Мисс Русское Радио: выбор Wday.ru

Чем питаться при простуде

Прием двух чайных ложек меда перед сном уменьшает частоту ночного кашля и ускоряет засыпание.
Прием двух чайных ложек меда перед сном уменьшает частоту ночного кашля и ускоряет засыпание.

Мед

Всем известны целительные свойства меда. Он обладает потогонным действием и повышает иммунитет. Прием двух чайных ложек меда перед сном уменьшает частоту ночного кашля и ускоряет засыпание. Рецепт простейшего сиропа от кашля: ложка меда с парой капель лимонного сока.

  • Мед: выбираем, храним, готовим

Соль

Используется для полосканий горла при ангине и для очищения носа. Растворите 1/4 чайной ложки соли в стакане горячей воды, охладите до комнатной температуры и полощите горло несколько раз в день, это уменьшит боль и першение. Можно также полоскать горло раствором пищевой соды. При насморке можно полоскать солевым раствором нос – соль снимает отек слизистой.

  • В чем причина зимнего насморка?

Киви

Содержание витамина С в этих экзотических плодах бьет все рекорды. Оно даже выше, чем в цитрусовых. Употребление киви особенно полезно при респираторных инфекциях и особенно детям.

  • Питание и иммунитет: ешьте и не болейте

Также по теме:

  • Как быстро вылечить простуду
  • Простуда: профилактика и лечение
  • Как избежать простуды
  • 5 ароматных трав для салата и чая
  • Продукты, которые могут вылечить болезни
Комментарии6
camomile18.11.09 14:41

а мое все - малиновое варенье и чай с мятой и липой! прогревает на ура!

ОтветитьРедактироватьУдалить
camomile20.11.09 12:57

может, аллергия?

ОтветитьРедактироватьУдалить
zdorovie06.12.09 05:19

Отличная статья! Особенно на фоне всеобщего фармакологического помешательства на почве "свиного гриппа".

Добавлю лишь средства, которые безотказно помогают моей семье справляться (противостоять) с любыми инфекциями и эпидемиями (особенно детям во время массовых инфекциооных заболеваний в школах).

Во-первых, кроме натурального меда мы употребляем почти все пчелопродукты: пыльцу, пергу, прополис и т.д. Сегодня можно также приобрести без особого труда мед с маточным молочком.

Во-вторых, в периоды массовых инфекций мы обычно употребляем в пищу проростки различных злаковых и бобовых культур. Чаще всего проращиваю зерно ржи, пшеницы, чечевицу, рис. Прорастают уже на следующий день и очень вкусно. Этими "средствами защиты" всегда пользовались на Руси. Работают они безотказно. В момент прорастания в зерне появляется неимоверная жизненная сила, которая передается человеку. Проростки - это просто "прививка иммунитета"! Употреблять можно и просто так и в салатах.

В-третьих, я обычно готовлю домашний квас и чаи из различных трав, боярки, шиповника, сушеной малины, смородины и т.д.

Постарайтесь просто употреблять в период массовых простудных заболеваний побольше натуральных продуктов и природа сама позаботится о вашем здоровье.

Будьте здоровы!

ОтветитьРедактироватьУдалить
Ksyu07.12.09 09:39

zdorovie, подскажите пожалуйста, где вы берете рис для проращивания? Никак не могу найти. В магазине он весь пропареный, термообработанный, не прорастает(((

ОтветитьРедактироватьУдалить
Luchs07.12.09 21:49

Аксиома: если ты не догадался,что ты - гений,значит гений - не ты.

ОтветитьРедактироватьУдалить

Многие даже не знают, что можно есть, ачто пить при простуде. Чтобы сама болезнь закончилась быстрее

ОтветитьРедактироватьУдалить

Мобильное приложение

Для iPhone и Android

16+

Журнал «Антенна-Телесемь»

Читайте журнал и телегид: 2 в 1

12+
На адрес ya@aaa.ru выслано письмо для подтверждения подписки.