Чем завтракать в пост: 7 самых вкусных рецептов

Хлебцы с арахисовой пастой

Постный завтрак: фото
Фото: Ольга Сафонова

Этот традиционный американский завтрак идеально подойдет постящимся. Арахисовая паста – один из самых высококалорийных и богатых белком продуктов. Зарядит вас энергией надолго.

Пасту можно есть в чистом виде, намазывая на хлебцы или добавлять джем или фрукты.

Ее также можно приготовить самостоятельно.

Способ приготовления:

Обжарьте очищенный арахис (не соленый!) в духовке при 180°С до золотистого цвета и измельчите в крошку в блендере.

Затем добавьте немного соли, меда и растительного масла и снова измельчите.

Комментарии1
Гость01.12.16 13:09

Сплошь сладости и белая мука с утра пораньше..))

ОтветитьРедактироватьУдалить
Загрузка...

Мобильное приложение

Для iPhone и Android

16+

Журнал «Антенна-Телесемь»

Читайте журнал и телегид: 2 в 1

12+
На адрес ya@aaa.ru выслано письмо для подтверждения подписки.