветитьРедактироватьУдалить
Ksyu07.12.09 09:39

zdorovie, подскажите пожалуйста, где вы берете рис для проращивания? Никак не могу найти. В магазине он весь пропареный, термообработанный, не прорастает(((

ОтветитьРедактироватьУдалить
Эксперты форума
39 экспертов
Ольга Крайнова
Эксперт по отношениям
Наталия Домбровская
Врач-эндокринолог
Ольга Халикова
Адвокат
Сергей Ланг
Парапсихолог
Наталия Петрова
Врач онколог-маммолог
Анна Юстус
Врач акушер-гинеколог
Наталья Гусева
Эксперт по отношениям
Оксана Дубровская
Психолог, к.п.н.
Иван Муссуров
Врач-стоматолог
Елена Каркукли
Тренер по фейсфитнесу
Алена Ал-Ас
Сексолог
Мехди
Экстрасенс
Злата Ната
Психолог, к.п.н.
Наталья Виргур
Адвокат
Ирина Кузнецова
Адвокат
Вероника Рыжова
Врач-стоматолог
Иван Карасев
Врач-хирург
Ольга Василенко
Сексолог
Валерия Карат
Экстрасенс
Анна Всехвятская
Эксперт по тайм-менеджменту
Илана Юрьева
Актриса
Маргарита Королева
Диетолог
Александра Миллер
Сексолог
Ксения Измайлова
Дизайнер интерьеров
Лолита
Певица
Давит Испирян
Пластический хирург
Анна Сухова
Психолог
Анна Черепанина
Эксперт по финансам
Алена Острогляд
Бизнес-тренер
Евгений Репко
Косметолог
Екатерина Пограничная
Косметолог
Александра Гуреева
Бизнес-тренер
Алексей Голев
Психолог
Мария Ковалева
Дизайнер одежды
Алина Делисс
Писательница
Анна Московцева
Стилист
Алла Спиваковская
Психолог, доктор наук
Анастасия Максимова
Стилист
Татьяна Ашакова
Визажист, стилист

Мобильное приложение

Для iPhone и Android

16+

Журнал «Антенна-Телесемь»

Читайте журнал и телегид: 2 в 1

12+
На адрес ya@aaa.ru выслано письмо для подтверждения подписки.