Чем позавтракать на бегу: 7 идей

Вкусно и полезно можно позавтракать даже на бегу, если воспользоваться нашими рецептами.

3. Мюсли и йогурт

Классическое всесезонное начало дня для тех, кто заботится о своей фигуре, – цельнозерновые мюсли с молоком.

Жарким летом этот рецепт можно немного трансформировать и добавить в него кислые ингредиенты, которые несут охлаждающий эффект.

Молоко замените холодным лимонным йогуртом, а вместо сладкого изюма добавьте свежие ягоды – чернику, малину, землянику.

Кстати, как самим приготовить мюсли.

Какой еды вам не хватает?