Чем питаться при простуде

Прием двух чайных ложек меда перед сном уменьшает частоту ночного кашля и ускоряет засыпание.
Прием двух чайных ложек меда перед сном уменьшает частоту ночного кашля и ускоряет засыпание.

Мед

Всем известны целительные свойства меда. Он обладает потогонным действием и повышает иммунитет. Прием двух чайных ложек меда перед сном уменьшает частоту ночного кашля и ускоряет засыпание. Рецепт простейшего сиропа от кашля: ложка меда с парой капель лимонного сока.

  • Мед: выбираем, храним, готовим

Соль

Используется для полосканий горла при ангине и для очищения носа. Растворите 1/4 чайной ложки соли в стакане горячей воды, охладите до комнатной температуры и полощите горло несколько раз в день, это уменьшит боль и першение. Можно также полоскать горло раствором пищевой соды. При насморке можно полоскать солевым раствором нос – соль снимает отек слизистой.

  • В чем причина зимнего насморка?

Киви

Содержание витамина С в этих экзотических плодах бьет все рекорды. Оно даже выше, чем в цитрусовых. Употребление киви особенно полезно при респираторных инфекциях и особенно детям.

  • Питание и иммунитет: ешьте и не болейте

Также по теме:

  • Как быстро вылечить простуду
  • Простуда: профилактика и лечение
  • Как избежать простуды
  • 5 ароматных трав для салата и чая
  • Продукты, которые могут вылечить болезни
Комментарии6
Luchs07.12.09 21:49

Аксиома: если ты не догадался,что ты - гений,значит гений - не ты.

ОтветитьРедактироватьУдалить
camomile20.11.09 12:57

может, аллергия?

ОтветитьРедактироватьУдалить
camomile18.11.09 14:41

а мое все - малиновое варенье и чай с мятой и липой! прогревает на ура!

ОтветитьРедактироватьУдалить

Многие даже не знают, что можно есть, ачто пить при простуде. Чтобы сама болезнь закончилась быстрее

ОтветитьРедактироватьУдалить
zdorovie06.12.09 05:19

Отличная статья! Особенно на фоне всеобщего фармакологического помешательства на почве "свиного гриппа".

Добавлю лишь средства, которые безотказно помогают моей семье справляться (противостоять) с любыми инфекциями и эпидемиями (особенно детям во время массовых инфекциооных заболеваний в школах).

Во-первых, кроме натурального меда мы употребляем почти все пчелопродукты: пыльцу, пергу, прополис и т.д. Сегодня можно также приобрести без особого труда мед с маточным молочком.

Во-вторых, в периоды массовых инфекций мы обычно употребляем в пищу проростки различных злаковых и бобовых культур. Чаще всего проращиваю зерно ржи, пшеницы, чечевицу, рис. Прорастают уже на следующий день и очень вкусно. Этими "средствами защиты" всегда пользовались на Руси. Работают они безотказно. В момент прорастания в зерне появляется неимоверная жизненная сила, которая передается человеку. Проростки - это просто "прививка иммунитета"! Употреблять можно и просто так и в салатах.

В-третьих, я обычно готовлю домашний квас и чаи из различных трав, боярки, шиповника, сушеной малины, смородины и т.д.

Постарайтесь просто употреблять в период массовых простудных заболеваний побольше натуральных продуктов и природа сама позаботится о вашем здоровье.

Будьте здоровы!

ОтветитьРедактироватьУдалить
Ksyu07.12.09 09:39

zdorovie, подскажите пожалуйста, где вы берете рис для проращивания? Никак не могу найти. В магазине он весь пропареный, термообработанный, не прорастает(((

ОтветитьРедактироватьУдалить
Эксперты форума
39 экспертов
Ольга Крайнова
Эксперт по отношениям
Сергей Ланг
Парапсихолог
Оксана Дубровская
Психолог, к.п.н.
Наталия Домбровская
Врач-эндокринолог
Ольга Халикова
Адвокат
Наталия Петрова
Врач онколог-маммолог
Анна Юстус
Врач акушер-гинеколог
Наталья Гусева
Эксперт по отношениям
Иван Муссуров
Врач-стоматолог
Елена Каркукли
Тренер по фейсфитнесу
Алена Ал-Ас
Сексолог
Мехди
Экстрасенс
Злата Ната
Психолог, к.п.н.
Наталья Виргур
Адвокат
Ирина Кузнецова
Адвокат
Вероника Рыжова
Врач-стоматолог
Иван Карасев
Врач-хирург
Ольга Василенко
Сексолог
Валерия Карат
Экстрасенс
Анна Всехвятская
Эксперт по тайм-менеджменту
Илана Юрьева
Актриса
Маргарита Королева
Диетолог
Александра Миллер
Сексолог
Ксения Измайлова
Дизайнер интерьеров
Лолита
Певица
Давит Испирян
Пластический хирург
Анна Сухова
Психолог
Анна Черепанина
Эксперт по финансам
Алена Острогляд
Бизнес-тренер
Евгений Репко
Косметолог
Екатерина Пограничная
Косметолог
Александра Гуреева
Бизнес-тренер
Алексей Голев
Психолог
Мария Ковалева
Дизайнер одежды
Алина Делисс
Писательница
Анна Московцева
Стилист
Алла Спиваковская
Психолог, доктор наук
Анастасия Максимова
Стилист
Татьяна Ашакова
Визажист, стилист

Мобильное приложение

Для iPhone и Android

16+

Журнал «Антенна-Телесемь»

Читайте журнал и телегид: 2 в 1

12+
На адрес ya@aaa.ru выслано письмо для подтверждения подписки.