Чем позавтракать на бегу: 7 идей

Вкусно и полезно можно позавтракать даже на бегу, если воспользоваться нашими рецептами.

4. Смузи с молоком

Трудно найти более легкоусвояемый и питательный вариант завтрака, чем смузи.

Для его изготовления берутся свежие фрукты и ягоды, которые измельчаются в блендере до консистенции пюре.

При желании в эту смесь добавляется молоко (или йогурт), мед и мюсли.

Попробуйте сочетания: ананас – банан, клубника – киви, банан – малина – молоко.

Необычный вкус имеют фруктово-овощные смеси: например, апельсин с морковью.

28 самых вкусных вегетарианских рецептов
Перейти к блюду