Что приготовить из черники: витаминные рецепты

Ее можно купить, можно заказать на «Авито», а можно самим насобирать в лесу. Вам решать, сколько отдавать за литр: 180 рублей (средняя цена) или час времени. Может, и быстрее управитесь – в тверских лесах сейчас черники навалом.
Оладьи с черникой
Фото: GettyImages

Запаслись? Тогда скорее на кухню, тестировать легкие и вкусные рецепты.

Черничный десерт с йогуртом

Черничный десерт с йогуртом
Фото: GettyImages

Понадобится:

  • полстакана черники
  • 2 столовые ложки сахара
  • 100 г натурального йогурта
  • 100 г нежирного творога
  • горсть песочного печенья или кукурузных хлопьев

Чернику вымыть, выложить в сотейник и присыпать сахаром (1 ложка), держать на небольшом огне около 5 минут.

Творог с йогуртом и 1 ложкой сахара смешать в однородную массу.

Выкладывать десерт в стакан, чередуя слои черники, йогуртово-творожной массы и кусочков печенья или хлопьев.

Комментарии0
Эксперты форума
40 экспертов
Наталья Гусева
Эксперт по отношениям
Наталия Домбровская
Врач-эндокринолог
Сергей Ланг
Парапсихолог
Мехди
Экстрасенс
Оксана Дубровская
Психолог, к.п.н.
Наталия Петрова
Врач онколог-маммолог
Ольга Крайнова
Эксперт по отношениям
Ирина Кузнецова
Адвокат
Андрей Лычагин
Врач-андролог
Ольга Халикова
Адвокат
Анна Юстус
Врач акушер-гинеколог
Иван Муссуров
Врач-стоматолог
Елена Каркукли
Тренер по фейсфитнесу
Алена Ал-Ас
Сексолог
Злата Ната
Психолог, к.п.н.
Наталья Виргур
Адвокат
Вероника Рыжова
Врач-стоматолог
Иван Карасев
Врач-хирург
Ольга Василенко
Сексолог
Валерия Карат
Экстрасенс
Анна Всехвятская
Эксперт по тайм-менеджменту
Илана Юрьева
Актриса
Маргарита Королева
Диетолог
Александра Миллер
Сексолог
Ксения Измайлова
Дизайнер интерьеров
Лолита
Певица
Давит Испирян
Пластический хирург
Анна Сухова
Психолог
Анна Черепанина
Эксперт по финансам
Алена Острогляд
Бизнес-тренер
Евгений Репко
Косметолог
Екатерина Пограничная
Косметолог
Александра Гуреева
Бизнес-тренер
Алексей Голев
Психолог
Мария Ковалева
Дизайнер одежды
Алина Делисс
Писательница
Анна Московцева
Стилист
Алла Спиваковская
Психолог, доктор наук
Анастасия Максимова
Стилист
Татьяна Ашакова
Визажист, стилист

Мобильное приложение

Для iPhone и Android

16+

Журнал «Антенна-Телесемь»

Читайте журнал и телегид: 2 в 1

12+
На адрес ya@aaa.ru выслано письмо для подтверждения подписки.