Рецепт

Чем завтракать в пост: 7 самых вкусных рецептов

Хлебцы с арахисовой пастой

Этот традиционный американский завтрак идеально подойдет постящимся. Арахисовая паста – один из самых высококалорийных и богатых белком продуктов. Зарядит вас энергией надолго.

Пасту можно есть в чистом виде, намазывая на хлебцы или добавлять джем или фрукты.

Ее также можно приготовить самостоятельно.

Способ приготовления:

Обжарьте очищенный арахис (не соленый!) в духовке при 180°С до золотистого цвета и измельчите в крошку в блендере.

Затем добавьте немного соли, меда и растительного масла и снова измельчите.