Черешня: польза, рецепты, диеты

Что полезного в этой ягоде? Вкусные рецепты и лечебные свойства черешни – в нашем материале.
Черешня польза и вред
Черешня польза и вред

Вишню за ее кислый вкус любит не каждый – сладкую черешню обожают все. Тем более что это одна из первых летних ягод, которая появляется на наших прилавках уже в конце мая (магазинная внесезонная – не в счет).

Латинское название черешни – Cerasus avium – переводится как «птичья вишня», а все потому, что этой десертной ягодой издавна любят лакомиться на только люди.

Витаминный коктейль

По сравнению с вишней, в плодах черешни больше сахаров и меньше кислот.

Несмотря на то, что эта ягода содержит в два раза больше калорий (в черешне – 52 ккал, в вишне – 25 ккал), за счет питательных веществ она чрезвычайно полезна всем, и особенно детям.

В плодах есть провитамин А, витамины С и Р, группы В, никотиновая кислота, много калия (отвечающего за работу сердечно-сосудистой системы), фосфора, магния, кальция и железа.

Из микроэлементов – йод, фтор, хром, кремний, никель, кобальт, цинк, медь, марганец.

Пектины в составе черешни способствуют выведению из организма токсических веществ, а также снижают уровень сахара и холестерина в крови.

По данным американских психологов, те, кто называет своей любимой ягодой черешню, отличаются мягким и добрым характером. Они искренни в своих чувствах и способны на жертву ради другого. Эти люди в душе навсегда остаются детьми, любят маленькие сюрпризы и невинные шалости.

Комментарии11
MAS9I06.07.09 01:56

Какие картинки аппетитные. У меня кстати самая любимая ягода это черешня, только красная, желтая тоже,но не так сильно :))

ОтветитьРедактироватьУдалить
camomile06.07.09 10:34

а я в прошлом году отдыхала в Абхазии в июне, так мы разную черешню перепробовали - а желтая оказалась самой сладкой (на удивление) ))

ОтветитьРедактироватьУдалить
HeatSink06.07.09 11:01

Да. Мне жёлтая тоже кажется более интересной. Наверное потому, что она более терпкая?

ОтветитьРедактироватьУдалить
camomile06.07.09 12:03

согласна!

ОтветитьРедактироватьУдалить
MAFIA06.07.09 09:14

ммммммм... так черешни захотелось)))

ОтветитьРедактироватьУдалить
Julchonish06.07.09 10:34

все супер, конечно, но какие могут быть рецепты?! даешь черешню есть живьем :-D

ОтветитьРедактироватьУдалить
camomile06.07.09 12:04

и чем больше - тем лучше !!!

ОтветитьРедактироватьУдалить
Julchonish06.07.09 13:52

точно!!!))

сама ведрами ем :-D

жалко только, что сезон этой ягоды скоро закончится :(

ОтветитьРедактироватьУдалить
Asti06.07.09 12:06

МММммм...

ОтветитьРедактироватьУдалить
Lilija7903.06.10 08:20

Вишневый гель для душа по утрам, не хуже цитрусовых, бодрый настрой и довольная улыбка на целый день! Скоро, надеюсь, появится новинка и у нас от Ив Роше, гель "Черешня", очень жду.

ОтветитьРедактироватьУдалить
Катя Ли17.05.13 18:48

Такая знакомая еще с детства черешня, польза и вред которой для меня все равно тайна, за семью печатями

ОтветитьРедактироватьУдалить

Мобильное приложение

Для iPhone и Android

16+

Журнал «Антенна-Телесемь»

Читайте журнал и телегид: 2 в 1

12+
На адрес ya@aaa.ru выслано письмо для подтверждения подписки.