Черешня: польза, рецепты, диеты

Лечебные свойства

Свежие ягоды, а также сок и компоты стимулируют пищеварение и освобождают организм от вредных продуктов обмена и избытка холестерина.
Свежие ягоды, а также сок и компоты стимулируют пищеварение и освобождают организм от вредных продуктов обмена и избытка холестерина.
  • Черешня стимулирует работу печени и почек, улучшает кровообращение.
  • Благодаря мочегонным свойствам, снимает отеки и помогает похудеть.
  • Темно-красные, почти черные ягоды содержат антоцианы и каротиноиды, которые очень полезны при атеросклерозе и гипертонии. Стакан черешни в день – отличное средство для укрепления кровеносных сосудов.
  • Кумарины и оксикумарины – биологически активные вещества, уменьшающие свертываемость крови и предупреждающие образование тромбов.
  • При артрите, ревматизме и подагре черешня помогает снизить болевые ощущения.
  • Ягоды богаты нежной клетчаткой, которая стимулирует деятельность кишечника. При атонии кишечника, спастическом колите и других заболеваниях, связанных с вялой перистальтикой, рекомендуется пить концентрированный черешневый сок по 1 ст. ложке 3 раза в день.
  • Благодаря большому количеству железа и витаминов, черешня – прекрасное средство при малокровии.
  • Витаминоподобное вещество – инозит – регулирует обмен веществ, приводя его в норму.
  • Свежие ягоды, а также сок и компоты стимулируют пищеварение и освобождают организм от вредных продуктов обмена и избытка холестерина.
  • Отвар из плодоножек черешни помогает при заболеваниях сердца.
  • Амигдалин в ее составе оказывает благотворное действие при неврозах и болях в желудке.
  • Благодаря низкому содержанию органических кислот черешня не вызывает изжогу при гастрите с повышенной кислотностью, при язве желудка и двенадцатиперстной кишки.
  • В черешне содержатся вещества, сходные с женскими половыми гормонами, которые оказывают на человека стимулирующее, тонизирующее и общеукрепляющее действие.
  • Маска из черешни отлично стягивает поры и обладает не только вяжущим, но и мягким очищающим и отшелушивающим действием (чем кислее ягоды, тем больше они подходят для жирной кожи).

Чтобы очистить организм от шлаков, используйте черешневую монодиету:  в течение одного дня в неделю ешьте только черешню, больше никакой еды и питья. За сутки можно съесть до полутора килограммов.