Черешня: польза, рецепты, диеты

Что полезного в этой ягоде? Вкусные рецепты и лечебные свойства черешни – в нашем материале.
Черешня польза и вред
Черешня польза и вред

Вишню за ее кислый вкус любит не каждый – сладкую черешню обожают все. Тем более что это одна из первых летних ягод, которая появляется на наших прилавках уже в конце мая (магазинная внесезонная – не в счет).

Латинское название черешни – Cerasus avium – переводится как «птичья вишня», а все потому, что этой десертной ягодой издавна любят лакомиться на только люди.

Витаминный коктейль

По сравнению с вишней, в плодах черешни больше сахаров и меньше кислот.

Несмотря на то, что эта ягода содержит в два раза больше калорий (в черешне – 52 ккал, в вишне – 25 ккал), за счет питательных веществ она чрезвычайно полезна всем, и особенно детям.

В плодах есть провитамин А, витамины С и Р, группы В, никотиновая кислота, много калия (отвечающего за работу сердечно-сосудистой системы), фосфора, магния, кальция и железа.

Из микроэлементов – йод, фтор, хром, кремний, никель, кобальт, цинк, медь, марганец.

Пектины в составе черешни способствуют выведению из организма токсических веществ, а также снижают уровень сахара и холестерина в крови.

По данным американских психологов, те, кто называет своей любимой ягодой черешню, отличаются мягким и добрым характером. Они искренни в своих чувствах и способны на жертву ради другого. Эти люди в душе навсегда остаются детьми, любят маленькие сюрпризы и невинные шалости.

Комментарии11
Катя Ли17.05.13 18:48

Такая знакомая еще с детства черешня, польза и вред которой для меня все равно тайна, за семью печатями

ОтветитьРедактироватьУдалить
Lilija7903.06.10 08:20

Вишневый гель для душа по утрам, не хуже цитрусовых, бодрый настрой и довольная улыбка на целый день! Скоро, надеюсь, появится новинка и у нас от Ив Роше, гель "Черешня", очень жду.

ОтветитьРедактироватьУдалить
Asti06.07.09 12:06

МММммм...

ОтветитьРедактироватьУдалить
Julchonish06.07.09 10:34

все супер, конечно, но какие могут быть рецепты?! даешь черешню есть живьем :-D

ОтветитьРедактироватьУдалить
camomile06.07.09 12:04

и чем больше - тем лучше !!!

ОтветитьРедактироватьУдалить
Julchonish06.07.09 13:52

точно!!!))

сама ведрами ем :-D

жалко только, что сезон этой ягоды скоро закончится :(

ОтветитьРедактироватьУдалить
MAFIA06.07.09 09:14

ммммммм... так черешни захотелось)))

ОтветитьРедактироватьУдалить
MAS9I06.07.09 01:56

Какие картинки аппетитные. У меня кстати самая любимая ягода это черешня, только красная, желтая тоже,но не так сильно :))

ОтветитьРедактироватьУдалить
camomile06.07.09 10:34

а я в прошлом году отдыхала в Абхазии в июне, так мы разную черешню перепробовали - а желтая оказалась самой сладкой (на удивление) ))

ОтветитьРедактироватьУдалить
HeatSink06.07.09 11:01

Да. Мне жёлтая тоже кажется более интересной. Наверное потому, что она более терпкая?

ОтветитьРедактироватьУдалить
camomile06.07.09 12:03

согласна!

ОтветитьРедактироватьУдалить
Эксперты форума
39 экспертов
Оксана Дубровская
Психолог, к.п.н.
Ольга Крайнова
Эксперт по отношениям
Наталия Домбровская
Врач-эндокринолог
Ольга Халикова
Адвокат
Сергей Ланг
Парапсихолог
Наталия Петрова
Врач онколог-маммолог
Анна Юстус
Врач акушер-гинеколог
Наталья Гусева
Эксперт по отношениям
Иван Муссуров
Врач-стоматолог
Елена Каркукли
Тренер по фейсфитнесу
Алена Ал-Ас
Сексолог
Мехди
Экстрасенс
Злата Ната
Психолог, к.п.н.
Наталья Виргур
Адвокат
Ирина Кузнецова
Адвокат
Вероника Рыжова
Врач-стоматолог
Иван Карасев
Врач-хирург
Ольга Василенко
Сексолог
Валерия Карат
Экстрасенс
Анна Всехвятская
Эксперт по тайм-менеджменту
Илана Юрьева
Актриса
Маргарита Королева
Диетолог
Александра Миллер
Сексолог
Ксения Измайлова
Дизайнер интерьеров
Лолита
Певица
Давит Испирян
Пластический хирург
Анна Сухова
Психолог
Анна Черепанина
Эксперт по финансам
Алена Острогляд
Бизнес-тренер
Евгений Репко
Косметолог
Екатерина Пограничная
Косметолог
Александра Гуреева
Бизнес-тренер
Алексей Голев
Психолог
Мария Ковалева
Дизайнер одежды
Алина Делисс
Писательница
Анна Московцева
Стилист
Алла Спиваковская
Психолог, доктор наук
Анастасия Максимова
Стилист
Татьяна Ашакова
Визажист, стилист

Мобильное приложение

Для iPhone и Android

16+

Журнал «Антенна-Телесемь»

Читайте журнал и телегид: 2 в 1

12+
На адрес ya@aaa.ru выслано письмо для подтверждения подписки.