Дедлайн: что жевать перед монитором?

4. Мюсли

Английские диетологи выяснили, что этот популярный завтрак может не только утолять чувство голода, но и улучшать умственную деятельность. Пора отказываться от стереотипов и есть мюсли и на обед.

5. Цельнозерновой хлеб или хлебцы

Лист салата, кусочек пармезана и хлебец – идеальный бутерброд готов. Вкусно, полезно и на пользу фигуре.

6. Мед

Еще одна альтернатива шоколадным батончикам. Можно, кстати, добавлять в мед немного изюма и заворачивать эту начинку в лист салата. Необычный и полезный десерт (мед повышает иммунитет и активизирует работу клеток мозга).

Комментарии3

Офисный кофе-брейк - это своего рода обман желудка

ОтветитьРедактироватьУдалить
Blogue13.08.08 15:40

Полезная статья. Только в быстрорастворимых кашах столько сахара и крахмала, что они попали в список по случайности, думаю.

ОтветитьРедактироватьУдалить
theonlybeautiful13.08.08 17:31

есть быстрорастворимая каша без сахара. а крахмал - да.

ОтветитьРедактироватьУдалить
Эксперты форума
42 эксперта
Оксана Дубровская
Психолог, к.п.н.
Злата Ната
Психолог, к.п.н.
Сергей Ланг
Парапсихолог
Наталия Домбровская
Врач-эндокринолог
Нурия Архипова
Карьерный консультант
Тимур Хайдаров
Пластический хирург
Ольга Крайнова
Эксперт по отношениям
Александр Вдовин
Пластический хирург
Таша Игошина
Астролог
Мехди
Экстрасенс
Маргарита Королева
Диетолог
Наталия Петрова
Врач онколог-маммолог
Наталья Гусева
Эксперт по отношениям
Ирина Кузнецова
Адвокат
Андрей Лычагин
Врач-андролог
Ольга Халикова
Адвокат
Анна Юстус
Врач акушер-гинеколог
Иван Муссуров
Врач-стоматолог
Елена Каркукли
Тренер по фейсфитнесу
Алена Ал-Ас
Сексолог
Наталья Виргур
Адвокат
Вероника Рыжова
Врач-стоматолог
Иван Карасев
Врач-хирург
Ольга Василенко
Сексолог
Валерия Карат
Экстрасенс
Анна Всехвятская
Эксперт по тайм-менеджменту
Илана Юрьева
Актриса
Александра Миллер
Сексолог
Ксения Измайлова
Дизайнер интерьеров
Лолита
Певица
Анна Сухова
Психолог
Анна Черепанина
Эксперт по финансам
Алена Острогляд
Бизнес-тренер
Евгений Репко
Косметолог
Екатерина Пограничная
Косметолог
Александра Гуреева
Бизнес-тренер
Алексей Голев
Психолог
Мария Ковалева
Дизайнер одежды
Анна Московцева
Стилист
Алла Спиваковская
Психолог, доктор наук
Анастасия Максимова
Стилист
Татьяна Ашакова
Визажист, стилист

Мобильное приложение

Для iPhone и Android

16+

Журнал «Антенна-Телесемь»

Читайте журнал и телегид: 2 в 1

12+
На адрес ya@aaa.ru выслано письмо для подтверждения подписки.